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死飞自行车入门动作之 Long Skid(180)做此动作时,双手伸直握把,小腹紧贴车把,身体前倾,两腿伸直,当两脚与地面成 45 度时,后脚找往下踩得感觉,控制重心腰部发力转向 180 度。步骤:STEP1:起步,加速。STEP2、3、4:重心向前,身体靠车把上。STEP5、6、7:脚腕发力,使后轮突然抱死(此时脚位为“”) ,双脚靠住把手,身体前倾。STEP8、9、10:让其后轮摩擦地面使其滑行,此时重心靠左,车把稍作调整点方向。STEP11、12、13:腰部发力,把后轮甩向转向的相反方向,控制住重心,保持稳定。STEP14:Long Skid(180)动作完成。