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1、1 剁椒鱼头：在超市买瓶剁椒撒点在鱼头上然后加入油和调味料蒸熟。 2 凉拌黑木耳：黑木耳在水里煮熟以后捞起加入自己喜欢的凉拌佐料可。 3 糟鸡爪：鸡爪在水里煮熟以后捞起浸入超市里买的糟卤三小时后啃之。 4 牛油土豆泥：土豆去皮在水里煮熟软了之后用叉子捣烂加入牛油拌之。 5 红油锅贴：超市速冻水饺一袋，解冻后如平底锅煎熟加入红油食用 6 耗油生菜:把生菜在开水中烫熟后装盘把耗油均匀地洒在上面后嚼之 7 mac&cheese: 通心粉加点盐煮熟，淋干，乘热把cheese拌在里面，就可以吃了 8 酱油拌面：挂面煮熟，拌入生抽，就可以吃了 9 清蒸手撕包菜：先把包菜撕成小片码在盘子里，把生抽、糖、料酒
2、、味精和少许油调好的 在面上，蒸三 ，OK 10 ： 用 ，装盘加入 油盐酱。吃 11 子：油锅 后 干 的 子和干 椒一起 ，起锅 加盐。 12 Leteh的 红糖 ：开水加 煮，入红糖， 入水小 ，煮currency1锅。热“，fi。 13fl 牛，好的 ，平在锅底，超市买的牛片在 上，用加油，”加生抽，糖，鸡精，牛currency1的油 煎熟可在上。好 14 面： 锅水煮面 熟捞currency1，油热加 面调料加菜加煮好的 面 _ 15 鸡：鸡入加了 椒的水煮熟，加 酱、 16 红: ,加水, , ,料酒,生抽,盐,糖,熟 17 菜豆 ：菜 干 好 水开把豆成 入，currency1锅
3、 盐味精 后 。 可 的 18 豆： 加 、酱油、料酒、盐 熟， 少 水加豆煮 水 干。 19 片：片烫熟 凉 盐糖少 。 20 ： 油 ， 少 水，加盐，currency1锅 鸡精 油。 喜欢的 可以用 21 ： 剁成3 的 ，用开水 ，加入盐、糖、酱油、料酒 30 。 头剁成 ，码在 上， 味加入干 椒 、 片佐料，上锅蒸熟。 22.鸡 红 : 如 ： 油+打匀鸡+鸡currency1+油+ + 红 +鸡+盐.over 23 剁椒魔芋:猪粗条，提 用淀粉抓匀静置10 左右，然后 入锅中煸变色后currency1锅备用, 入魔芋、 酒、 椒油煸 , 入条、青 ，加蚝油、盐、少许生抽调味cur
4、rency1锅. 24 老虎菜：尖椒圈 鲜酱油虾皮，拌匀可。 25 油泼面：煮面捞干，面上 盐、干红椒 、 椒、 ，淋滚油拌匀可。 26 薯粥：薯 ，与同 锅，煮4060 可。 27可乐鸡翅：鸡翅、 片 入锅，可乐漫 食材，加入酱油少许， 火开锅后小火炖 液稠，currency1锅。 28 燕麦星星粥:把碗 在饮水机接处接水,同时往碗里燕麦.差多的时候开始加蜂蜜搅拌.搅拌好了以后就开始往里面星星,或者小甜甜圈行,然后一点 蕉片丢进去.over 29 炸鸡翅：翅中，两面横向划两个小子，便于入味，用盐 1个小时， 锅炸 金 可。 30 酒酿：酒酿和搅拌 入锅中炖10 可 31、 蒸：馅若干，加入淀
5、粉、料酒、盐、味精、一点油拌匀，视fi打入一 两个 需搅拌 ，入锅蒸1020 可食用。 32、鲫鱼 ：鲫鱼 热油锅煎 熟，加水和 煮开，加 盐转小火炖 奶可。 33 咸芥菜 ：把两个咸打开 已经了10 的芥菜水里面滚5 然后加盐可。 34 鱼 子：子条，开水煮 熟，捞起。 干 椒 或者 头 ， 入条和鱼 酱 我用的是李锦记的 ，加盐、少许生抽调味currency1锅. 35 水蒸: 打加入温盐水,上锅蒸,currency1锅淋猪油酱油 36 灼任何贝壳类 鲜:贝壳类 ,加 片料酒,开水里 一 ,好了 37 炖：把打如碗，加盐打匀再加温水，然后 入微波炉中高火3 左右拿currency1后加入
6、酱油油。 38 双 合璧 锅内 油 锅 别 入 红 与 兰 盐与鸡精 几 可 39 爱心无敌 ： +胡+玉 +少许油+ 水 入高压锅，锅冒 后20 关火，开锅后 盐可。 的鲜味，玉的甜味，喝起来有恋爱的感觉 40 鸡 油饼：面粉里加一个鸡， ，盐，很多的水，搅拌； 油淋上拌好的，两面金 currency1 41 酱油猪 我 的红 ： ，加一 水一 酱油和 糖，煮10 左右， 喜好 火 20-40 ，然后关火 锅里 ， 一 就 吃了。 42. 菜 鱼头： 菜 干、鱼头油煎、 子 水、 7、8 ， 盐，起锅 酱油、 。43、鸡 ：煮 的鸡 ， 锅里加生抽和糖 ，煸干成 可 可以用猪， 的一点 44
