月经不调的调理方法

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1、 月经失调,也称月经不调。妇科常见病 。表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经失调。一般都是用药用玫瑰来调理月经不调,效果最明显医院用药艾思尼。月经不调表现为月经周期或出血量的紊乱,有以下几种情况: 不规则子宫出血。包括:月经过多或持续时间过长。常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜增殖症、子宫内膜异位症等;月经过少,经量及经期均少;月经频发即月经间隔少于 25 天;月经周期延长即月经间隔长于 35 天;不规则出血,可由各种

2、原因引起,出血全无规律性。以上几种情况可由局部原因、内分泌原因或全身性 疾病引起。 功能性子宫出血。指内外生殖器无明显器质性病变,而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血。是月经失调中最常见的一种,常见于青春期及更年期。分为排卵性和无排卵性两类,约 85%病例属无排卵性功血。 绝经后阴道出血。指月经停止 6 个月后的出血,常由恶性肿瘤、炎症等引起。 闭经。指从未来过月经或月经周期已建立后又停止 3 个周期以上,前者为原发性闭经,后者为继发性闭经。中医辩证认为月经不调有以下几种情况,月经后期和月经过少,常由久病失血或产后耗伤精血,或脾虚营血虚少;或先天不足、多产房劳耗伤肾精,肾虚冲任未充;或月

3、经过食生冷或感受寒冷,血为寒凝;精神抑郁,情志不畅,气滞血郁等引起。 血虚型月经不调。证见月经后期,量少色淡,质清稀,伴有眩晕,失眠,心悸,面色苍白,神疲乏力,舌淡,脉弱无力。 肾虚型月经不调。证见月经初潮较迟,经期延后,量少,色正常或暗淡,质薄,伴有腰酸背痛,舌正常或偏淡,脉沉。 血寒型月经不调。证见月经后期,量少色暗,有块,或色淡质稀,伴有小腹冷痛,喜温喜按,得热则减,或畏寒肢冷,小便清长,大便稀薄,舌淡,苔薄白,脉沉紧或沉迟无力。气郁型月经不调。证见月经后期,量少色暗有块,排出不畅,伴有少腹胀痛,乳胀胁痛,精神抑郁,舌正常或稍暗,脉弦涩。中医讲究辩证施治,找到根本之后方可治疗,综上所述,

4、月经不调之根本之 血虚、肾虚、血寒、内分泌失调,中医药精华中的铁灵芝,可以在补血的同时再调理机体,达到根本治疗之目的。 黑糯米粥 【主料】大枣 30 克 桂圆 10 粒黑糯米 100 克 【配料】红糖适量 【制作方法】 (1)大枣洗净待用。 (2)桂圆去皮洗净待用。 (3)黑糯米洗净,加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状,依口味加入适量红糖即可。 【功效】温肾健脾补血调经 【 食谱分析】大枣味甘性温,入脾、胃经,温以补脾经不足,甘以缓阴血,和阴阳,调营卫,生津液。大枣中含有蛋白质,糖类、有机酸、多种维生素及钙、铁、磷等微量元素。桂圆肉味甘平质润,能养血安神,补心益脾。黑糯米味甘性温,入脾、胃、肺经,

5、能补中益气。 此粥味道香甜,可供早晚食用,是滋补强身美容的佳品。 莲藕木耳老鸭煲 【主料】鲜莲藕 500 克黑木耳 60 克老鸭 1 只 【配料】精盐鸡精生姜黄酒适量 【制作方法】 (1)莲藕洗净,切块待用。 (2)黑木耳温水泡发,择洗干净,待用。 (3)老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后,放入莲藕、黑木耳煮熟后,放入适量精盐、鸡精适量即可。 【功效】滋阴清热凉血止血 【食谱分析】莲藕为干涩性凉,入心、肝、胃经,能化瘀止血。黑木耳凉血止血,利肠通便。老鸭味甘性寒,滋阴养胃,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、核黄素、尼克酸等营养物质。 常喝此煲对于月经量多且阴虚内热体质者,效果尤佳。可以滋

