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1、青春的情绪,导入新课,歌曲今儿个真高兴,图片中反映的是哪种情绪？,喜，欣喜若狂,刘翔夺冠后,中国女排队员夺冠 后,激动得哭成一团,图片中反映的是哪种情绪,怒，暴跳如雷,2003年,美国出兵伊拉克,本该和大家一样享受幸福的童年的伊拉克儿童却流离失所, 你对美国的行为感到,“愤怒”,怒,愤怒和仇恨的眼神,10月14日，巴基 斯坦，被恐怖分子 绑架的中国工程师 一死一伤。,滕海滨掉下单 杠，教练痛苦,“别斯兰事件” 中忧伤的父亲,哀,紧张 担忧,图片中反映的是哪种情绪,惧，魂飞魄散,惊悚的女孩,恐惧,所有这些感受你知道是什么吗?请用一个词来表达,情绪,观看哆啦a梦-心情观测器flash， 体会各种情
2、绪变化是由什么引起的。,情绪 变化,人的内心世界非常丰富，正如恩格斯所言，是“地球上最美的花朵”。 丰富的内心世界决定了人的情绪也是多种多样的。,一情绪面面观,QQ表情,喜,怒,哀,惧,情绪的四大基本类型,下面几句话分别表达了哪种情绪？,漫卷诗书喜欲狂_ 怒发冲冠_ 哀民生之多艰_ 风声鹤唳，草木皆兵_,喜,怒,哀,惧,问君能有几多愁， 恰似一江春水向东流_,闻风丧胆_,三军过后尽开颜_,哀,惧,喜,猜一猜,情绪词语接龙,活动：情绪大比拼1、全班四个小组，分别为“喜”队、“怒”队、“哀”队、“惧”队。2、各队围绕自己的主题，集思广益，说出有关这个情绪的成语及词语，看哪一组说出的多。,3、为了充
3、分利用时间，发言同学不用举手，一 个接一个进行，但一定要做到声音洪亮、吐词清楚。,怒,哀,惧,喜,情绪词语接龙,欣喜若狂、眉开眼笑、喜悦、高兴 、兴奋、 欢乐、心旷神怡、欢欣鼓舞、春风满面、惊喜 、开心 、愉快,愤怒、生气、气愤、暴跳如雷、盛怒、气恼 、恼羞成怒 、大怒、七窍生烟、怒发冲冠 怒目而视 、咬牙切齿 、忿忿不平,悲哀、哀伤、伤心、悲痛欲绝、垂头丧气、伤感 、泪流满面、 难过 、失望 、哀痛 、悲伤 、遗憾,害怕、恐惧、紧张 、不寒而栗 、提心吊胆、 胆战心惊 、心悸、仓惶 、担心 、手足无措 草木皆兵、 慌张不安 ,你想出来了吗？,喜,怒,哀,惧,捧腹大笑、欣喜、欢乐、愉悦、开心、
4、喜悦、心旷神怡、满意、狂喜、眉开眼笑、欢欣鼓舞、春风满面、舒心、自在、兴高采烈、扬眉吐气、手舞足蹈,咬牙切齿、愤怒、气恼、恼羞成怒、怒不可恕、暴跳如雷、气愤、大怒、七窍生烟、怒发冲冠、怒目而视、不满、生气、愤愤不平、拍案而起,抱头痛哭、悲痛欲绝、伤心不已、悲哀、哀伤、心痛、凄凉、忧郁、伤感、泪留满面、难过、失望、哀痛、悲伤、遗憾,目瞪口呆、害怕、退避、大惊失色、仓惶、紧张、担心、手足无措、草木皆兵、不寒而栗、惴惴不安、面无人色、慌张不安、提心吊胆,1.情绪的种类,人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。,情
5、绪组合,悲喜交加,人的情绪在四类基本情绪基础上，又可组合成很多复杂的情绪。请你参考以下的例子再举出一些。,悲愤,复杂情绪调色板,喜,惧,哀,怒,红+绿,红+蓝,蓝+黄,红+蓝+黄+绿,恼羞成怒,喜忧参半,（喜悦+惊讶）惊喜,（喜悦+悲伤）悲喜交加,（悲哀+愤怒）悲愤, 红+蓝（喜+忧）,黄+绿（ 怒+惧）,百感交集,人的情绪都是通过什么表现出来的?,面部表情 动作 语调,表演秀,我猜我猜我猜猜猜,请用面部表情、言语声调、身体姿势 来表现一下情绪吧！,唉声叹气,咬牙切齿,目瞪口呆,手舞足蹈,眉开眼笑,号啕大哭,当你遇到以下情形时,你当时的情绪是怎样的?,情景1：当我把自己的生日忘了，却意外收到好
6、朋友的生日祝福时,我感到,情景2:我因为睡懒觉而迟到，受到老师的批评，我感到,情景4：一个人在月黑风高的晚上路过空无一人的坟场,情景3：自己最喜欢的书，被同学撕了， 我感到,活动三：说说情绪的那些事儿,活动内容：其实，大家在学习、生活中也有喜、怒、哀、惧的经历，下面请大家敞开心扉，谈谈你印象中记忆深刻的最高兴的事、最愤怒的事、最伤心的事、最害怕的事分别是什么。,2.情绪产生的原因,我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。,30岁的丈夫黄先生说，妻子章女士性格温和、话不多，亲朋好友及邻里都对她竖大拇
