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1、带你认识脊椎与健康,主讲：许 顺 杰,2020/7/10,1,现代生活，处处充满健康危机！,2020/7/10,2,亚健康21世界人类健康的头号杀手,健康,重视,忽视,亚健康,疾病,约5%,约80%,约15%,2020/7/10,3,2020/7/10,4,为何脊柱会出问题？,2020/7/10,5,2020/7/10,6,床上生活,2020/7/10,7,驾驶车辆,2020/7/10,8,古人刮骨可疗毒 而今养骨享天年 “骨节之不坚固者，邪之所舍也，故常为病也。 其髓不满，故善病寒热也” -黄帝内经,2020/7/10,9,早在周代就有了专治骨折的医生，周礼天官有疡医专处折疡的记载， 晋代肘
2、后备急方中首次介绍了用牵引等手法正复关节脱位 唐代备急千金要方记载的下颌复位手法至今还用于临床 理伤续断方中记载的揣、摸、拔伸等正骨手法和肩、髋关节脱位的复位手法，首次运用杠杆力学原理，对后世影响深远,2020/7/10,10,脊 椎 健 康,背痛、颈痛、头痛、上肢及下肢疼痛等等已成为常见的都市病。 这些徵症形成都是长时间工作，不良姿势及缺乏运动所致的脊椎问题。 脊椎作用是保护中枢神经系统，负责控制及调校整个身体的健康，包括身体上及精神上方面。,2020/7/10,11,常 见 都 市 病,头痛 肩颈痛 腰背痛 坐骨神经痛 膝盖痛 手脚麻痹,2020/7/10,12,一个可怕的数据调查结果,临
3、床上最常见的疼痛性疾病为首的是 颈椎病 腰椎间盘突出 且此类病症在人群中的发病率持续上升，目前已达35.216%，并有低龄化趋势。而据美国国家健康中心统计，美国成年人中有80%遭受着颈、腰或腿痛的困扰。,2020/7/10,13,世界卫生组织公布，现已有70多种病症与脊椎有关联,15岁,20岁,30岁,40岁,50,50岁,2025%，,70岁,30%以上,35%,4550%,6075%,85%,2020/7/10,14,脊椎相关疾病是危害 人类健康的百病之首,儿童期达到68% 青年期达到80% 中老年期达到95%以上 人类的疾病95%都与脊椎偏移有关。,2020/7/10,15,脊柱不正是万
4、病之源,日本综合医学会名誉会长、著名医学博士甲田光雄提出：脊柱不正是万病之源！什么是“脊柱不正”呢？ 我们经常会听说“颈椎病”“肩周炎”“腰椎间盘突出”“坐骨神经痛”“脊柱侧弯”“强直性脊柱炎”等等被称之为脊柱疾病的一类疾病，这些又与“脊柱不正”有什么关系呢？ 绝大多数人会认为脊柱出了问题不就是“脖子疼”“肩膀酸痛”“手臂麻木疼痛”“腰疼腿麻”一类的症状么，为什么会说“脊柱不正是万病之源”呢？ 仅仅只是认为像“颈椎病”“腰椎间盘突出”这一类的疾病才是脊柱出了问题，并不清楚脊柱对于人体整体系统的影响是多么的重要。 脊柱是人体的中轴，神经传导的枢纽，生命的支柱！ 想要了解为什么说“脊柱不正是万病之
5、源”就需要我们先好好认识一下我们的脊柱。,2020/7/10,16,2020/7/10,17,第一节 脊柱的形态结构特点与功能作用,1.1脊柱的位置 脊柱位于人体背部中央，脊柱起着承上启下的作用，它既是头的支持者，又是人体躯干的中轴，支持体重，并参与胸、腹腔和盆腔的构成，保护体腔内在器官，特别是脊髓。 1.2脊柱的形态结构 成人的脊柱由24个独立的椎骨、一个骶骨及一个尾骨组成。根据24个独立椎骨的不同部位，分为7个颈椎、12个胸椎、5个腰椎。骶骨由5个骶椎互相融合而成尾骨由3-5个尾椎组成。,2020/7/10,18,每个椎骨可分为位于前方的椎体和位于后方的椎弓。 相邻的椎体之间借助自上而下逐
