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1、学 海 无 涯,幼儿夏季疾病预防小知识 盛夏处暑，幼儿调养的重点在于防暑降温和预防夏季传染病。 夏季常见病、多发病包括：中暑、暑热症、乙型脑炎、细菌性痢疾、 食物中毒等。其病因分别为幼儿体内器官和体温调节中枢发育未完 善；蚊虫叮咬传播；饮食不洁及粪便传播。针对以上原因，宜采取以 下各项措施预防疾病： 1、注意大人与孩子的个人卫生： 饭前便后要用流动水和肥皂洗手。勤洗脸、洗澡，可在洗澡水里加入 花露水清暑解热，浴后扑爽身粉预防热痱。定期用药，消灭四害。可 用蚊帐、蚊香、纱窗等防止蚊虫叮咬。同时接种乙脑疫苗预防 2、在日常饮食方面： 由于天气炎热，食品容易变质。因此尽量不要吃隔夜隔顿菜，凉拌食 物
2、尤其要注意饮食卫生的安全。绿色蔬菜要经充分浸泡，洗净煮透后 才能食用。多喝白开水少吃冷饮。夏季人体为蒸发散热，外周血管处 于充分扩张状态而胃肠道血液循环相对较少，此时胃肠道粘膜对冷热 刺激都比较敏感。食入大量冷饮使其血管猛烈收缩，血循进一步减少， 会引起消化功能降低，甚至消化不良和胃炎。 3、在日常运动方面：,1,2,学 海 无 涯 生命在于运动适量的运动可以促进幼儿的生长发育。但在炎热的夏季 在幼儿运动时应当注意运动时尽量选择室内时间不要长于 30 分钟， 最好每隔 15 分钟到阴凉的地方休息一会，并提前补充 500 毫升左右 水分，还可以经常往脸上洒些水，帮助散热。可准备一些十滴水、仁 丹
3、、风油精等防暑降温药品。 4、保证幼儿充足的睡眠： 充分睡眠，夏季孩子出汗多，热量消耗快，所以必须保证孩子充足睡 眠，使大脑和身体各系统都得到放松和休息，养成睡好睡足的习惯。 不同年龄的儿童除了夜间平均要睡 9-10 小时之外，3-6 岁的儿童还 应每天午睡 1-2 小时，保持良好精神状态。在早晨等适当时间让孩子 加强体格锻炼以以增强体质和抗病能力。同时注意休息，避免过劳。 同时应当顺应气候的变化、正确的使用空调 5、日常出行方面： 日常出行家长应尽量选择清晨或者下午避免温度过高时带幼儿出行 出行时应给幼儿备好合适的衣服在清晨气温稍低可以给幼儿穿戴长 袖的秋衣，当温度升高时应该可以给幼儿换上合
4、适的短装谨防中暑并 且在出行时应当准备适量的水要随时给幼儿喂水如果孩子跟你要水 喝那就是他体内已经缺水了。作为家长应当在幼儿缺水之前给其补 水。同时要避免孩子到人多的超市、影院等公共场所，因为通风不畅， 空气混浊，容易造成交叉感染！,3,学 海 无 涯 6、做好幼儿身体的保养： 夏天容易发生消化系统类疾病因此应当给幼儿做好脾胃的保养。“脾 胃后天之本、气血生化之源”消化道疾病直接损伤了脾胃功能，影响 孩子的智力和体质发育。要注意食品卫生，购买食物应新鲜，盐腌的 食品中致病性嗜盐菌可能繁殖，一般也不要购买。不吃蝇虫叮过或变 质的食物。餐具、饮具要注意消毒，饭菜应现做现吃，如有剩余，第 二天应煮透再吃。少吃凉拌菜，吃时应洗净，并用冷开水冲洗。瓜果 宜洗净去皮再吃。进食生冷食品要适量，不要吃冰箱中存放过久的食 品，饭前、便后一定要用肥皂彻底清洗双手。 注意补充蛋白质（乳制品、鱼肉、蛋类等）矿物质（如钙、磷、钾、 铁、铜、锌）和维生素含量高的食物。多进食新鲜的蔬菜和水果，多 喝水，保证液体摄入量，避免过分油腻的食物并可应用“食疗”的方 法，保护脾胃功能，增强体质，预防夏季胃肠道疾病。,