7、指。可是从进入8月以来妻子突然就像变了个人似的，整天心烦意乱、各种抱怨，而且爱发脾气，三天两头就和丈夫吵嘴，而且和平时相处很好的邻里也时有瓜葛起争吵。这让黄先生非常苦恼，决心带妻子看心理医生。通过近半个小时的交流与开导，汉口医院心理康复科胡主任判断，章女士是典型的情绪中暑。,3.情绪的作用,情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。,这是一对患癌夫妻，他们在几年前被查出癌症，但并不谈癌色变，而是乐观应对，一个唱歌跳舞，一个拉二胡，为别人带来欢声笑语。他们说，开心快乐也是一剂抗癌药。 2013年，妻子患癌 “人终有一死
8、，不如想开点” 2014年，丈夫患癌 “咱俩谁也别嫌弃谁” 因为一直开心快乐，严芳仙和蒋允海的身体目前没出现大问题，癌症都没复发。严芳仙告诉记者，生老病死是每个人都要经历的，这是一条谁也没有办法躲过的路，“愁眉苦脸是一天，开心快乐是一天，既然如此，不如开心快乐一点”。,讲授新课,一,情绪的青春色彩,1.青春期的情绪特点,情绪反应强烈； 情绪波动与固执； 情绪的细腻性； 情绪的闭锁性； 情绪的表现性。,情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。,1.积极情绪,2.消极情绪,情绪的分类:,情
9、绪有积极与消极之分,积极情绪,消极情绪,促使人积极地行动,削弱人的活动能力,兴奋、喜悦,抑郁、悲伤,快乐恐惧愤怒痛苦 喜欢忧虑难过讨厌,二、积极情绪和消极情绪,同学们想一想，下面哪些是积极情绪？哪些是消极情绪？,情绪拍卖会,愉快 、开心 、乐观、紧张、惊恐、愤怒、从容、忧愁、激动、欣喜若狂、暴跳如雷、手舞足蹈。,下面的句子表达了哪种情绪?哪些表达 了积极情绪哪些表达了消极情绪?,1、一个小丑进城，胜过一打医生 2、又送王孙去，萋萋满别情 3、莫愁前路无知己，天下谁人不识君 4、笑一笑，十年少,积极情绪 消极情绪 积极情绪 积极情绪,红楼梦中的林黛玉，聪明美貌，多愁善感。但由于寄人篱下，终日愁云
10、笼罩，体弱多病，更因为无法实现与宝玉的爱情，忧心如焚，饮恨而死。,情绪影响人的身体健康,材料一：据史书记载，伍子胥过韶关时，陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑一夜之间黑发全白。,材料二：三国时期，周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其心胸狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。,材料三：儒林外史中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。,这三则材料分别体现了什么情绪？说明了什么？,材料二：据我国史料记载，伍子胥在过韶关时陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。,材料三：三国演义中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧
11、设计谋，气得他断送了他风华正茂的性命。,材料四：儒林外史中的范进，多年考不中举人直到50多岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。,情绪:“极度焦虑”，结果:“一夜间须发全白”。,情绪:“过于生气”，结果:“断送了风华正茂的性命”。,情绪:“过分高兴”，结果:“喜极而疯”。,周 瑜,不良的情绪 不利于身体健康。,2.青春期的正面情绪和负面情绪,正面情绪：青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。,负面情绪：青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。,你是出色的侦探吗？,心理学家曾