6、渐增厚的椎间软骨椎间盘互相连结，并起着弹性垫的作用。 沿着整个脊柱，有两条自上而下的坚固纵韧带，即前纵韧带和后纵韧带，另外还有其他长短不一的韧带及大大小小的肌肉。 脊柱由于有独立的椎骨组成，加上韧带、肌肉、椎间盘将各个脊椎骨连接起来，成为一个整体，就像自行车的链条一样，环环紧扣，这就保证了人类颈、胸、腰部活动的灵活性，人们能自由自在地根据不同需要面前俯后仰、左右弯曲，称得上得心应手，随心所欲。,2020/7/10,19,第二节 脊柱的功能作用,1 了解了脊柱的独特结构特点我们可以看出，脊柱的结构如此复杂，这样独特，正是为了保证脊柱能够履行其重要的生理功能：支撑、保护、运动、传导！ 一是骨架支撑
7、作用。 脊柱是人体躯干的支柱，它位于颈、躯干和骨盆的背面正中，起着支撑头颅和构成、支撑胸腔、腹腔、盆腔脏器的作用，同时也是上下肢的支持者。,2020/7/10,20,二 是安全保护作用。 脊柱有 4 个生理曲度（颈曲、胸曲、腰曲和骶曲），使脊柱如同一个大弹簧，增加了缓冲震荡的能力，加强了稳定性。 在跳跃或剧烈运动时，椎间盘可吸收震荡和生理曲度缓冲震荡，防止颅骨和脑部受到损伤。 同时对脊髓、中枢神经和内脏器官也起到保护作用。,2020/7/10,21,2020/7/10,22,2020/7/10,23,第三节 脊柱的平衡与稳定结构 稳定对于脊柱来说也就是“平衡”，任何平衡都是相对的，也是有条件的
8、。 有关脊柱的稳定也是一种相对的稳定，使脊柱功能正常发挥的前提和基本条件。 有关脊柱的稳定主要依赖内、外两个方面。 内部主要是脊柱的曲度与中正度、椎骨、椎间盘、小关节、椎旁韧带；外部主要是肌肉和筋膜。,2020/7/10,24,1.脊柱的内平衡结构,（1）脊柱的曲度与中正度： 脊柱的基本生理功能决定了脊柱需要按照DNA信息生长成为具 有S型生理曲度、与重心垂直的中正度，这样才能保证脊柱在 静态与动态状态下都能保证处于稳定的状态下； （2）椎骨： 构成脊柱的基本单位，每一块椎骨的形态、结构、位置必须按 照DNA信息生长，就像构成长城的每一块城砖，一旦发生改变， 就会导致脊柱不正；,2020/7/
9、10,25,（3） 椎 间 盘 椎骨的椎体与椎骨的椎体之间是由椎间盘紧紧的固定在一 起，椎间盘还能够有效吸收震荡，椎间盘对于稳定脊柱中所起 的作用非常大；,2020/7/10,26,（4）小关节： 又称为关节突关节，是脊柱后部重要的承重和支撑结构，还有 调节和控制脊柱运动的功能，小关节功能一旦丧失，将会严重 影响脊柱的稳定性；,2020/7/10,27,2.脊柱的外平衡结构 脊柱周围的肌肉与筋膜：肌肉与筋膜是紧密相连的，也是 唯一与脊柱稳定性有关的外部因素。 脊柱的稳定性变化与脊柱周围的肌肉关系十分密切，任何 与脊柱运动有关的肌肉力量的变化和运动失调时，都会导致脊 柱稳定性的变化。,2020/
10、7/10,28,3.脊柱的平衡稳定结构的重要性,脊柱平衡是维护人体健康的重要条件。 脊柱位于人体正中，上撑头颅，下坐骨盆，外联四肢，脊髓神经穿行其中。 脊柱前面有人体三个腔，心、肺居上，肝、胆、脾居两侧，胃、小肠、胰、肾居后，膀胱、子宫居下，各有其位，各归其位。 脊柱与各个器官有神经联系，有血管相通，有肌肉、韧带支持。 当脊柱由于退变、损伤、劳作、炎症、肿瘤、不良运动等因素的影响，不可避免地出现扭曲、变形。 脊柱失衡后，脊柱韧带及内脏韧带扭转，血管内血流受阻、神经受刺激或压迫，这一系列变化必然引起内脏器官的功能异常，长此以往，会引起脏器的器质性病变。 理论上，脊柱平衡者，内脏健康，体态自然优雅
