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1、硬笔书法兴趣小组（社团）活动计划指导老师 参与人数 人 年级 活动时间活动目的活动安排1写好钢笔字的意义和正确的学习方法了解正确的学习方法2正确的写字姿势和执笔姿势熟练掌握3正确的运笔方法学会正确的运笔方法4正楷笔画“点”的名称及写法教师讲解，学生练习5正楷笔画“横”的名称及写法教师讲解，学生练习6正楷笔画“竖”的名称及写法教师讲解，学生练习7正楷笔画“撇”的名称及写法教师讲解，学生练习8正楷笔画“捺”的名称及写法教师讲解，学生练习9正楷笔画“钩”的名称及写法教师讲解，学生练习10正楷笔画“点”的名称及写法教师讲解，学生练习11提的书写教师讲解，学生练习12竖钩的书写教师讲解，学生练习13斜钩
2、的书写教师讲解，学生练习14卧钩的书写教师讲解，学生练习硬笔书法兴趣小组（社团）活动记录指导老师参与人数年级活动地点人活动过程课题1：写好钢笔字的意义和正确的学习方法教学内容：写好钢笔字的意义和正确的学习方法 教学目的：通过讲解写好钢笔字的意义和正确的学习方法，让学生写好钢笔字的作用和方法。教学过程：一、我国教育学家、文字学家、诗人郭沫若早就在1962年指出：“培养中小学生写好字，不一定要人人都成为书法家，总要把字写得合乎规格，比较端正、干净、容易认。这样养成习惯有好处，能够使人细心，容易集中意志，善于体贴人。草草了事，粗枝大叶，独断专行，是容易误事的。”大书法家沈尹默说：“练字不但对身体有好
3、处，而且可以养成善于观察、考虑、处理事务的敏锐和宁静的头脑。”他们两位都是当代著名书法家，他们的话，是一生学字的经验总结，很有道理。即使在现在电脑普及的时代，钢笔仍是不可取代的主要书写工具。“字是人的脸面”，因此，从学生时代起开始进行正规的钢笔字训练，将受益终身。二、根据教学经验，采用以下学习方法，可以收到事半功倍的学习效果。1、临帖和摹帖临帖和摹帖是学习书法的必经之路，要坚定不移。摹帖和临帖各有所长，效果各异。摹帖，就是把薄纸蒙在帖上，直接描画，如同描红，多摹几遍，有利于把握字形结构。临帖，就是看着字帖，照着去写。只要仔细认真，便容易掌握笔法笔意，从而把范本的精髓学到手。只摹不临，虽然间架不
4、错，但没有笔法，字就僵化，缺乏神采。初学者宜临摹并用，相互补充。2、临帖的方法临帖要做到三要：一要眼到手到心到；二要少而精；三要不断比较。3、连续不断，持之以恒任何事情都有一个从量变到质变的发展过程。练字也一样，写得太少，没有掌握，当然谈不上进步，而生硬机械地多写，疲倦了，效果也不好。根据经验，楷书练字临帖，每天差不多要写二百多字，必须一次性连续不断写完。这才能达到一定的量才有一定效果，较佳的量才能达到较佳的效果。这也是锻炼毅力的好办法。学习时要象蚯蚓钻进泥土里似的，一头钻进字帖里，专心致志。每天抽一定时间临摹帖，滴水穿石，日久见功夫，辛勤耕耘，一定会有收获。硬笔书法兴趣小组（社团）活动记录指
5、导老师参与人数年级活动地点活动过程课题2、正确的写字姿势和执笔姿势教学内容：正确的写字姿势和执笔姿势 教学目的：通过讲解正确的写字姿势和执笔姿势，让学生掌握正确的写字姿势和执笔姿势。教学过程：一、正确的写字姿势1、头正身直：眼睛和本子距离一尺左右，头要端正，背要伸直、自然，向前微倾，切不可扑向桌子，弯得像大虾。2、臂开肩平：两臂平放桌面上，两肘相对，左右一样，双肩要平，不可左右高低不同。3、足安胸舒：胸与课桌要保持一拳距离，不能紧抵桌沿。要使全身各部位感到舒服，轻松、自然、灵便。两脚分开，与肩同宽，平放地上，不可并拢或一前一后，更不可交叠。4、本子放正：写字时，本子不能斜放，从上到下书写，本子
