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1、学 海 无 涯 1 夏季常见疾病防治知识夏季常见疾病防治知识 夏季温度较高，入伏以后空气中的湿度增大，而空气中的含氧降低，会夏季温度较高，入伏以后空气中的湿度增大，而空气中的含氧降低，会 给心肺疾病或其他慢性疾病的患者造成不利影响。在高温、高湿环境中工作给心肺疾病或其他慢性疾病的患者造成不利影响。在高温、高湿环境中工作 和运动人体消耗较大，大家应提高防范措施，预防中暑及其它疾病的发生。和运动人体消耗较大，大家应提高防范措施，预防中暑及其它疾病的发生。 夏季是肠炎痢疾、中暑、心血管疾病、湿疹皮炎等多种疾病易发期。现介绍夏季是肠炎痢疾、中暑、心血管疾病、湿疹皮炎等多种疾病易发期。现介绍 几种夏季常
2、见病的预防常识：几种夏季常见病的预防常识： 1、夏季、夏季肠道疾病肠道疾病多见于：急性肠炎、胃肠炎、痢疾、食凉不当引起的消多见于：急性肠炎、胃肠炎、痢疾、食凉不当引起的消 化不良等疾病。胃肠道疾病多见症状：急性腹痛、腹泻、恶心呕吐或急性高化不良等疾病。胃肠道疾病多见症状：急性腹痛、腹泻、恶心呕吐或急性高 热等症状。胃肠疾患轻症患者可均情服用：藿香正气热等症状。胃肠疾患轻症患者可均情服用：藿香正气水、氟哌酸、黄连素片。水、氟哌酸、黄连素片。 腹泻次数增多或大便中含有粘液及脓血便，患者有里急后重感，高热而无明腹泻次数增多或大便中含有粘液及脓血便，患者有里急后重感，高热而无明 显腹痛、腹泻者应及时到
3、医院进行化验检查，确诊疾病性质进行治疗，防止显腹痛、腹泻者应及时到医院进行化验检查，确诊疾病性质进行治疗，防止 因脱水使病情恶化。因脱水使病情恶化。 预防：生吃蔬菜水果或冷藏食品要切实加热消毒后再食用，冷食和冰镇预防：生吃蔬菜水果或冷藏食品要切实加热消毒后再食用，冷食和冰镇 饮料要适度，鱼蟹类水产品要选用鲜活品种当日食用。饮料要适度，鱼蟹类水产品要选用鲜活品种当日食用。 2、中暑中暑：中暑是夏天最常见的疾病之一。多由于在高温、高湿的环境中：中暑是夏天最常见的疾病之一。多由于在高温、高湿的环境中 出汗过多或体温调节功能紊乱所致的一种内科急症。中暑症状：全身疲劳无出汗过多或体温调节功能紊乱所致的一
4、种内科急症。中暑症状：全身疲劳无 力，头晕胸闷，心悸，口渴，汗多或无汗，肌肉痉挛，严重者昏迷危及生命。力，头晕胸闷，心悸，口渴，汗多或无汗，肌肉痉挛，严重者昏迷危及生命。 防治：快速将患者转至通风防治：快速将患者转至通风凉快的场所，服用藿香正气水，补充盐水患者很凉快的场所，服用藿香正气水，补充盐水患者很 快恢复。若患者出现体温大于快恢复。若患者出现体温大于 38、面红，大汗，皮肤灼热，血压下降，脉、面红，大汗，皮肤灼热，血压下降，脉 快虚脱应及时到医院治疗。快虚脱应及时到医院治疗。 预防措施：在高温环境中工作、锻炼的人员应加强通风隔热措施，合理预防措施：在高温环境中工作、锻炼的人员应加强通风隔
5、热措施，合理 休息膳食搭配合理，补充含盐水分，适当掌握锻炼的强度和时间。特别提醒休息膳食搭配合理，补充含盐水分，适当掌握锻炼的强度和时间。特别提醒 学 海 无 涯 2 有心血管疾病、高血压病、肺功能低下、中枢神经系统疾病患者，在此季节有心血管疾病、高血压病、肺功能低下、中枢神经系统疾病患者，在此季节 中要科学安排日常生活，定期检查按时服药，防止慢性疾病急性发作。中要科学安排日常生活，定期检查按时服药，防止慢性疾病急性发作。 3、心血管疾病：心血管疾病：夏季温度高湿度大空气中氧含量降低，因此加重了有心夏季温度高湿度大空气中氧含量降低，因此加重了有心 脑肺疾患病人的心肺功能负荷。患有心肌缺血、高血
