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1、.,第四讲 人格优化与意志锻炼,.,典型案例一 “性格与命运” ： 人格扭曲毁了他马加爵人格分析 2004年2月23日：昆明市云南大学的一间男生宿舍里发现四具男尸，被害人系钝器打击头部致死。警方查明，该校2000级学生马加爵有重大作案嫌疑。 【2007年12月19日，云南大学又发生一起张超雇凶杀人分尸案】,.,马加爵杀人案件发生后，几乎所有人都不解的问：作为一名接受了四年高等教育的大学生，怎么会因为打牌时的争执和不满，就采取了常人不可想象的极端行为？ 从媒体披露出来的马加爵有悖常理的作案动机及过程看，他存在着明显的人格扭曲或人格障碍： 一是童年及青少年时便开始出现性格异常。 马加爵在小学学习成
2、绩很好，得过很多奖状，担他都偷偷藏了起来，总显得很害羞。同学向他请教问题时，他都很紧张，很少参加课外的游戏。,.,二是心理发展和发育不协调，不平衡。 在父母眼里，儿时的马加爵时一个孝顺、懂事的孩子，但内心的逆反性格也让人印象深刻。 他的日记本写着：15岁时，听见父母争吵，就想把父亲杀死。还有一次，马加爵与奶奶一起看电视时，奶奶要看这个台，他要看那个台，结果这个小争执却让他对老人产生了怨恨心理，并在日记本上写了“恨！恨！恨！”,.,三是情感和行为异常，但其意识状态、智力均无明显缺陷。 人格障碍并不妨碍应付日常工作、学习。马加爵高三时对世界的看法发生变化，并迷上武侠小说。当意识到自己高考希望渺茫时
3、，曾突然离校出走。以后又能拼命苦读，且如愿考上大学。,.,四是对自己的人格障碍缺乏自知力。 刚进云南大学时，寡言少语的马加爵试图改变自己孤僻的个性，融入新的校园文化。看其它同学幽默地玩笑，他有时也想表现一番，结果往往弄巧成拙，反而让大家觉得他很可笑，情况越来越糟。他开始怀疑一切，变得有些神经兮兮，而且脾气越发暴躁乖戾。,.,五是以自我为中心，把个人利益放在首位。 不关心他人，不考虑别人的需要，其行为只由自己的需要来决定，因而导致环境适应不良和人际关系紧张。在云南大学，有时其他人在宿舍一起说笑，他就认为笑声中包含对他的嘲弄，为此少不了动怒、吵架、摔门。逐渐，他说话的次数越来越少，发脾气的叫声越来
4、越大。伴随时间的推移，他同寝室室友之间的积怨越来越深，严重时他甚至动手打人。,.,六是在经受困难和挫折时，不能对自己的行为有所检讨，总是归因于外界因素。 每次同别人闹不愉快，马加爵从不反思自己，总认为是别人找他麻烦。后来，大家只能以远离的方式对待他，一段时间里，不被别人接纳的他变得不羁与反叛。从这个意义上来说，“打牌”时起争执仅是一根“导火线”，而“火药是早就装好的”，以至“打牌”冲突点燃了“导火线”，酿成惨剧的发生。,.,【插入】心理健康教育的极端重要性 行刑前48小时对话马加爵 记者：学校有没有开心理辅导课？ 马加爵：没有。听说有心理咨询机构，我没去过。没听说谁去过。 记者：平时你和同学们
5、遇到不开心的事，如何排遣不良的灰色情绪？ 马加爵：就靠自己。 记者：这次为什么选择用杀人的方式发泄? 马加爵：（没有回答）,.,记者：你是在用沉默来逃避吗？ 马加爵：（长长吸了口气）当时我真的迷失方向了，觉得不知道该怎么生活下去了。因为我当时觉得自己做得蛮好，明明不错，别人却觉得我不好，往后不知该怎么做。于是，就有点想不开，自己不想活了。又想我之所以会这样，是他们三个人造成的，就恨他们。 记者：如果这时候有人帮你一把，听你说说话、倾诉倾诉，那天的事会避免吗？ 马加爵:（点头）如果这样，我想后来的事是不会发生的。吵完架散伙后，我一个人躺在床上，没人发现我情绪不好，我找不到人去说话。,.,典型案例