6、随之由下往上移动。否则，会影响保持正确姿势，把桌面文具盒及多余课本放入课桌里。二、正确的执笔姿势正确的执笔方法是三指执笔，五指并用。1、大姆指、食指、中指轻握笔杆。食指与大姆指相对不相碰，距笔尖2cm左右。2、姆指在左，食指在右，中指第一指节（指甲盖与肉相连处）与指甲间在内上托，以取得平衡。无名指与小指紧靠中指后面。3、掌心要虚空，虎口要圆。小手指和掌外侧成环状轻贴纸面，随之上下左右移动。4、笔杆斜靠虎口处，笔杆向右下方偏斜，与纸面成45左右，与方格对角线相符。5、食指在大姆指前面。如大姆指在食指前面，则要遮住视线，头自然会向左偏斜，影响写字姿势。6、执笔不能太紧，特别是切忌大拇指压在食指上面
7、，影响用笔的提按；食指不能过分弯曲，以免影响三指关节屈伸的变化。学生中常见的毛病有：（1）执笔太低、太紧、太直。（2）大姆指在食指前面并且两指相碰。（3）大姆指压在食指上面。（4）大姆指不用指肚而用指甲右边贴着笔杆，食指过分弯曲。（5）虎口不呈圆形，而呈细长形，如同凤眼。（6）掌心不虚，小指弯到掌心。（7）笔杆未靠在虎口处，较直，与纸面向右垂直。（8）手腕向内弯曲，呈扣状。（9）书写时，手腕空抬。硬笔书法兴趣小组（社团）活动记录指导老师参与人数年级活动地点活动过程课题3、正确的运笔方法教学内容：正确的运笔方法 教学目的：通过讲解运笔方法，让学生掌握正确的运笔方法。教学过程：运笔方法，是指书写点
8、画时书写工具移动运行的具体方法，又称“行笔法”。钢笔的运笔方法借鉴毛笔的运笔方法。有起笔、行笔、收笔三个过程。每一种点画的书写都要按照这个方法，缺了任何一个环节，其点画就不完美。起笔、行笔、收笔等动作各有要领。1、起笔。有露锋和藏锋两种。钢笔写字大都为露锋。只有个别笔画（如平捺或单独出现的捺）例外。起笔有作顿、轻作顿、不作顿三种。一般起笔有提、有按、有轻、有重。2、行笔。是运笔第二步。通常提笔运行。但行笔时不能简单地平拖而过，要讲究轻重快慢，提按顿挫，如人在行走时，两脚必须一起一落，随时结合着才能行走，提按动作也是如此，才按便提，才提便按。3、收笔。回锋收笔是完成整个点画书写的最后一步，有起必
9、有收。收笔方式有两种：一是回锋收笔。笔锋行到点画尾处，不能直接提起收笔，而应放慢速度，稍作停顿，如垂露竖画应将笔锋向上回收；横画则将笔锋向左回收。使起笔与收笔相互照应。点画含蓄，浑厚有力。二是出锋收笔。即笔锋直接顺势出锋，在空中收笔。如撇、捺、悬针竖等，锋芒外露，挺劲犀利。由于用笔有提按、轻重、徐疾的节奏，所以线条才表现出刚柔粗细的变化，字的结构就有了如同音乐、舞蹈等美的造型及韵律，字才耐看，有品味。硬笔书法兴趣小组（社团）活动记录指导老师参与人数年级活动地点活动过程课题4 正楷笔画“点”的名称及写法教学内容：正楷笔画“点”的名称及写法 教学目的：通过讲解正楷笔画的名称及写法，让学生掌握正楷笔
10、画的名称及写法。教学过程：点：楷书中的点丰富多彩，有侧点、垂点、挑点、撇点、长点等。点的形态虽然不同，但都如人的眼睛，顾盼生情，最为传神。因此，点要写得圆满精致，或象高山上滚下来的石头，势猛力足；或象苹果中的内核，浑厚圆润。点是笔画和笔法的基础。所有笔画都是从点开始延伸的。它在书写结构组合中起着“画龙点睛”的作用。所谓“一点成一字之规，一字乃终篇之准”。（1）右侧点：因点取侧势，故叫侧点。写法是落笔要轻，向右下45按笔，再顺势斜下顿笔，然后笔尖向左内迅速提起回锋。表现为线条由细到粗，颜色由浅到深。如：“泛、掠、滨”等。（2）左垂点：因形似垂露，故叫垂点。写法是由轻到重，从右至左下呈1520，再