7、、豆 鱼油麦菜：油麦菜 热水中一 ，与豆 鱼 头同 可 45、 炖 菜： 片 入清水中煮 currency1油， 入 菜、粉条、 椒 料 椒炖熟，盐和味精 46、 锅豆 ：油热 豆 ，撒生抽， 匀， 胡小和 片 酱，入 锅中，加水，水开后 盐，小火 水干，拌入 菜。 47、 ：两， 面粉，三 糖，5粉，4 打粉，一 currency1，加牛奶拌成面， 火蒸” 。 48、 “ 金：超市买熟的去壳，在成热的油炸 金色捞currency1，fi少 油， “、胡片，加盐、酱油、糖 后拌入 和炸好的。 49、小 拌豆：小 ，fl豆 ，以盐拌之，淋油。咸 50. 拿鱼 面： 油 ，买 味金鱼 头1/3进去
8、 + ， 干 椒， 点水， ， 煮7成熟的 面进去， 青椒， 盐， 干时currency1锅撒干” 51.红鸡翅：红糖入温油锅 ，加 酱和鸡翅， 几 ， 生抽和一点老抽和盐 ，加水，锅 一 currency1锅 52.超好吃粉条：粉条煮熟入盘， 老干 ，糖多 ，盐生抽鸡精 油或 椒油。拌匀。53. 豆：豆 ，锅 后 油，油热 豆酱， ， 变色豆， ，加点水，。 ，OK 54.鸡：鸡 、土豆、胡 可 、 可 ，锅里油， 鸡 ， 菜 ：土豆、胡、 ， ，加水煮， ，OK 55. 上：粉条 开，锅里油， 豆酱 ， ，锅酒去味，粉条 ，加水煮，OK 56. 牛 :1牛 条或1、2 ， 高压锅加水，3、
9、4个干 椒， ，料酒2 ， 个味，fl 酱油多 加盐，压20 57.玉兰酱 ：煮熟， 少许fl 生抽，拌之，食之 58.凉拌 ： 成两 进水，熟后 ，撕去 皮后，加入酱油、糖、盐、椒油、 椒粉后拌匀可， 吃 好了 59. ： 蒸熟 泥 ，加入火 、 ， 酱 ， 在是 。 然，我的 是就是 食与 菜了。 60.：土豆 胡 煮烂 在上 61. ： 入热水中可 62 ：打 的鸡 在 碗中，入一点生抽、 个味可多 、盐、好多好多 关 ，喜欢 的可以加 水，入油锅 熟可食之, 以 胡 63 温 ： 4，5可 、 、 用 一 、两、 椒、料酒，一起 锅里， 火煮，开锅 后转小火，煮1小时以上 味 ，cur
10、rency1锅 入 红 煮软，喝时加盐 64. 的 物:法式长棍成约2CM 的片,上面 金鱼( 头装),鱼上一片 , 在微波炉里叮30秒左右可. 便fl味,我称之 的 物 65.生菜片粥：粥煮 熟加入 生菜和片，加少许盐，ok 爱味可在关火后加少许胡椒粉 66.鸡 ：鸡 ，用 头，酱油，豆粉，盐，糖 调味，直接 在熟的上。好了后，一 酱油和 。全部捞一 好好味啊 67. 金 ：生鸡 开 青， 与拌均匀，加点青豆 咸盐， 之 68.烫：上面所有剩 的菜和入锅中，加水一起煮。 69.培 生菜:生菜 ,起油锅, 椒少许, 入生菜 ,培 片, 入同 .起锅 入以乘好的碟中. 可再 一点 来菜. 70.
11、呛拌3:干豆(水)(推荐锦州红螺县产的), , 菜.炸油(加椒, 椒,朝 椒)趁热 在上面盐,鸡精,糖.拌匀.油炸就很好吃. 71.韩 拌：把 菜，豆芽，蘑“，胡，菠菜熟， 在上，再 煎一个，韩 酱两 ， ， 油少许，搅拌均匀可。 72.高升 ： 去血水后加一 酒二 糖三 酱油 水，小火 煮而成，12345步步高升，故名“高升 ” 73. 甜炖鸡: 面的炖鸡 水和盐, 改 糖和牛奶, 加上一茶 , 贴水蒸就成了甜炖鸡 74.木 银耳 ：接一锅水，银耳丢里面开， 入木 、冰糖，开后小火炖 黏黏的就好啦 75. 电锅蒸鸡：鸡 绊盐、酱油、 ，置上蒸可。可 入 椒、土豆。蒸后置铁锅里煮三两 更入味。 76. :先鸡煎熟搅 ,再入( 好是 ), 热,再点酱油(一定儿童酱油),均匀可, 后可以 点 ( 个爱好).又 又容,小孩子的 爱哦! 77.红薯 泥 红薯蒸熟捣成泥 趁热 进 苏里 和牛奶或奶油 调匀就成， currency1的很赞类
