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1、 篇一：大学心理课心得体会 告别了中学时代， 跨进大学， 进入了一个全新的生活天地。 人每踏进一个新环境， 都会遇到一系列新问题。 上大学后 , 紧张的学习、 严格的纪律、 宽松的生活环境， 我们一下子难以适应。所以说，作为大学生应该注重心理健康，完成学业深造的 同时，积极主动适应大学生活，让大学生活过得充实而有意义。 学校给我们开设了心理课程，导师是陈理才。虽说陈导师其貌不扬，年纪与我们 相仿，但却丝毫没有削弱其幽默的威力。课堂上总不乏有同学发自心底的笑。原 本以为心理课是导师发表长篇大论， 不大愿意去， 第一堂课还迟到哩。 实际上呢， 陈导师并不简单，我凳还没坐热，已彻底被其迷住了。说实在
2、， 上陈导师的心理课 是一种享受。在不知不觉中学到了知识，同时，还让自己发现了自己。 健康是人生的第一财富，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。 心理健康是指具有正常的智力、 积极的情绪、适度的情感、 和谐的人际关系、良好 的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。我心理有问题吗?我的心理与他人 比较是否正常?这些可以说是每个成长中的大学生可能都会问到的问题。 以前自己 对心理健康标准缺乏认识，总觉得自己是个怪人，心理有问题。 有时， 还会因某方 面的心理压力或障碍过于紧张恐惧。学习了相关的心理知识后，觉得心理障碍其 实也并不可怕。只要及时给予关注，并加以引导，这些成长中的困扰是可
3、以消除 的。 记得陈导师说过几句趣话，青春痘是青春的象征，鼻子小也有好处，不容易被天 上掉落的东西砸中。说得太对了，不是么?换一个角度看事物，其实也不会太坏， 要乐观啊。 我们时常因自己的长相、 能力、 学习成绩等因素产生各种各样的焦虑， 严重者还会过度自卑。有这样一句名言天生我材必有用，关键在于自身怎样看自 己。我们要学会自我认识， 在比较过程中， 不能专门以己之长比别人之短，也不能 以己之短比别人之长。通过比较认清自己的优势和劣势，长处和短处，达到扬长 避短，缩小差距的目的。 陈导师在课堂上做了不少的心理测试， 有一次是要求学生把自己的几个优点用纸 写下来，让同学来猜。在此之前，我从没发现
4、自己有什么优点，而且还是 3 个以 上，有那么多吗?搜肠刮肚冥思苦想后，只写了 3 个。经过课堂上导师的启发，我 又陆陆续续想到了好几个，哇塞，原来自己的优点还蛮多的嘛，怎么一直没发现? 一个小小的心理测试，让我自信番了一翻。 当然，陈导师的课还有不少令人印象深刻的地方，我都数不过来了，哈。例如， 讲到人际关系的那一 Part。来跟我做朋友吧!(陈导师张开双臂，作拥抱状)可是 呢，有这样的一种人， 他们把自己封闭禁锢起来，只是停留在窗台边观望，不肯把 心门打开，又怎样能得到别人的友情呢?还有一个就是大学生恋爱的问题，陈导师 出乎我意料，他赞成大学生自由恋爱!强调爱的权利，缺乏爱的能力陈导师课堂
5、上 短短一句话惊醒了我。原来，爱还包括一份沉沉的责任 大学心理课程结束了，可我追求健康心灵的步伐仍不会停止!直到永远! 篇二：心理课心得体会 在还没学心理课的时候，我就对心理学有着一中莫名的感情，也说不清是怎样的 感情，反正就是有一股想把它学好的冲动，甚至希望自己能够从中找寻到属于自 己的一片天空。 通过几周的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的 东西，与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联 系，相互影响的。 心理学不仅具有科学性， 而且不乏应用性。心理理论固然枯燥， 但配以实例，就不但不乏味，反而让人有一种从生活悟出哲理的感觉，视野也开 阔很
6、多。心理学来源于生活，又指导生活。 对于自己，首先要学会欣赏自己，无论你是一棵参天大树，还是一棵小草，自我 认同才能得到他人的认同;其次要学会善待自己，气愤时，心疼一下自己，不要让 那些无名之火伤身；忧伤时，找一些好朋友，诉说诉说，让阳光复现；劳累时，美 美得睡上一觉， 人不过血肉之躯， 经不住太多的风霜雨血,总之就是要懂得爱自己, 只有懂得爱自己的人才会知道怎么去爱别人 通过学习心理课， 我的性格， 为人处事的方式， 甚至价值观都发生了很大的变化。 开始学会如何去关心他人，处理事情时也考虑周到些。逐渐开始观察，理解朋友 的心理，情绪上的变化，并力所能及给予安慰， 以缓解轻度的心理上的问题。
7、心理 课的学习使我无论从文化知识上，还是从自身修养上我都进步了不少，在这个过 程中，我也在不断得成长着。我很感谢许倪倪老师和心理课，是他们让我懂得了 许多多心理学不仅让我了解了许多心理特点，也让我掌握了如何正确对待周围 的朋友，但最重要的是我学会了自我调整，失意的时候， 悲伤的时候，我会安慰自 己：快乐其实很简单， 只要我们放开胸襟， 包容这个世界， 我们的生活会很超然， 成功也会不求而遇；成功时，快乐时，也不要太自满，要学会居安思危 心理课能带给我们的也很有限，但更多的东西得靠我们自己去悟，去体会，通过 上心理健康课，让我终于感到人生的珍贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能 及的事情，感悟到
