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1、小学三年级体育作业(附答案)精品文档体育作业学校： 班级： 教师： 姓名：第一次1、填空题。（1）上体育课前我们要先做（ 准备 ）活动，这样能有效的防止运动伤害。（2）现在我们每天做的是第（ 七 ）套广播体操。2、判断题。（1）体育课的准备活动就是把运动器材准备好。 （ ）（2）运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。 （ ）第二次简答题我们小学生为什么要坚持天天做广播操？答：1.广播操可以提高神经系统调节功能。2.广播操可以帮助人体得到更多的氧气。3.广播操能够培养身体的良好姿态。4.广播操对呼吸系统和心血管系统有良好的影响。第三次1、选择题。 （1）奥林匹克标志着五大洲的团结和全世界的运动员在
2、奥林匹克运动会上相会，下列哪下不是五环的颜色（D ）A蓝 B黄 C黑 D白（2）下列哪项不属于人身体素质的是（D ）A力量、耐力 B速度、柔韧 C灵敏 D体能2、判断题。（1）单肩背书包有利于青少年的生长发育。 （ ）（2）剧烈运动后，出现肌肉酸痛是正常现象，经休息，会逐渐缓解。 （ ）第四次一、填空题（1）进行体育锻炼时，先要检查使用的器械（有无损坏），安放是否（平稳），场地是否（平整），周围有无防碍活动的（障碍物）等。（2）上体育课时，体弱有病时，要向老师（请假），由于患病期间身体抵抗力降低，要注意避免做（剧烈运动）。二、判断题。（1）体育课，要遵守纪律，服从指导，有组织有步骤地进行练习。
3、（ ） （2）参加锻炼时，身上可以携带尖利物体。 （ ）第五次1、选择题。（1）田径运动主要包括那两大方面（ B ）?A、跨栏跑、田赛 B、田赛、径赛 C、径赛、投掷（2）北京2008年奥运会的申办工作是围绕着（C ）这三大主体而进行的。 A 绿色、创新、人文 B 绿色、发展、创新 C 绿色、科技、人文 D 绿色、发展、人文二、判断题。（1）运动后，不一定要进行放松活动。 （ ）（2）前滚翻时头部着地的部位是后脑。 （ ）第六次一、填空题（1）各种方式的走时，两脚交替向前（迈步），（脚跟）先着地，然后迅速过渡到（前脚掌）蹬地。（2）在队列练习中，口令“向后转”的预令是（向右），动令是（转）。二
4、、简答题50米快速跑终点冲刺跑的方法是什么？答：1.加力蹬摆全速冲。 2.加速过终点，逐渐减速做缓冲。第七次一、填空题（1）上课集合要做到（ 快 ）、（ 静 ）、（ 齐 ）。（2）上下楼梯要靠（ 右 ）走,不能做（ 危险 ）的游戏。二、选择题。（1）被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（ B ） A摩西 B顾拜旦 C萨马兰奇 D洛克 （2）体育的教育作用不包括（C ） A激发人民的爱国势情 B促进人的全面发展C促进经济发展 D培养高尚的情操第八次一、选择题。（1）（ D ）是大脑发育必需元素，缺乏可导致大脑发育不良，智力低下A锌 B钾 C钙 D铁（2）在城市中（
