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1、体育与健康课时计划学习目标1、 运动技能目标：使学生的腿部力量得到提高。2、 身体健康目标：提高学生的机体力量。3、 心理健康目标：培养学生的吃苦耐劳精神。4、 社会适应目标：培养探究学习和处理问题的能力。学习内容1、 游戏：“你抓我救”。2、 立定跳远辅助练习。场地田径场教具教时45分钟顺序时间达成目标学习内容教师活动学生学习负荷导入热身10来源:Zxxk.Com1、培养正确的身体姿态，体会美的感受，培养学生竞争意识。1、课堂常规。2、准备活动 1）慢跑 2）徒手操来源:学科网3、宣布课的内容和任务。1、 宣布上课，向学生问好。2、 提出本课目标、内容和要求，强调安全问题。1、 体育委员整队
2、集合，清点人数，向老师报告。2、 向老师问好。3、 认真听老师讲解。* * * * *小学习与体验301、通过游戏的方式激活机体，活跃课堂气氛，调动学生学习的兴趣。1、游戏选出学生做追逐者，其余做被追逐者，开始后，追逐者将抓到的被追逐者送到禁区。没被抓到的被追逐者可以设法避开追逐者去营救禁区里的人，以手拍着即可。1、 讲解游戏规则与方法，强调游戏中安全问题，提出注意事项。2、指导学生进行游戏。1、认真听讲老师讲解游戏规则与方法。* * * * * * * *2、按老师要求进行游戏，由老师带领做游戏。3、如图：中第18周 第 52课时 课型：室外课学习与体验 2、通过学习立定跳远得辅助练习，掌握
3、其基础知识和技术，运用所学技术积极参与活动，提高实践能力。3、通过立定跳远的练习，使学生的腿部力量提高，为以后学习打下一个坚实的基础。2、立定跳的辅助练习 1）前踢腿练习要求：学生的脚尖踢过头，并且身体正直，不低头不弯腰。2）侧踢腿练习要求：学生在行进间进行侧踢腿练习时两腿尽量向外侧，异侧的手向踢起的脚尖伸。3）高抬腿练习要求：身体要正直，抬起的腿起码要抬平，支撑的大腿林伸直。两臂要前后摆臂，眼看前方。2、 老师讲解技术动作和要领，示范、突出重点难点。3、 强调练习时的动作要求和动作规格，练习的质量。4、在每项练习中强调技术动作，仔细观察，纠正错误动作。来源:学.科.网4、学生认真听老师讲解，注意老师的示范动作5、在老师的引导下积极思考，纠正自己的动作，达到练习的要求。6、在老师的引导下积极思考，纠正自己的动作，达到练习的要求。*来源:学科网ZXXK大身心放松5来源:Zxxk.Com1、积极调节身心，消除运动疲劳。1、简单的放松：抖手，抖脚。2、评价。3、师生再见。1、教师语言提示引导学生进行放松。2、对本次课进行总结评价。1、 轻松自然，调整呼吸，消除运动疲劳。2、 大胆进行自评与互评。3、师生再见。小教学后记 发展弹跳素质，学生掌握动作的情况不好，不少学生不能很好的完成技术动作，需要继续加强这方面的练习。
