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1、 1 就业指导课心得体会 就业指导课应该是一门就业心理的辅导课，旨在培养 学生的就业思想和就业心理。现在的社会需求和毕业生的 人数之间存在着很大的矛盾，使得就业非常的困难，这就 要求我们必须以良好的心态去面对就业中的诸多问题，就 这方面来说就业指导课是非常必要的，正所谓：正心，正 行，方能正天下。在没有上就业指导课以前，我对将来毕 业以后如何求职这一方面根本就是一无所知，比较迷惘。 自从学院开展了就业指导课以来我对这门课程有了更深一 步的了解，学院的指导老师从多方面对我们进行了就业指 导课的培训。培养学生毕业时能根据社会需要与个体特 点，正确选择职业的能力。在国家就业形势十分严峻的情 况下，帮
2、助学生转变就业观念，调整就业心态，掌握求职 就业的方法和技巧，学会推销自己，最终实现就业。 学校就业网又及时向我们提供了人才需求信息，开展 职业咨询、心理辅导，并向社会推荐学生就业。这就使毕 业生在追求职业的同时得到一种缓解，压力受到控制。学 校还开展毕业生跟踪调查，了解他们就业情况和职业适应 情况，从而适时、适度地调整学校课程设置和学科内容， 最终达到提高教育效益的目的。下面我就谈谈对大学生就 业心理调适的一些认识和如何掌握求职的途径： 现在的就业政策是“双向选择，自主择业”，给大学 生在择业方面带来更多的自由。但是竞争和挑战也同样增 加，所以在求职过程中的心理问题是我们必须解决的。因 2
3、为就业压力而产生心理问题的大学生越来越多，面对严峻 的就业压力，平时很多学生把一个词挂在嘴边：郁闷，这 就给大学生心里产生焦虑的心态。一般来说，适度的焦虑 会使我们产生压力，消除自身的惰性，增强自我的进取 心，产生求胜的心理和行动。但是并不是每个人都能够控 制自己的情绪，也有很多原因影响者大学生的就业心理。 如果过度焦虑而产生沮丧不能化解这些情绪的话，这些都 会直接影响人的心理健康，影响个人主观能动性的发挥， 埋没了自己的才华。用人单位在录用程序上也会在条件上 给大学生很多的限制，很多的学生都因为这样那样的原因 产生不同的心理问题，会给求职带来不必要的困难。 要克服这些心理问题，就必须认识自己
4、，需要打破事 事求稳，求顺的想法，增强竞争意识，不怕风险和挫折， 更不要害怕失败，正视现实，正视社会，正视自我。降低 自己的期望值，树立吃苦的精神，到真正能发挥自己才能 的地方去，这样心理问题就会缓解或者解决了。同时我们 又要克服择业心切，急于求成的思想，否则越急就越容易 择业失败，而失败也会强化沮丧焦虑的程度。因此，我们 要客观分析自己，合理地设计求职目标，不要盲目与他人 攀比，更不应该从众的心理。遇到失败和挫折可以适当去 宣泄，或者找方法进行自我的放松。当发现自我调适不 灵，心态严重恶化的时候就应该主动找心理专家进行咨 询。 万事具备，只欠东风。当大学生完成了在大学期间的 3 必修课程和职
5、业生涯规划时，做好就业准备后，就可以轻 轻松松地参加到就业中去了。在进入求职择业的具体操作 的时候，我们应该寻找与自己职业目标相吻合或者接近的 就业岗位。只有找到相对的满意就业单位，进行针对性的 准备，才能更好地打好每一战。而就业的信息满天盖地， 有的真实，有的虚假，这就要我们掌握正确的求职途径， 收集可靠的就业信息，学会就业信息的处理方法，对我们 择业有着事半功倍的效果。首先我们要善于利用各种渠道 搜集和整理信息。搜集真实可靠，确实对自己求职择业有 帮助作用的就业信息，下面我就简单说说就业信息的几种 搜集渠道：一、学校就业指导机构。它与各级部门之间保 持密切联系，同时也是用人单位选择毕业生所
6、依赖的一个 主要部门。我们可以通过学校的就业信息网得到许多用人 单位的需求信息，这些信息都是通过学校审核的可靠信 息。二、人才中介机构。随着市场经济的发展，我国的就 业中介机构也相应地得到告诉发展。它给我们带来的信息 量很大，这就要我们认真选择这些机构，选择背景可靠， 声誉好，效率高及专业性比较强的机构。三、各种媒介。 大学生可以通过各种媒介查找所需要的用人单位信息，并 根据这些信息发出求职信。多关注广播、电视、报纸、杂 志等新闻传媒，我们随时掌握人才需求的动态，了解到用 人单位的工作性质和所需人才。四、计算机网络。这里可 以通过专业求职网站进行选择，对用人单位网站真正了 解，还有门户网站的求