5、B ）的空气相对较清洁。A清晨 B上午 C中午 D傍晚二、判断题。（1）跳远时，若以单脚着地，容易造成踝关节扭伤。 （ ）（2）上体育课，我们可以想做什么就做什么。 （ ）第九次一、填空题（1） 体育课要先做预备活动，再做基本部分，下课前还要做(放松)部分。（2）中距离跑结束后假如立即停下来，会出现头晕眼花、唇无血色、恶心呕吐，严重的还会出现(晕厥)。二、判断题。（1）号称世界第一运动的体育项目是（A ）。 A 足球 B 篮球 C 田径（2）、体育锻炼时消耗的营养物质是靠 （B ） 补充的。 A 水 B 糖 C 水果、蔬菜及易消化的食物第十次简答题：蹲踞式跳远的方法是什么？答:1.短距离助跑起
6、跳。2.起跳脚从起跳区起跳。3.起跳脚踏箱盖起跳，起跳脚充分伸直，摆动腿屈膝高抬。第十一次一、填空题（1）人体吸入（空气）呼出（二氧化碳），这种呼吸活动叫做（气体交换）。（2）我们每天做的眼保健操共有（四 ）节。二、判断题。（1）剧烈运动时，可用口鼻同时呼吸 （ ）（2）游戏时要遵守纪律，认真听讲，明确 游戏的方法和规则，并要按照要求去做。 （ ）第十二次简答题：跨越式跳高的方法是什么？答：1.侧向助跑，助跑要轻松，有弹性，速度逐渐加快，有节奏，最后一步比倒数第二步小些。2.在距离横杆投影点约三四脚处起跳，先脚跟着地，再过渡到前脚掌迅速有力地蹬离地面。3.同时摆动腿向前上方摆起，两臂随之上摆，
7、两腿相继过杆，摆动腿先落地，屈膝缓冲平衡。第十三次简答题：跳长绳的方法是什么？答：1.两个人摇绳，每个人握绳的一端，对面站立，并同时向同一方向要转绳子。2.跳绳人正面面对绳站立，当摇转的绳着地瞬间跳绳人立即跑入跳起。第十四次简答题：横叉的方法是什么？答：1.直立，两腿左右分开（脚尖向外），体前屈，两手撑地，两脚向左右外滑，在滑动中两膝伸直，两踝逐渐绷直。2.滑到两腿内侧全部着垫，两手推垫，两臂侧平举。挺胸，腹部微收。第十五次简答题：小足球脚背内侧踢球的方法是什么？答：1.站在球的侧后方，一般和球成45度角斜线助跑。2.支撑脚踏在球的侧后方，离球20厘米左右，脚尖正对出球方向。3.支撑脚着地时，
8、踢球脚尽量向后摆，使腿和脚稍向外转。4.大腿带动小腿，迅速向前摆动。5.踝关节用力，脚面绷直，脚尖指向斜下方，用脚背内侧踢球的正后方。第十六次简答题：单手推实心球的方法是什么？答：1.面对投掷方向，两脚前后开立，左脚伸直在前，右手持球于肩上，肘关节抬起稍低于肩，左手轻轻扶球。2.推球时，身体右转，左肩对准投掷方向，右腰弯曲，重心落在右腿上，然后右脚用力蹬地，向左转体，挺胸，重心前移，同时用力将球推出。第十七次简答题：篮球高运球的方法是什么？答：1.抬头，目视前方，上体稍前倾。2.用手按拍球的后侧上方，球落地点在身体侧前方。3.球反弹的高度在腰、胸之间，一般拍一次球跑两步。第十八次简答题：篮球低
9、运球的方法是什么？答：2.抬头，目视前方，两腿迅速弯曲，降低重心，上体前倾。2.用身体和退保护球。3.用手短促的拍球，控制球反弹的高度在膝部高度。第十九次简答题：“跳上成跪撑跪跳下”的方法是什么？答：1.助跑，跳上成跪撑，。2.两臂前后摆动，身体随着做弹性起落。3.两臂由体后向前上方摆动，并带动上体抬起，同时两腿下压，迅速展体，收腿，使身体向前上方跃起。4.落地，屈膝缓冲，两臂斜上举。第二十次一、选择题。（1）理想的课外田径锻炼时间是在（ D ）A早晨六点左右 B下午四点到六点 C傍晚七点 D下午三点到五点（2）人每天需要（ D ）ML的水A1000 B1500 C2000 D2500二、简答题：经常参加体育运动有哪些好处？（至少写三条）答：1.促进身体发育。2.提高免疫能力。3.增强身体协调能力。4.促进骨骼生长。收集于网络，如有侵权请联系管理员删除
