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1、老年人,让自杀的想法走开在我国，年龄超过55岁的自杀者，已占所有自杀人群的36%。这个数字比20年前已经大大增长。老年人已成为自杀高危人群。 细说自杀比例高之原因为什么自杀会在老年人中形成一个高峰？总结一下，可能有以下几个方面的原因。老年抑郁症发生在老年期，主要表现为情绪低落、焦虑、迟滞和较多的躯体不适主诉，有复发的倾向。人在老化的过程中常伴有人格特征的改变，如孤僻、被动、依赖和固执等。有研究显示，老化过程可以导致人脑内内分泌系统功能紊乱，并可能使大脑结构发生一定的改变。另一个主要因素是老年人遭受各种心理社会应激事件的机会增加，其躯体情况下降，同时存在一些慢性病，治疗很困难，现在社会有家庭细化
2、的倾向，很多年轻人都喜欢建立独立的家庭，老年人心目中传统的大家庭模式被无情地打破，由此产生的孤独感使他们更为无助。为什么一些老年人患了抑郁症却不接受必要的治疗？下列因素可能影响其顺利就医：不知道自己的情绪问题是一种可治疗的疾病；传统观念认为老年期出现抑郁情绪是正常现象；因为患有心理问题，有耻辱感，而不愿寻求治疗；担心因心理问题求助的事不能保密而导致各种后果；普通医务人员不能识别伴有抑郁的病人；缺乏社区精神卫生服务机构；治疗费用太高。躯体疾病及经济压力随着年龄的增长，老年人的机体功能日益衰退，以前力所能及的事都做着困难了，他们大多数退休，有的因病不能工作而很早离开工作岗位。绝大多数老年人都或多或
3、少患有一些躯体疾病如高血压、糖尿病、老慢支等，疾病本身已给他们的生活带来诸多的不便，而收入减少，又要看病，生活质量变得更差，后期有些老年人生活已经不能自理，使他们倍感生活压力的沉重。 受虐待或被歧视在日益现代化的今天，一些年轻人更注重物质所带来的享受，而老年人对他们来说已经是个包袱。那些曾经给他们带来幸福的老人现在已经不会再创造出什么价值，于是，埋怨、嫌弃有的甚至不再往来，有的家庭成员甚至于对老人拳脚相加。有的老年人由于年轻时不注意身体保养，老了身体发生了变形或出现肢体的残疾，自己认为已成为社会的包袱，被别人看不起，在一些场合中受到歧视。这种歧视可能来自外界，也可能来自自己的子女，这种感受使他
4、们的心灵倍受煎熬。 不良生活事件生活中不幸事件，如家庭成员患病或死亡。比如，丧偶的老年人往往沉浸在丧偶所带来的悲恸中而不能自拔，对今后生活丧失信心。 另外，如与家庭成员和邻里发生人际关系冲突，一些老人性格急躁，不能正确面对突发的事件，也容易使心态变得极不平衡。其实，这反映了老年人对现实缺乏一种平和的心态。识别“高危”老年人有以下行为的老年人一般需要“多加关照”： 1有自杀未遂史：有过自杀未遂史的人在以后遇到困难的情况时很可能再以自杀作为解决问题的方法。 2有明显的抑郁：抑郁情绪下会出现明显的自杀观念并付诸行动，研究发现，严重的抑郁状态的老年人自杀时所采取的方式往往是致命的。 3最近几天内发生激
5、烈的人际冲突。 4最近一年内不良生活事件对其产生慢性心理压力。 5最近发生的不良生活事件对本人产生了非常严重的影响。 6近来生活质量明显下降。 7最近朋友或亲人有过自杀行为：有些老人非常注重同龄人的说法、做法，如果他们近来特别关注其他人的自杀的事，应引起亲属的重视。老年人的自杀危险因素之间有协同作用，有重度抑郁、躯体疾病、心理压力大、有不良生活事件或急性应激事件，有过自杀未遂史或生活在有过自杀行为的人的环境中等，这些因素共同作用会大大增加自杀的危险程度。为老年人做点实事 中国是以尊老爱幼为传统的国度，我们更应把这个传统发扬下去。此外，我们还应该做一些具体的事情： 早期识别抑郁症 这对减少老年人
6、自杀是非常必要的且行之有效的方法。老年抑郁症患者往往缺乏主诉，这就需要周围人对其进行必要的观察：如发现其有下列情况应给予警惕：* 是否整天都是愁眉苦脸、表情呆板、闷闷不乐、唉声叹气、边说边哭或独自流泪?* 是否变得不太愿意参加娱乐和社交活动，如听音乐、看电视、下棋、打球、串门、聚会等；或即使参加也不投入，表现为缺乏兴趣?* 是否不主动吃饭、进食慢、量少，督促时推却、勉强或胃口不好、变瘦了？* 是否经常睡不着、很早就醒、需要安眠药；或者相反，睡眠比平时明显增多?* 是否几乎每天都有别人能看出来的烦躁不安、易激动、不耐烦、坐立不安，或有别人能看出来的言语缓慢、动作迟缓、呆坐少语、少活动或多卧床？*
7、 是否觉得无精打彩或懒散，需别人督促，或觉得很累、疲倦、乏力或力不从心?* 是否过分低估自己，流露出自己没有生存的价值、是个无用的人或变成了一个废人?* 是否有他人能看出来的若有所思、心不在焉、犹豫不决或对问话表情茫然或觉得脑子笨、不好用、不灵活或迟钝了?* 是否觉得活着累、很辛苦、活着没意思、不如死了算了? 认识到患有抑郁症，可能就应尽早就医，必要的治疗可以避免许多不幸的发生。尊重生命 建立一个良好的氛围，让老年人以平和的心态面对所有的事，提高心理承受力。加强联系，让老人都成为乐观、开明、积极对待生命的幸福老人。老年人加强自身素质也很重要。从调查分析来看，有些老年人内在素质不强的主要表现有：一是法制观念淡薄，特别是一些高龄老人，不懂得用法律武器维护自己的合法权益；二是心理素质弱化，表现为随着年龄的增长，思维老化，缺乏进取，害怕孤寂，情感脆弱；有的重男轻女思想顽固，家长作风严重，处理家庭矛盾，一碗水端不平，厚此薄彼，致使矛盾激化等。不良的生活事件有每个人一生当中都会遇到，但老年人情感更为脆弱，所以需要得到更多支持。作为子女，应在不良事件发生后自觉加强对老人的看护，给予必要的心理支持，必要时可以请精神卫生专业人员帮助。