6、二 “大学生人格偏差” ： 省内某重点大学一男生，大二时前来心理咨询室求助。 自述： 自己不善言谈，想与别人谈话总找不到话题。大一时同学们还与他说话，但自己总觉得无话可说。久而久之，同学们就不与自己谈话了。甚至后来慢慢地连招呼也不打了，自己也就更不与同学交往。,.,感觉自己看人的眼神很可怕（问咨询师：“我进来时看你的眼神可不可怕？”）自己很想与同学交往。现在自己任何时候都是一个人独来独往，即使在寝室里，他们聊得热火朝天，自己却独坐一边，感到非常孤独。 想改变这种状况，有什么办法没有？,.,咨询师： 从观察和询问后了解到，该生面部肌肉僵化，眼神死板毫不灵活，没有生气；从来没有笑过；行动迟缓，反应
7、很慢；没有什么兴趣爱好。 了解到家庭文化背景，从小生活在深山里，父母从来都不大与外人交往，与孩子的交往也很少。读高中时到了县城，因拼命应对高考，同学们各自顾各地学习；自己感觉到有点问题，但也就这样过来了。到了大学才感到自己的性格与绝大多数同学都不同，问题很突出很严重。,.,咨询师诊断： 该生性格表现符合ICD10的“分裂型人格障碍”的主要特征。 心理活动正常，智力正常，自我认知能力正常；主要是性格问题，可判定为“类似分裂型的人格偏差”（注意这一结论不可直接告诉求助者，以免不良暗示）。 成因： 根据观察和询问，遗传因素方面应正常（未做生理检查），排除。主要是社会文化因素（家庭背景）与心理因素引起
8、。,.,矫正策略： 加强人格问题的自我认知，分析人格偏差的成因。从自己最可能谈话的同学入手，多主动找话题进行交谈，逐渐扩大到较熟悉的、不太熟悉的，最后是不熟悉的。 空余时间多到外面接触社会，观察和了解各方面的人和事。活动面部肌肉，逐渐学会笑和面部表情，训练眼神。,.,1、人格,个性倾向性,个性心理特征,需要、动机、兴趣,理想、信念、世界观,性格、气质、能力,一、人格及其构成,.,人格1,人格2,人格3,人格即个性； 人格指个性的两个部分，既气质和性格，而个性却指个性倾向性和个性心理特征； 人格包含心理方面的特质和身体方面的特质。,.,人格结构模型,按社会常模来评价个体人格，目前通用五因素人格模
9、式，注意“镜中我”,一般人自我认知非常有限，通过训练可不断加强自我认知的程度,各种心理特征的总和，独有的特质为个性，趋同的为社会性,性格是稳定的态度和行为模式，最能给人印象，是人格的核心,气质是人格的生理基础，表现在人格的速度、强度、稳定性、指向性等方面,.,个性指相对稳定、具有独特倾向性的心理特征的总和，它是在长期的社会生活实践中形成、发展起来的。包括气质、性格、能力、兴趣、爱好、需要、理想、信念等方面内容。,.,马斯洛从“自我实现者”即健全人格者的身上归纳出十多种特点 （1）能充分地、客观地认识现实； （2）对自己、对他人、对整个自然界能够做到最大限度的认同和接纳； （3）有自然、朴实和纯
10、真的美德； （4）经常关注社会上各种疑难问题； （5）喜欢独处，有超俗的品质； （6）独立自主，不受文化和环境的约束； （7）有高品位的鉴赏力；,.,（8）常有高峰体验； （9）能建立持久的友谊； （10）民主的价值观； （11）较强的伦理关系； （12）不带有敌意的富有哲理的幽默感； （13）有创造性； （14）不消极地适应现存的社会文化类型。 马斯洛的健全人格标准在国际上是经常被广泛引用的，作为个体人格健全的标准是很有意义的。,.,2、 人格的基本特征 对西游记中唐僧师徒四人剖析，了解人格的四个特征： 独特性 唐僧宅心仁厚，做事锲而不舍； 孙悟空侠义心肠，疾恶如仇； 猪八戒好吃懒做，曲意奉
11、承； 沙僧老实可爱，吃苦耐劳 稳定性 “江山易改、本性难移” 统合性 孙悟空：拂祖的仁义道德-自己的行侠仗 猪八戒：私欲-道德规范 功能性 “性格决定命运” “一个人事业的成功取决于性格上的伟大”（爱因斯坦）,.,3、人格形成的影响因素,生物遗传因素 社会文化因素 家庭环境因素 儿童早期经验 学校教育因素 自我调控因素,.,.,.,二、 气 质 1、定义 气质是个体心理活动和行为的外部动力特征，主要指心理过程的强度、心理过程的速度和稳定性、心理活动的指向性。 卡特尔指出：气质是描绘一个人为获取他的目标时如何行动的特质，它决定了一个人的一般“风格与节奏”，决定一个人的行动是温和的还是暴躁的。,.