11、顺势向直下，由快到慢按笔，然后笔尖向右内迅速提起回锋。表现为由细到粗，由浅到深。如“小、滨、东、京”等字中的垂点。（3）挑点：形似挑画，但比挑画短小有力。写法是落笔由按到提，由重到轻，由慢到快，从右下45顿笔，转笔向右上呈45，迅速用力挑出。如：掠、匀、羊等字中的挑点。（4）撇点：形似短斜撇，但更短小些。写法是向右下45落笔，然后转笔向左下45迅速撇出。如六、只、总、普等字中的撇点。（5）长点：是侧点的延长，故名。写法是落笔要轻，随着向右下方45行笔逐渐用力，最后斜下按拉，顿笔回锋收笔。长点的形态，上细下粗，颜色从浅到深。楷书中有不少字的捺画是用长点来代替，故又称“反捺”。如“女、以、李、英”
12、等字中的长点。 硬笔书法兴趣小组（社团）活动记录指导老师参与人数年级活动地点活动过程课题5、正楷笔画“横”的名称及写法教学内容：正楷笔画“横”的名称及写法 教学目的：通过讲解正楷笔画的名称及写法，让学生掌握正楷笔画的名称及写法。教学过程：横：横画在汉字中起着横梁般的作用，它的长短变化则平衡整个汉字结构，因此，既要坚挺扎实，又要生动活泼。写横画不论长短，为适合人的视觉效果，都要写得左低右高，略带斜势。但也不能太斜，以57为宜，一般短横要斜，长横基本平正。（1）右轻横： 因势向下凹，故又称凹横。写法是起笔作顿，然后转笔向右上呈7斜行，最后顺势轻按回锋收笔。右轻横大都在字的第一笔，快捷有气势。如“土
13、、王、五、至”等字中的右轻横。（2）左轻横： 因势向上仰，故又称仰画。写法是轻起笔，向右逐渐用力，最后轻顿笔回锋收笔，左低右高，左细右粗。左轻横常和左竖相接，在笔画中间，有时也可在第一笔。如：“上、正、旦、直”等字中的左轻横。（3）长横： 因势向下覆，故又称覆画。写时起笔作顿，然后向右上行笔，结束处顿笔回锋收笔。由于头尾用笔重，速度慢，中间用笔轻、速度快，因此，整个横画是头尾粗，中间细，在平直中略带弧形，中间部分稍挺起，显得很有力量。如：“下、万、不、百”等字中的长横。还有在字的底部和中部的长横基本平正。如“卫、亚、安、青”等字中的长横。 硬笔书法兴趣小组（社团）活动记录指导老师参与人数年级活
14、动地点活动过程课题6、正楷笔画“竖”的名称及写法教学内容：正楷笔画“竖”的名称及写法 教学目的：通过讲解正楷笔画的名称及写法，让学生掌握正楷笔画的名称及写法。教学过程：竖：竖画在汉字中起着支柱的作用，必须写得挺拔坚劲，它要象一个人立正的样子，胸腰挺起，精神抖擞，雄赳赳、气昂昂；切不可左歪右斜，更不能弯腰曲背。（1）悬针竖：形似一根扎鞋底的钢针，故叫悬针竖。写法是右下落笔，稍用力按一下，随即转笔直下；力量由重到轻，速度由慢到快，最后到3/4处提笔出锋，力到锋端。收笔不能太快，太尖细如同鼠尾。悬针竖大都是字的最后一笔，位置在中间居多，有的在右边。如“中、平、年、都”等字中的悬针竖。（2）垂露竖：象在一根木棒上悬着一滴露水，故叫垂露竖。写法是右下落笔，稍按，然后转笔直下，收笔时顺势向下按拉，随即空回锋收笔。垂露竖大都是一个字的左竖或右竖，少数是中竖。如“门、同、术、引”等字中的垂露竖。（3）短竖：起笔轻作顿，随即转笔直下，顺势按拉回锋收笔。短竖在与短横相逢时，起笔不作顿。如“日、且、贝、具”等字中的短竖。有时短竖稍向右斜，如“口、回、南、而”等字中的短竖。硬笔书法兴趣小组（社团）活动记录指导老师参与人数年级活动地点活动过程课题7、正楷笔画“撇”的名称及写法教学内容：正