6、压、脑肺疾患病人的心肺功能负荷。患有心肌缺血、高血压、哮喘的病人如出现哮喘的病人如出现 胸闷、憋气、胸痛、心律不齐或出现上腹痛、后背痛、牙痛时应及时进行检胸闷、憋气、胸痛、心律不齐或出现上腹痛、后背痛、牙痛时应及时进行检 查，防止突发病情变化。查，防止突发病情变化。 防治措施：病人应经常检测血压，胸闷胸痛及时做心电图检查，并含服防治措施：病人应经常检测血压，胸闷胸痛及时做心电图检查，并含服 速效救心丸、硝酸甘油急救药品。若症状不能缓解应及时到医院进行检查治速效救心丸、硝酸甘油急救药品。若症状不能缓解应及时到医院进行检查治 疗。疗。 4、夏季常见的、夏季常见的呼吸道疾病呼吸道疾病：咽炎、扁条腺炎
7、、气管炎、哮喘病等。症状：咽炎、扁条腺炎、气管炎、哮喘病等。症状： 咽干咽痛、咳嗽气喘、发热等症状。咽干咽痛、咳嗽气喘、发热等症状。 预防措施：夏季少吃辛辣烧烤刺激性强的食物预防措施：夏季少吃辛辣烧烤刺激性强的食物,多喝水冷饮要适度，保持多喝水冷饮要适度，保持 大便通畅。大便通畅。 5、皮肤科常见病皮肤科常见病：风疹、荨麻疹、毛囊炎或疖肿。由于潮湿的环境破坏：风疹、荨麻疹、毛囊炎或疖肿。由于潮湿的环境破坏 了人体的了人体的体温调节机能，使身体排汗不畅体温调节机能，使身体排汗不畅,导致生痱子、起疖肿等皮肤炎症疾导致生痱子、起疖肿等皮肤炎症疾 病，影响人们的工作和休息，降低了身体的防御能力。预防措
8、施：少吃辛辣病，影响人们的工作和休息，降低了身体的防御能力。预防措施：少吃辛辣 食品，保持练好生活习惯食品，保持练好生活习惯,室内要勤通风，洗温温水澡，不要冷水冲洗。室内要勤通风，洗温温水澡，不要冷水冲洗。 6 6、 “冷”过敏、空调病“冷”过敏、空调病: :夏季由于气温较高，空调不要温度太低，如果有夏季由于气温较高，空调不要温度太低，如果有 过敏体质的战士，突然进入空调室，犹过敏体质的战士，突然进入空调室，犹如从夏季突然转入深秋季节，上如从夏季突然转入深秋季节，上 呼吸道受到冷空气的突然袭击，原本就处于高反应状态的气管、支呼吸道受到冷空气的突然袭击，原本就处于高反应状态的气管、支 气管会反射
9、性地痉挛，引起咳嗽、气喘。另外，夏天大家都喜欢吃气管会反射性地痉挛，引起咳嗽、气喘。另外，夏天大家都喜欢吃 冷饮，这也是冷饮，这也是一个“冷”刺激。一个“冷”刺激。夏季应该从防“冷”入手。首先，空调尽量要夏季应该从防“冷”入手。首先，空调尽量要 学 海 无 涯 3 少用，不少用，不要一进家门就直接进空调房，能要一进家门就直接进空调房，能用电扇时最好就不要用空调。其用电扇时最好就不要用空调。其 次，家用空调要注意定期清洁，因为灰尘中的尘螨是最主次，家用空调要注意定期清洁，因为灰尘中的尘螨是最主要的过敏源。要的过敏源。 最后，运动完之后不要打开冰箱拿起冷饮就喝，可以先喝一些温开水，尽量最后，运动完
10、之后不要打开冰箱拿起冷饮就喝，可以先喝一些温开水，尽量少吃少吃 或不吃冷饮。或不吃冷饮。 7 7、夏季情感障碍。、夏季情感障碍。随着气温一天天升高，不少人的心情也莫名其妙地随着气温一天天升高，不少人的心情也莫名其妙地 烦躁起来，经常为了芝麻大的小事就与人大动肝火，事后自己也后悔不迭。烦躁起来，经常为了芝麻大的小事就与人大动肝火，事后自己也后悔不迭。 医学专家提醒人们，高温容易引发情绪障碍，尤其当气温超过医学专家提醒人们，高温容易引发情绪障碍，尤其当气温超过 35、日照超、日照超 过过 12 小时、湿度高于小时、湿度高于 80时，人的情感障碍发生率明显上升。这被称为“夏时，人的情感障碍发生率明显
11、上升。这被称为“夏 季情感障碍”综合征，又被称为“情绪中暑” 。第季情感障碍”综合征，又被称为“情绪中暑” 。第一类是平时工作和生活压力一类是平时工作和生活压力 较大，长期处在相对紧张的情绪状态的人；第二类是平时情绪易波动、心理较大，长期处在相对紧张的情绪状态的人；第二类是平时情绪易波动、心理 调节能力较差的人；第三类是心里有许多烦恼事又不善于沟通和表达的人。调节能力较差的人；第三类是心里有许多烦恼事又不善于沟通和表达的人。 民间早有“心静自然凉”的说法。因此除了要在生活起居等方面顺应自然，民间早有“心静自然凉”的说法。因此除了要在生活起居等方面顺应自然， 防暑降温以外， “心静”也是抵御热浪