6、阴清热,调整月经周期,减少出血。 山药栗子猪肚煲 【主料】鲜山药 500 克栗子 50 克猪肚 1 个 【配料】生姜料酒精盐适量 【制作方法】 (1)鲜山药去皮,洗净,切块待用。 (2)栗子去皮洗净待用。 (3)猪肚用面粉或精盐、促反复搓洗数遍后,用水洗净切块,加姜、酒、清水适量,煲至八成熟后,加山药、栗子煲熟加 适量精盐即可。 【功效】健脾和胃益肾调经 【食谱分析】山药入肺、脾、肾三经,补肺健脾益肾,性平而不寒不燥。栗子味甘性温,入脾、胃、肾经,能养尉健脾补肾止血。猪肚味甘性温,入脾、胃经,为血肉有情之品,健脾胃,补虚损,是虚劳羸弱者营养的佳品。 此煲鲜香可口,可供中、晚餐食用,脾胃虚弱者食

7、之甚佳。 饮食禁忌:阴虚者,忌食辛辣燥热之品;阳虚者,忌食寒凉冷积之品;经少者,忌酸涩苦寒之品 ;经多者,忌温热辛辣之品。温馨小贴士1.经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉,注意保暖。 2.不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外,醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤,都对这种情况引起的月经不调有一定作用。 3.月经失调期间要保持外阴部清洁,免受细菌感染。可使用药用或清新型卫生巾,如护舒宝、乐而雅、高洁丝卫生巾的清新系列。 温馨小贴士 1.改变不良生活习惯,果断地戒烟。 2.适量补充维生素 C。维生素 C 能够减轻吸烟对

8、身体的危害,可服用一些药片,或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。 偏方1西医药治疗 (1)物理疗法:包括电熨、冷冻、激光、红外线等,适用于糜烂面大,炎症漫润较深者,一般治疗一次即可治愈。 (2)药物治疗:急性宫颈炎可口服广谱抗生素,如头孢类抗生素加灭滴灵治疗。 (3)手术治疗:宫颈息肉者可行宫颈息肉摘除术,宫颈腺体囊肿可穿刺放液;宫颈陈旧裂伤及黏膜外翻,可行子宫颈修补术。 (4)中医药治疗 常用到的调理月经的中成药: (1).当归丸 养血补气,调经止痛。用于血虚症引起的月经不调。 (2).七制香附丸 开郁顺气,调经养血。主治月经错后,胸肋胀痛,白带量多。用于气滞血瘀引起的月经不调。注意,阴虚发热着

9、慎用。 (3).益母草膏 活血调经,用于月经量少,产后腹痛。 (4).加味逍遥丸 舒肝清热、健胃养血。用于两肋胀痛,倦怠食少,月经提前。注意,忌食生冷油腻,切忌气恼劳碌。 (5).乌鸡白凤丸 补气养血,调经止带。用于气血两虚,月经不调,腰腿酸软,白带量多。3外治法: (1)宫颈敷药法 蒲公英、地丁、蚤休、黄柏各 15 克,黄连、黄芩、生甘草各 l0 克,冰片 04 克,儿茶 1 克。研成细末,敷于宫颈患处,隔日 1 次。 双料喉风散:先擦去宫颈表面分泌物,再将药粉喷涂于患处,每周 2 次,10 次为一疗程。 养阴生肌散:清洁宫颈,将药粉喷涂于患处,每周 2 次,10 次为一疗程。 (2)阴道灌

10、洗法:野菊花、苍术、苦参、艾叶、蛇床子各 15 克,百部、黄柏各 10 克。浓煎20ml,进行阴道灌洗,每日 1 次,10 次为一疗程。 (3)妇炎康贴外敷:取妇炎康贴贴于肚脐神阙穴,2-3 天贴服一次,60 天一疗程, 。 一日参考膳食早餐:紫米、玉米面、小麦面粉、鸡蛋、番茄等,如:紫米粥、二面馒头、番茄炒鸡蛋; 午餐:糙米、粳米、苦瓜、鸡翅、菠菜、粉丝等,如:二米饭、苦瓜焖鸡翅、菠菜粉丝汤; 加餐:水果如苹果; 晚餐:小米、粳米、羊肝、韭菜、芹菜、藕,如:米饭、爆炒羊肝韭菜、芹菜炒藕片。中医辨证的解释月经不调及表现? 中医一般将月经失调称为月经不调,又将月经不调归纳为月经先期、月经后期、月

