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1、做一个乐观的人让每一天都充满欢乐二、暖身游戏:左逃右抓活动实施:1、请大家手拉手围成一个大圈,每个人的右手掌伸平放在他右边同学的左手食指上方;同时,他的左手食指朝上顶住他左边同学的右手手掌。2、老师讲故事乌鸦和乌龟,在听故事的过程中,当出现乌鸦、乌龟这两个词语中的任何 一个时,要迅速抓住右侧同学的食指,同时避免自己的左手食指被抓。在活动过程中,仅可以变换手部的姿势,但不能移动手臂来探抓或躲避。每个人在手部姿势变化后要快速复原。听到其它的词语的时候不能动手。3、故事资料:乌鸦和乌龟森林里有一间小小的城堡,里面住着可怕的巫婆和他的仆人乌鸦,突然有一天,天上慢慢飘来一片片乌云,转眼间就乌黑乌黑的,什
2、么也看不见,不一忽儿就下起了大雨。在狂风暴雨中,巫婆听到有人在敲门,开门一看,原来是一只乌龟,还有一只乌贼。它们要求巫婆让他们进屋。巫婆同意了,可是乌鸦不同意,它和乌龟是多年的夙敌。雨越下越大,大家也越吵越凶,乌贼指着乌云对巫婆说:“雨这么大,乌鸦却不让我们进去,我和乌龟都会生病的,再不开门,我一定会让你的城堡变得乌烟瘴气。”最后,巫婆还是没有给他们开门。没多久,雨停了,太阳出来了,乌云也散了,巫婆和乌鸦这才打开门,看见乌龟已经冻得缩成一团。4、分享:刚才在游戏的时候,你有什么感觉?(虽然刚才的这个游戏让我们感到紧张,但同时我们也从中体会到位快乐,接下来,让大家放松一下,看一段优美的视频, 在
3、观看的过程中,请同学们用心看,结束后我将请同学来分享一下观看的感受)(二)观看视频千手观音2讨论与分享:(1)看了这段表演,你想说什么?(2)这些舞蹈演员都是聋哑人,他们听不见任何声音,生活在无声世界里,可是为什么他们还能跳出这么棒的舞蹈,在舞台上赢得掌声呢?学生自由回答。(:因为虽然他们身体残疾,但是他们具有乐观向上的精神,不放弃生活,不放弃自己,最终取得成功,赢得众人的掌声,保持乐观的心态是非常重要的,有时,它能决定我们的命运,下面来看一则小故事)(三)从寓言故事中认识乐观的重要性1寓言故事资料:有位秀才两次进京应考未第,又第三次进京赶考,住在一个经常住的店里。考试前两天他做了二个梦,第一
4、个梦是梦到自己在墙上种白菜,第二个梦是梦见下雨天,他戴了斗笠还打伞。这二个梦似乎有些深意,秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一听,连拍大腿说:“你还是回家吧。你想想,高墙上种菜不是白费劲吗?戴斗笠打雨伞不是多此一举吗?秀才一听,心灰意冷,伤心欲绝,想到自己寒窗多年,却依然图不到一个功名,便想悬梁自尽,刚好给店家碰到了,店家赶快拦阻了他。秀才把做梦解梦的事如此这般说了一番,店老板乐了:“哟,我也会解梦的。我倒觉得,你这次是大有希望,一定要留下来。你想想,墙上种菜不是高种(中)吗?戴斗笠打伞不是说明你这次是事先有准备,万无一失吗?秀才一听,更有道理,于是精神振奋地参加考试,居然中了个探花。 2
5、、讨论与分享 :上面这则寓言给我们什么启示?(同一个梦,解梦先生和店主有两种不同的观点,我们从中认识到了凡事都有两面性,多从积极乐观的角度去思考,往往会有好的结局。其实,上天赐予秀才的最好礼物并不仅仅是高中探花,而是他转变后的心境,在悲观与乐观之间,他选择了积极乐观地去面对生活中的事。)3、:残讨论疾人舞蹈演员因为乐观取得成功,秀才听了老板乐观的解梦高中探花,那么乐观还有什么好处呢? 学生分小组讨论 学生自由回答乐观的好处 老师总结:(1)、身体健康.(2)、青春洋溢(3)、更年轻美丽,更自信 (4)、能使人生充满希望(5)、愉快,乐观和稳定的情绪会使人的生理功能增强,心理功能和谐,增强人的抗
6、病能力,有利于健康长寿.(6)、能更好的解决困难。.(四)情境模拟1老师:乐观给了我们这么多好处,大家应该都很希望自己能永远保持乐观吧?但是世界在变化,生活也在变化,不可能事事都如你所愿,总会遇到一些小麻烦,大挫折,那么我们该如何保持乐观呢?下面老师给出一些情境,我想请同学回答一下,如果这些事发生在你身上,你该怎样用乐观的角度去对待它?情境:(1)、你走在街上,天空忽然下起雨来,可你却没带伞(2)、你考试不及格 (3)、你今天事事不顺心,什么事都很倒霉(五)、交流经验1老师:现在老师想请你们对身边的同学说说自己以前遇到过的不开心的事,并且你是如何让自己保持乐观的?可以分小组交流经验。 学生回答
7、结果2、老师总结老师这里也有一些保持乐观的小方法,跟大家分享一下 (1 ) 经常微笑,不仅要对别人微笑,也要对自己微笑(2)学会宽容(3)知足常乐(4)正确面对挫折(5)保持幽默感(6)多进行体育锻炼,多参加一些活动。(乐观在我们生活中具有非常重要的作用,下面我们来做一个训练幽默乐观的小游戏)3、训练幽默乐观的游戏 这个游戏要求你和一些朋友一同做,而且要求你偏离你一贯的社会行为。游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。 下面一表决定你要学的动物是什么: 你姓氏汉语拼音的第一字母 动物名称 - 小鸭 - 小鸡 - 小狗- 小猫现在选择一个伙伴(最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴)。彼此盯着看,目光不能转移,同时用嘴大声学动物叫,至少秒钟。 (在这个游戏中你可能体会到了乐观不但能给周围的人带来快乐,同时也能让自己摆脱一切烦恼。因此,在最困难的时候,不要忘记幽默可以使你保持乐观的心态。) 教师寄语:顾城说:黑夜给了我黑色的眼睛,我却用它来寻找光明。即使黑夜黯淡了星光灿烂,我依然相信,明天的太阳会更加明媚。只因我们相信:乐观心态,豁达人生。只要我们扬起自信、乐观的风帆,我们定会“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海”。同学们,让我们携起手来“做一个乐观的人,让每一天都充满欢乐”