12、的重要方法。防暑降温以外， “心静”也是抵御热浪的重要方法。 8、夏季宜防脑卒中夏季宜防脑卒中:盛夏季节，气候炎热，往往会引起人的食欲减退，盛夏季节，气候炎热，往往会引起人的食欲减退， 所摄入的营养相对减少；与此同时，由于昼长夜短，睡眠往往不足；烈日灼所摄入的营养相对减少；与此同时，由于昼长夜短，睡眠往往不足；烈日灼 灼，体育锻炼的机会也自然随之减少。这些因素会造成人体虚弱，抵抗疾病灼，体育锻炼的机会也自然随之减少。这些因素会造成人体虚弱，抵抗疾病 的能力下降。专家们指出，夏季当气温升至的能力下降。专家们指出，夏季当气温升至 32以以上时，一方面人体汗液大上时，一方面人体汗液大 量蒸发，散热降
13、暑，其代谢是通过皮下血液循环比平时高出数倍的血流量来量蒸发，散热降暑，其代谢是通过皮下血液循环比平时高出数倍的血流量来 完成的。这种超常的血液循环，对高血压患者来说，不但可导致血压升高，完成的。这种超常的血液循环，对高血压患者来说，不但可导致血压升高， 而且增加了脑卒中的可能性，从而容易发生脑溢血。另一方面，人体有限的而且增加了脑卒中的可能性，从而容易发生脑溢血。另一方面，人体有限的 血液在短期内纷纷涌向皮肤，势必造成大脑血流骤然减少，对心血管调节功血液在短期内纷纷涌向皮肤，势必造成大脑血流骤然减少，对心血管调节功 能不良及脑动脉硬化的老年人来说， 也易诱发脑梗死性脑卒中。能不良及脑动脉硬化的
14、老年人来说， 也易诱发脑梗死性脑卒中。老年人特别老年人特别 学 海 无 涯 4 是患有高血压或动脉硬化的人在盛夏预防脑卒中要做到：是患有高血压或动脉硬化的人在盛夏预防脑卒中要做到： 第一，要注意防暑降温第一，要注意防暑降温 。盛夏季节，要注意改善居室通风条件，利用早。盛夏季节，要注意改善居室通风条件，利用早 晚时间开窗通气，保持室内空气新鲜。在室外晚时间开窗通气，保持室内空气新鲜。在室外行走时，要注意防强烈阳光，行走时，要注意防强烈阳光， 采取必要的遮阳措施。中午气温高，老年人尽量减少室外活动，最好能午睡。采取必要的遮阳措施。中午气温高，老年人尽量减少室外活动，最好能午睡。 第二，要注意常饮水
15、。夏季，由于老年人第二，要注意常饮水。夏季，由于老年人“渴渴”神经不敏感，加之排水较神经不敏感，加之排水较 多，所以容易造成老年人体内缺水，这为脑卒中埋下了隐患。因此，在盛夏多，所以容易造成老年人体内缺水，这为脑卒中埋下了隐患。因此，在盛夏 季节， 老年人即使是没有感到季节， 老年人即使是没有感到“口渴口渴”也要饮水， 最好每天保持饮水也要饮水， 最好每天保持饮水 1500 毫升，毫升， 以补充失去的水量。以补充失去的水量。 第三，要注意饮食。盛夏季节，老年人的饮食要格外注意，应多吃清淡第三，要注意饮食。盛夏季节，老年人的饮食要格外注意，应多吃清淡 和容易消化的食物，如豆制品、蛋类、乳类、鸡、
16、鱼、新鲜蔬菜、瓜果等，和容易消化的食物，如豆制品、蛋类、乳类、鸡、鱼、新鲜蔬菜、瓜果等， 少吃油腻煎炸的食物。夏季常饮绿豆汤、菊花茶，既能降温去暑少吃油腻煎炸的食物。夏季常饮绿豆汤、菊花茶，既能降温去暑，又能降血，又能降血 压，对老年人最为适宜。压，对老年人最为适宜。 如果老年人在夏季出现经常性头痛、眩晕、肢麻、肉颤、一时性失语等如果老年人在夏季出现经常性头痛、眩晕、肢麻、肉颤、一时性失语等 脑卒中先兆，要及时去医院检查治疗。脑卒中先兆，要及时去医院检查治疗。 9、夏季宜防电冰箱肠炎夏季宜防电冰箱肠炎 随着人们生活水平的提高，电冰箱进入了千百万寻常百姓家。生活实践随着人们生活水平的提高，电冰箱进入了千百万寻常百姓家。生活实践 证明，电冰箱给人们的生活带来了极大的方便，但是，如使用不当，就会诱证明，电冰箱给人们的生活带来了极大的方便，但是，如使用不当，就会诱 发多种发多种“电冰箱病电冰箱病”，其中最为突出的是，其中最为突出的是“电冰箱肠炎电冰箱肠炎”。 夏季， 由
