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1、合理使用计算机,电脑对人体的主要危害,电脑像魔鬼一样危害人们的生命健康！ 1.电脑辐射引发白血病 2.电脑人员成颈椎病主要患者 3.电脑使手部残疾 4.电脑导致失明 5.电脑使大脑迟钝 6.网瘾成危害青少年身心健康第一杀手,科学使用电脑的方法,1.尽可能购买新款电脑 不要使用旧电脑，旧电脑的辐射较厉害，是液晶电脑的12倍。 最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射危害。 室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。 使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，屏幕亮度越大，电磁辐射越强。,科学使用电脑的方法,2.正确摆放电脑位置 别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强是背面，其次为左右
2、两侧，屏幕正面反而辐射最弱。 以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。,科学使用电脑的方法,3.注意室内通风 科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。 放置电脑的房间最好能安装换气扇。 若没有，上网时尤其要注意通风。,三、科学使用电脑的方法,4.使用电脑要学会休息 使用电脑最好每半小时休息2-3分钟眼睛，每小时做10分钟的其他部位保健操，肌肉休息和放松2-3分钟。 经常改变坐姿，背靠椅背，头后仰，眼睛看天花板，美美地伸个懒腰。,科学使用电脑的方法,5.选择可调节电脑显示器 这样的显示器经过调整，能适应每个人不同生理特征。 可以朝任何
3、方向转动，其高度和显示器曲度也可随意调整。,科学使用电脑的方法,6.电脑显示器必须依正中线放置 显示器须直接放在键盘后边，使键盘中线、显示器以及人身体的中线保持一致。 如果显示器稍微偏左 ，就会使得左边的颈部肌肉紧绷 。,科学使用电脑的方法,7.显示器不能安装得过高或过低 显示器上的起点线必须与使用者眼睛保持在同一水平面。 如使用者必须频繁地看键盘或桌上的纸张，显示器的起点线就应该再调低点。,科学使用电脑的方法,8.正确放置要输入的文稿 可以用一个台架，但台架必须固定在显示器附近，并与使用者眼睛保持在同一水平面。 将文稿放在显示器和键盘之间的台架上，更便利工作 。,科学使用电脑的方法,9.键盘
4、放置有利的角度 一般键盘前部末端低于后面。 键盘必须低于使用者的肘部，使肘部折叠角度必须足有90度或稍微更大。,科学使用电脑的方法,10.与电脑保持一定的工作距离 14英寸显示屏要有60厘米的距离。 15、17英寸的显示屏要有70厘米的距离。 显示屏上端应低于视线10-15度。,科学使用电脑,1控制时间 孩子使用电脑的时间，每天不超过2小时。 连续使用电脑1个小时后，都应该休息1分钟，或者到室外活动一下。,科学使用电脑,2保护视力 要避免长时间使用电脑。 眼睛与电脑的距离保持在4050厘米。 如眼睛出现干涩、发红、有灼热或异感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，一定要停止使用电脑，同时到医院看医生。,科学使用电脑,3.姿势正确 操作电脑时，应将电脑屏幕中心位置安装与操作者脑部同一水平线上。 最好使用可以调节高低的椅子。,科学使用电脑,4.环境适宜 电脑室内光线要适宜。 避免光线直接照谢在荧光屏上而产生干扰。 室内要保持通风。,科学使用电脑,5.清洁皮肤 电脑荧光屏表面存在着大量静电，其积累的灰尘转射到脸部和皮肤裸露处，时间久了易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引发皮肤病等。 使用电脑后要洗脸、洗手，保持皮肤清洁。,