7、职频道。当然也要防备网上的虚假 4 信息和垃圾信息，避免因盲目带来的被动或者损失。 学生要实现就业，除了要掌握必要的专业知识之外，还必 须有一个正确的择业观，懂得求职就业的有关知识和技 巧。因此，“就业指导”课主要内容应以就业为目标，以 求职知识和技巧为手段，以调整就业心态为主线，使学生 充分认识当前我国的就业形势，转变落后的就业观念，处 理好个人与社会、理想与现实、主动与被动等关系，掌握 求职就业的一些基本知识和技巧、自谋职业的方法和途 径，在摸清当地经济特点和就业市场情况下，根据自己的 实际作出职业决策，尽快地适应社会，转变角色，找到自 己的职业位置我们更是应该正确的认识自己在当今社会的
8、地位，更应该在学校里认真的学习专业知识为毕业时在社 会上能更好地立足打下基础！ 5 这就像我们身处喧嚣的闹市，却在渴望山清水秀的僻静之地。心若静，何处都是水云间，都是世外桃源，都是僻静之所，心若浮躁，不管你居所何处，都难宁静。 其实，很多人惧怕喧嚣，却又怕极了孤独，人实在是矛盾的载体。然而，人的最高境界，就是孤独。受得了孤独，忍得了寂寞，扛得住压力，才能成为生活的强者，才不会因为生活的暗 礁而失去对美好事物的追求。 常常喜欢静坐，没有人打扰，一个人，也有一个人的宿醉。面对这喧嚣尘世，安静下来的时光，才是最贴近心底的那一抹温柔，时光如水，静静流淌。 即便独自矗立夜色，不说话，也很美。这恬淡时光，
9、忘却白日的伤感，捡起平淡，将灵魂在宁静的夜色里放空。 回头看看曾经走过的路，每一个脚印，都是丰富而厚重的，是对未来的希望，是对生活的虔诚。 我们都是生活里的平凡之人，不管一天中多么努力，多么辛苦，老天总是会给你时不时的开个玩笑，可能有些玩笑，来的有点猛，有点不知所措，但是又怎么样呢？ 你要知道，人的能力和智慧是无穷的。面对生活的暗礁，我们只能用坦然的心态去接受它，然后尽量去改变它，让它激起生命的浪花。即使改变不了，只要努力了，就不言后悔。 有时候，难过了，想哭就哭出来，哭又不是罪，哭完了继续努力，总有一天，时间会告诉你，你的眼泪是不会白流的。没有苦难的人生，它一定是不完美的。 生命里，没有一帆
10、风顺，总有一些看不见的暗礁等着你，既然注定要撞上，那就努力寻找岸的方向。 只要不放弃，一定有抵达岸边的希望，若选择放弃，那么岸依然是岸，死神只会离你越来越近。 6 能和灾难抗衡，能珍惜生命的人，那么他的人生一定不会太灰暗。只要你不放弃自己，生活就不会放弃你，成功的希望就会被实现。 凡是成功的人，经历生活的暗礁，那是必然途径。生命路上的灾难和创伤，会让你更好的前进。 行走尘世间，保持好心态，一切都有可能被改变，当别人在为你呐喊助威时，自己千万不要放弃，不要半途而废，前功尽弃。只要坚持，生命一定会被你改写。 人生何其短，千万不要让过往和未来，羁绊住今天的心情，应该尊重生命，珍惜时光，活好每一天。
11、林清玄说：“今天扫完今天的落叶，明天的树叶不会在今天掉下来，不要为明天烦恼，要努力地活在今天这一刻。”还有一句话叫，昨天的太阳晒不干今天的衣裳。 假若有人问，你的一生有多长？请告诉他，只有三天，昨天，今天和明天。在这三天的生命里，昨天我们已经浪费掉了，明天不一定属于你，那你的时间就只有今天，所以不珍惜今天的 人，就不配拥有明天。 左脚踏入清芬，右脚却已陷入泥沼。“应无所住，而生其心。”谁能一边勘破“菩提”它本“无树”,又能参透“明镜”若心，何需有“台”! 左手如来，右手是卿。坐拥红尘，如何安放，既不负如来，又不负卿！ 人生，前半生车马盈门，后半生门可罗雀。前一刻高处不胜寒，下一刻跌入尘埃无人羡
12、。前一刻天光云影风情无限，下一刻霉雨霏霏月缺星残。上一刻道不尽三生三世的绵绵情语，下一 刻世界末日粉碎了所有誓言，鸟语花香风寂云散。前半程春宵一度，后半程巴山夜雨，西窗烛，无人共剪。 生活的酒杯，一半是酒，一半是药，总是让人一半醉，一半醒。人生的景色，总是一边是高山，一边是深渊，一面攀爬一面担心深陷。 人生的路，行行复行行。左边花开，右边叶落，眼见着斑斓，又紧随着枯萎。前面是风，后面是雨，不知何时暖阳高照，冷寂的心开始回春，冻结的希望复苏生机。 扬手云舒，低眉水流。 人生，从生到死，时间之路很短，心路却很长。千山万水，脚步皆可飞渡，却常常穿不过拳拳之心。 生活往往上一刻希望，下一刻失望。有几人能做到“荣辱不惊，闲看庭前花开花落。去留无意，漫随天外云卷云舒。” 佛曰：“世间一切，为我所用，非我所有。”何来得与失？何来悲与喜？ 人生，左手真，右手幻，真真幻幻，虚虚实实。“智者知幻即离，愚者以幻为真。” 人生，本是一边失去一边拥有，一边歌一边泣，进退参差，苦乐相搀。 生活，本是一半海水，一半火焰。一忽热烈如火，一忽冷艳如冰。一朝清澈无鱼，一朝迷雾重叠。一朝潮起，一朝潮落。朝独醒，暮独浊。熙辉里放歌，暮色里茕茕孑立。一朝火树银 花，一夜鱼龙舞；一朝灯火阑珊，凤箫声谙里，伊人已去。 抬手是春，落手是秋。淡定从容，一切在心内，一切又皆在心外。 7 8