12、经做过这样一个实验：把两只猴子同时关在笼子里，一只被捆住了，不能动；一只可以在笼子里活动。实验者每隔20秒对猴子进行一次电击，每次放电前5秒，笼子里的红灯就会亮起来。笼子里有一个开关，可以自由活动的猴子在笼子里活动时发现了这个开关，每当红灯亮时，它就会按动开关逃出笼子。而另一猴子不能活动。实验不间断地进行，有一只猴子先死了。 请你判断：你认为哪一只猴子先死，为什么？,实验的结果是能够活动的猴子先死去了,因为：猴子害怕电击，都希望逃避。被捆住的猴子毫无办法，只好听天由命；可以活动的猴子为了逃避电击，需要时刻注意红灯的闪动。红灯一亮，就需要迅速打开开关，向外逃窜。可以活动的猴子在整个实验过程中，时
13、刻处于紧张、焦虑、恐惧中，这些都是消极的情绪状态，对生物机体有重大的影响。猴子的死是和不良情绪相联系的。,材料：英国一些心理学家做了一项实验，他们把人生气时血液中含有物质注射在小老鼠身上，以观察其反应。初期这些小老鼠表现呆滞，胃口尽失，整天不思饮食，数天后，小老鼠就默默地死去了。美国生理学家爱尔马不久前也做过实验，他收集了人们在不同情况下的“气水”，即把有悲痛、悔恨、生气和心平气和时呼出的“气水”作对比实验。结果又一次证实，生气对人体危害极大。,知 识 拓 展,不良情绪会引发疾病：,（1）癌症：临床实践已证明，绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅
14、会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌发生变化，从而导致免疫功能下降，使癌症乘机而入。,（2）感冒：感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力,知 识 拓 展,不良情绪会引发疾病：,笑一笑，十年少； 愁一愁，白了头,情绪是把双刃剑,积极情绪,消极情绪,尽量利用情绪的积极一面，克服情绪的消极一面，让情绪为我们服务。,喜 不可得意忘形怒 不可暴跳如雷哀 不可悲痛欲绝惧 不可惊慌失措,情绪漫画,请充分发挥想象，接下来可能发生什么事情？
15、,5,6,7,如果你是其中的某一个人，你将如何来改变这个结果？,生活犹如一面镜子，你对它哭，它也对你哭；你对它笑，它也对你笑。希望我们每一位同学都能够以一种微笑的面孔去面对生活，祝大家天天拥有好心情！,课堂小结,情绪快板,今天学的是情绪，有喜有怒有哀惧。 情绪犹如双刃剑，它的作用很神奇。 积极情绪能治病，消极情绪损身体。 考试焦虑要不得，不要自己施压力。 人生常有不如意，何必事事太在意。 乐观情绪要切记，潇洒你我比一比。,三、了解自己的情绪,请在符合自己的选项上面画“”我感到很愉快的 A. 经常 B. 有时C. 较少D. 根本没有我对一切都是乐观的向前看的 A.几乎是B.较少是C.很少是D.几
16、乎没有我对原来感兴趣的事现在仍感兴趣 A.肯定B.不像从前C.有一点 D.几乎没有我能看到事物好的一面 A.经常 B.现在不这样了 C.现在很少 D.根本没有我对自己穿着打扮完全失去兴趣 A.不是B.不太是这样 C.几乎是这样 D.是这样我感到情绪在渐渐变好 A.几乎是B.有时是C.很少是D.是这样我能很投入地看一本书或一部电视剧 A.总是B.经常C.很少D.几乎没有,题做完了，怎样才能知道自己的情绪状态呢？ 选A得0分选B得1分选C得2分 选D得3分,良好情绪9分不良情绪 如果这种情绪持续下去将会影响身心的健康。,要想保持良好的情绪了解调节情绪的方法是很重要的。,当你有了不良的情绪时，你调节情绪的方法是什么？你所了解的方法有哪些？请同学们分组讨论一下。,你得了几分？,随堂训练,1.古语“漫卷诗书喜欲狂”、“怒发冲冠”、“哀民生之多艰”、“风生鹤唳，草木皆兵”依次表达了什么情绪？（） A喜、惧、哀、怒 B喜、怒、哀、惧 C喜、惧、怒、哀 D喜、哀、怒、惧,B,2
