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1、 1 爱国卫生 从我做起 同学们，四月是个春暖花开的季节，可你还知道四月是 个什么月吗?告诉你吧， 四月是全国爱国卫生月。 因为卫生工 作关系到每一个人，所以请大家在日常工作、学习、生活中 积极主动做好卫生工作，保持良好的正确的卫生习惯，促进 健康成长。 1、保持良好的个人卫生习惯，注意饮食卫生，不能在 路边小摊随便购买食品，因为路边摊卫生根本就不能得到保 证，各种尘埃、苍蝇、不干净的食品用具等都隐藏着多少有 害细菌，但是我们有时也发现有的同学在放学后就喜欢在这 些路边小摊驻足购买食品，这是非常不卫生的。在个人卫生 习惯中，养成饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不随便 使用别人的生活用品，如毛
2、巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守 作息时间，做到起居有规律。 2、均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充 足休息。 在日常生活中同学们应该按照生活规律， 定时用膳， 三餐饭做到定量，不能饿一餐，饱一餐，特别是早晨，我们 有的同学就往往因为睡懒觉而未吃早餐，这对身体健康和学 习精力都是不利的。同学们早晨起床后到户外锻炼，呼吸一 些新鲜的空气，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好处的。 另外随着天气变化而适当增减衣服，不要着凉了。 3、保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员 密集的公共场所。随着天气逐渐转热，教室一定要保持通风 状态，让门窗敞开，使空气对流，把人体呼出的二氧化碳等 气体随着空气排到外面去，避免造成室内有异味存在。我们 平时发现绝大部分的教室都是门窗紧闭，这对同学们在教室 里学习是不利的，应该把门窗打开，至少也要开一扇窗户， 让空气对流。从今天起每个教室的门窗再也不能紧闭着。 同学们，美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠 我们平时一点一滴地养成。让我们行动起来，借“爱国卫生 月”的契机，人人动手，为创一个干净，清洁的校园一起努 力!