11、经过多或月经过少。但临床上往往不是单纯一种症状出现,如月经过多常与月经先期并见,月经过少常与月经后期并见。 月经先期或和月经过多常由血热,热扰冲任,或气虚不能统摄血液,或肾虚冲任不固所致。属于血热者,又应区分实热、虚热。常见证型有:阳盛血热型月经不调。证见月经先期,月经量多,色鲜红或紫红,伴有面赤,烦躁易怒,口渴,舌红,苔黄,脉滑数。治宜清热凉血,方用清经散、丹栀逍遥散等。阴虚血热型月经不调。证见月经先期,月经量不多,甚至减少,色鲜红质稠,伴有面潮红,手足心热,盗汗,心烦失眠,口干,舌红少苔或无苔,脉细数。治宜滋阴清热凉血,方用两地汤、清化饮等。气虚不摄型月经不调。证见月经先期,月经量多色淡,

12、质清稀,伴有心悸气短,神疲乏力,面色苍白,食欲不振,舌淡苔薄,脉细弱无力。治宜补气摄血,方用归脾汤、补中益气汤等。肾虚不固型月经不调。证见月经先期,月经量或多或少,色暗淡,质稀薄,伴有腰脊酸痛,腿脚无力,舌淡,脉细弱。治宜补肾固冲,方用龟鹿补冲汤等。 月经后期或和月经过少,常由久病失血或产后耗伤精血,或脾虚营血虚少;或先天不足、多产房劳耗伤肾精,肾虚冲任未充;或月经过食生冷或感受寒冷,血为寒凝;精神抑郁,情志不畅,气滞血郁等引起。常见证型有:血虚型月经不调。证见月经后期,量少色淡,质清稀,伴有眩晕,失眠,心悸,面色苍白,神疲乏力,舌淡,脉弱无力。治宜补血益气,方用人参营养汤、归芍异功散等。肾虚

13、型月经不调。证见月经初潮较迟,经期延后,量少,色正常或暗淡,质薄,伴有腰酸背痛,舌正常或偏淡,脉沉。治宜补肾养血,方用左归丸等。血寒型月经不调。证见月经后期,量少色暗,有块,或色淡质稀,伴有小腹冷痛,喜温喜按,得热则减,或畏寒肢冷,小便清长,大便稀薄,舌淡,苔薄白,脉沉紧或沉迟无力。治宜温经散寒调经,方用温经汤、大营煎等。气郁型月经不调。证见月经后期,量少色暗有块,排出不畅,伴有少腹胀痛,乳胀胁痛,精神抑郁,舌正常或稍暗,脉弦涩。治宜行气活血,方用柴胡疏肝散,加味乌药汤等。月经不调需要如何检查 1卵巢功能检查 子宫内膜活检;阴道脱落细胞检查;宫颈黏液结晶检查。血清 E2、P 测定,基础体温测定

14、。 2垂体功能检查: (1)直接测定血 LH、FSH 水平及 PRL 水平 (2)垂体兴奋试验 3蝶鞍 CT 检查了解有无垂体腺瘤。 4染色体检查。 5B 超检查了解卵巢有无多囊性改变。 进一步检查 1腹腔镜检查:了解性腺状态,有无发育不良、多囊卵巢、卵巢早衰等改变。 2磁共振检查:排除垂体腺瘤月经不调应该如何治疗?确诊为神经内分泌功能失调所致的月经病在治疗上应根据病情的轻重及患者的具体情况采用不同的治疗方案月经病给患者带来的主要问题有以下几方面治疗也要从解决病人的这些问题人手: (1)出血与贫血:由于经期长及经量多造成除一般止血措施外可酌情选用激素或刮宫止血 (2)周期紊乱:可采用雌激素孕激

15、素单一或联合的周期治疗也可用中药治疗 (3)不孕:下丘脑一垂体一卵巢轴中的一个或多个环节功能失调引起无排卵是月经病的病理生理基础之一也是不孕的原因之一是许多患者迫切要求解决的问题有些患者虽然排卵但黄体功能不足也能引起不孕根据患者情况选择不同的促排卵药物改善卵巢的功能或代替垂体及下丘脑的部分功能。家庭治疗措施 尽量使你的生活有规律 熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。必要时去看医生 如果持续出血 24 小时后没有减少,而且出血量大,或者月经少到没有,应马上去看医生。 防止受寒 一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。 多吃含有铁和滋补性的食物 补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。 调整自己的心态 如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。经期不宜做的事情一些妇女在月经期间贪凉怕热,往往忽视防寒保温而受惊,因而容易引起生殖器官乃至全身性疾病,影响身心健康。所以,盛夏时节做好经期的防寒保温工作就显得十分重要了。那么,妇女盛夏在月经期间应注意哪些问题呢? 1.不宜长时间吹电风扇;由于电风扇的风源很集中,人在

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