12、,气质是个性心理特征中受先天因素影响较大的部分 新生婴儿身上明显可以看出他们气质的差异,.,气质的稳定性和可变性 稳定性 A、不依赖人的活动的具体目的、动机和内容 B、在人生不同时期内气质特点是相对稳定的 可变性 A、气质可以掩蔽 B、气质可以得到相当程度的改造,.,注意： 气质类型本身并无好坏之分，每一种气质类型都有其积极的一面，又有其消极的一面。 （1）气质不决定人品格的优劣。每一种气质类型，都具有容易形成某些优良品格和某些不良品格的可能性。 （2）气质不决定人智能的高低。每一种气质类型，对人智能的发展都存在着有利与不利的两种因素。 （3）气质不决定人成就的大小。每一种气质类型，对人活动的
13、影响都包括积极和消极的两个方面。,.,2、气质的类型 *胆汁质智慧、敏捷、缺乏准确性、热情，但急躁易冲动；刚强，但易粗暴。 *粘液质注意稳定，但不易转移；稳重踏实，但有些死板；忍耐沉着，但有些生气不足。 *抑郁质情绪体验深刻，有高度的敏感性，但怯懦、迟疑；外表温柔，但倾向于缄默、孤独。 *多血质有高度的灵活性，有朝气，善于适应变化的环境，情绪体验不深。,.,*胆汁质,*粘液质,*抑郁质,*多血质,.,3、气质类型的鉴定 观察法，在自然条件下，对人们情感、认知与行为方面的动力表现进行日常观察，从而分析鉴别其气质类型。 实验法，就是在实验室中，给被试者以一定的刺激，用仪器测定其形成或改变条件反射的
14、状况，从而确定其神经系统的强度、平衡性、灵活性等特征，进而判断其气质类型。 问卷法，主要有瑟斯顿气质量表、斯特里劳气质调查表和陈会昌的气质调查表。,.,4、了解自己的气质扬长避短 （1）针对于自己的气质类型促进个性优化、促进身心健康； （2）了解自己的认知特点，帮助自己掌握知识、技能，发展智力； （3）针对自己的行为动作特点，使其人格的良性转化；,.,怎样做气质美的人？,气质美首先表现在丰富的内心 理想、品德、文化水平、胸襟开阔、内心安然 气质外化在一个人的举手投足之间 气质美还表现在性格上 高雅的兴趣是气质美的又一表现 认真、执着、聪慧、敏锐,.,三、性格,1、性格的定义：个人对现实的稳定态
15、度和习惯化了的行为方式中所表现出来的个性心理特征。 性格是人对现实的态度和行为方式慨括化与定型化的结果。 性格是一个人独特的、稳定的个性心理。 性格是个性特征中最具核心意义的心理特征。,.,性格与气质的关系 A、区别： 气质主要受先天因素的影响，变化较慢和难；性格主要受后天因素的影响，变化较容易。 气质没有好坏之分，而性格有好坏之分。 B、联系： 气质影响性格形成和发展的速度与动态； 性格可以掩盖或改造气质。,.,2、性格的类型,（1）机能类型学说 培因（英国）和里巴特（法国） 理智型、情绪型、意志型 （2）向性说 荣格（瑞士心理学家）： 内向型、外向型 （3） 独立性说 阿德勒（奥地利）：
16、独立性、顺从型 （4）文化-社会类型说 德国哲学家、教育家斯普兰格根据人的生活方式把性格分为：理论型、经济型、审美型、社会型、权利型、宗教型。,.,艾森克的个性测验（EPQ) 明尼苏达多相人格测验量表（MMPI） 卡特尔16因素测验量表（16PF） 艾德华个人爱好量表（EPPS）等。,.,4、常见不良性格品质 悲观失望 胆小羞怯 敏感多疑 盲目急躁 狂妄自大 冷漠无情,.,5、塑造良好的性格品质,（1）善于自省 （2）善于自警、自砺 （3）吸取知识、充实心灵 （4）从点滴做起 （5）学会与人交流 （6）增强自己的独立性,.,失败是成功之“母”！,那么谁是成功之“父”呢？ 爱迪生电灯灯丝6000多种材料1328项发明 你知道他一生中经历了多少次失败吗？ “失败也是我所需要的。它对我和成功一样有价值。只有在我知道一切不好的方法之后，我才能知道做好一件事的方法是什么。” 在失败的染色体上，蕴含着成功的基因。但仅
