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1、第六课 做情绪的主人 第一框 丰富多样的情绪,学习目标：,认识人类情绪的丰富多样性， 知道情绪的四种基本类型， 认识情绪与生活的密切关系， 理解情绪对个人行为和生活的影响及作用，包括情绪的积极作用和消极作用。,请在此键入您自己的内容,（一）情绪万花筒,比较一下画中同学的情绪表现有什么不同？反应了他们各自什么样的心情？,喜,怒,惧,哀,1、情绪的四大类型,（二）情绪与生活,情绪对人的作用,请看书本p62两个同学的事例并思考： 1、穿黄衣服的同学为什么会输？穿红衣服的同学为什么能赢？,想一想 说一说,2、根据这两名同学的经历，讨论情绪对人的行为和生活有什么影响。,情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇
2、的作用。有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。,议一议,在什么情绪状态下，你觉得自己思维活跃？在什么情绪状态下，你觉得自己思维迟钝？,在考试中，你有过情绪紧张的经历吗？当时你是否发挥出了自己的正常水平？,情绪对人的影响： 影响人的水平发挥,一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力。促进正常水平的发挥。 另一方面，情绪也能抑制人的活动能力，降低人的能力和活动效率。阻碍正常水平的发挥。,情绪对人的影响： 影响人的身体健康,当你情绪不好时，你的食欲如何？如果一个人长期处于情绪消极的情境中，会对他的身体健康有什么
3、影响？,一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。积极影响,另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率做出一些令自己后悔甚至违法的事。 消极影响,情绪犹如双刃剑,启示：,青少年应做一个情绪健全的人，即做到情绪的产生与一定的情境相协调、相一致，当喜则喜，当怒则怒，才能更好地适应生活。,丰富多样的情绪,情绪万花筒,情绪与生活 情绪的作用,小结：,1、考试中，往往因过度紧张而没考出原有的水平，甚至很容易做的题目都会失误。这说明（ ） A人不能有任何情绪 B情绪都是消极的 C情绪是无法调控的 D不良情绪会影响正常水平的发挥,选择题：,2、通常情况下，下列情绪中，属于消极情绪的有（ ） A兴高采烈 B心旷神怡 C郁闷 D舒畅 3、 “笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。这句谚语告诉我们（ ） A情绪随时可以发生变化 B情绪对人有积极影响 C情绪对人有消极影响 D情绪对人既有积极影响，又有消极影响,课外作业,请同学们在课外及时复习本节课内容，要预习好第二框:学会调控情绪，同时，找出排解不良情绪的方法有的哪些？,祝愿大家 笑口常开 永远快乐!,