8、我们自己的事情自己做，不用父母为我们操心，不让他们为我 们担心，我们还要关心身边的人，让每个人得到关心。俗话说，在家靠父母，出门 靠朋友，虽然我们现在还没有真正踏入社会，但是身边的老师和同学就如同我们 的朋友一样，我们要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。自己有了 什么错失， 应当坦白承认， 切不可设词遮掩；有人责备劝导你的时候，要存着谦卑 感谢的心领受， 切不可羞恼拒绝。 与人同处不可有虚伪的客套， 但总要彬彬有礼， 举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱， 多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体 恤。你发出去的是什么，
9、你得回来的也是什么。 最后这个学期的心理课也即将结束了，觉得时间过得很快，一转眼，我的大学生 活的十二分之一过去了，想想抓住了什么，后头一看并没有太多硕果。继续努力 吧，让自己做得更好！ 篇三：心理课程学习心得 为期五周的心理健康课程结束了，进入大学以来，一直都很期待心理健康开课。 一直以来对心理学方面都很有兴趣，在这几周的学习中，我深感心理学的精深， 以及范围之广。针对大学生的心理课程都与我们的生活以及学习有很深的关系， 老师讲解的非常有趣，深入浅出，整堂课下来我意犹未尽。 我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主 观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同
10、学们关系和谐,很好的融于集体; 能很好的适应环境。在这里，我就总结一下在课程的学习中，自己比较感兴趣的 一些课程。 在课程的学习中，我发现了不一样的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是 全面的， 有公我、 私我、 盲我、 潜我之分。 听到这里， 我感觉自己有时会有些自卑， 这时我会想，只是自己私我的想法。子非鱼，焉知鱼之乐?你又不是别人，怎么知 道别人怎么想， 当我们缺乏信心时， 也许可以换位思考， 从另外的角度考虑问题， 发现自己在别的方面的优点，这也会让我们思考问题更加全面。我们也要认识到 自己的公我，做好公我，这与生活密切相关。同时要认识到自己的盲我， 就是别人 看见的我们，要尽量全面
11、的了解自己。要发掘运用自己的潜我，潜在的永远是最 不可估量的，最需无限发掘的。自我认识需要常常自我反省:吾日三省吾身。 在人际交往的这一课程中， 我觉得学习以后对自己的人际交往的方式方法有了更 加清晰的了解。人生短短几十年，我们要利用有限的时间来创造美好的生活，最 不可缺的就是人际关系了吧，每天进行各种人际交往，语言必不可缺，要锻炼好 自己的口才，更要努力学习加深思维的锻炼，语言的边界就是思维的边界 。要乐 于助人，助人即自助，在帮助别人的同时自己也可以学到很多的东西，这些是心 理，更是道理。也许心理就是交我们如何理智的做一个有价值，有意义的人。 人际进程的进程分析: 1、彼此陌生 2、单向注
12、意 3、双向注意 4、相切 5、浅度相交 6、深度相交 在这一系列的进程中，更是双方自我暴露的过程，处理不好会发生可大可小的矛 盾，这时我们需要注意的则是交往的对等性以及适度性，两个人是两个个体，总 有不同之处，也许是情绪、行为、价值观等，这时我们不应该要求强行的重合，要 体谅以及换位思考， 我个人认为换位思考以及相互体谅在人际交往中非常有必要， 无论是家庭、爱情、婚姻、友情、工作中都是非常必要的。在人际交往中更要学会 自我剖析，自我检讨，自我认识，更要常记一句话你对了，别人就一定错了吗? 篇四：心理课心得体会 我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主 观意识;能
13、很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和-谐,很好的融于集 体;能很好的适应环境有正确的自我主观意识;能很好地驾驭本身,控制本身的情绪;以及同学们 关系以及谐,很好的融于集体;能很好的顺应情况有人责 备劝导你的时候,要存着谦卑感激的心领受,切不可羞恼拒绝。与人同处不可有虚 假的客套,但总要彬彬有礼,举止中节,使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。 多爱人材能多患上人的爱,多敬人材能多患上人的敬,多宽容人材能多患上人的宽 容,多体恤人材能多患上人的体恤。你拍发去的是啥子,你患上归来的也是啥子。 留心理课让我懂患上一些道理,在生活中要宽容,学会以及家人朋友换位思考,理 解谅解他人。更知道怎样去理解父母,爱本身的父母。但愿多开展这样的课程。心 理课给了我新的生活体验:我要常去替旁人思考,要去理解他人;要带着一颗感恩 的心去回报爱。 1