11、匀称、步履自然轻灵稳健。,2020/7/10,29,2020/7/10,30,脊 椎,7块颈椎 12块胸椎 5块腰椎 1块骶骨 1块尾椎,脊椎病灶与对应 病位（参考）,2020/7/10,31,椎骨,2020/7/10,32,椎间盘,2020/7/10,33,2020/7/10,35,脊椎-相当于房子的顶梁柱 脊椎-相当于大树的树干脊柱是人体的中轴和支柱，垂直于骨盘上， 支撑起肩膀、上肢及头部，以肋骨及胸骨保 护心脏。,2020/7/10,36,脊柱支撑着我们整个身体，是我们身体生命的主干，是人体原动力输送的重要途径，滋养着人体所有的脏腑，人之所以能够直立，在于脊柱的挺立。 它如同一颗树一样，
12、树根从土壤里吸收营养成分传达到树干到树枝最后到达树叶，枝叶才能茂盛。 如果树根出现病变，吸收不到营养成分，整棵树都会死掉。 同样脊柱的某处歪斜或移位，就会造成压迫或挤压到相关的神经，使大脑发布的命令无法正常的传达给某个器官/脏腑，影响脏腑功能的正常运作，渐渐就出现了各种不适症状或疾病，影响身体的健康。,2020/7/10,37,脊柱不正的主要表现形式,脊柱不正引起脊柱失稳，脊柱出现侧弯、滑移或后凸，可 使脊柱周围或骨盆周围的肌肉、血管、神经受到牵拉、挤压。 肌肉受到牵拉、挤压，可引起局部肌肉肿胀、疼痛；血管 受到牵拉、挤压，可引起循环障碍，出现酸胀、疼痛、肢体发 凉、怕冷、局部肿胀等症状；神经
13、受到牵拉、挤压，便出现感 觉及运动障碍，如麻木、肌力减退、肌肉萎缩等症状。,2020/7/10,38,脊柱不正导致脊柱性疾病,脊柱性疾病，是指脊柱结构与功能不相适应而产生的功能性病变。 如颈椎病、颈椎小关节紊乱、斜颈（非先天性）、落枕、肩周 炎；胸椎小关节紊乱症、胸椎管狭窄；腰椎间盘突出症、腰椎 小关节紊乱、腰椎椎管狭窄症、急性腰肌扭伤、腰椎滑脱；骶 髂关节综合症、坐骨神经痛；脊柱侧弯、强直性脊柱炎等。,2020/7/10,39,脊柱不正导致脊源性疾病,脊柱相关性疾病，是指由于脊柱结构与功能不能相适应而导致的中枢神经传导不畅、神经支配区域或脏器血液循环受阻，而引起的病变。 如颈型类冠心病、功能
14、性消化不良、心率失常、耳鸣、耳聋、胸痛胸闷、失眠、多汗症等。 据医学统计，目前脊柱相关性疾病已达近百种！,2020/7/10,40,脊椎的生理功能,1、对人体起着保护内脏器官、支撑身体，参与胸腔、腹 腔、盆腔后壁的构成。 2、脊柱其内有骨髓，神经纤维，通联大脑，对人体的思维、运动、表情等起着决定性的作用。 3、脊柱使我们大脑发达，使肢体协调，内脏组织器官的协调。 4、脊柱在中医上称为督脉，督脉与我们的五脏六腑、神经系统、骨髓、大脑是密不可分的。,2020/7/10,41,总结下，引起脊柱侧弯的原因有,1、地心引力； 2、外重力：单侧背包； 3、内脏疾病：药物的伤害； 4、年龄因素：身体机能代谢
15、的老化； 5、职业习惯性姿势：办公室人员、白领、司机等； 6、精神因素：工作压力、感情压力、经济上的压力、精神 紧张； 7、营养不均衡：钙质与胶原的摄取不足；,2020/7/10,42,呵护脊柱就是呵护生命脊柱的质量关系生命的质量,2020/7/10,43,脊柱是开启人体自愈力的金钥匙,我们的脊椎有七节颈椎、十二节胸椎、五节腰椎、一节骶椎及尾椎所连结构成，其实它就是我们人体自愈力的金钥匙。 在脊椎骨中布满一束束神经，这些神经与各个器官和组织紧密相连，扮演脑部与身体各部分沟通的桥梁，负责传递脑部所下达的命令，同时将身体各部位的信号传回脑部。 而传递信息的快速与正确，可以说任何高科技都无法比拟的，
16、但是这是在我们的脊椎完全健康的情况下才能畅通无阻、顺利完成任务。 脊椎一旦弯曲错位，将压迫神经导致脑部与身体各部位的信息传达受阻，而使各部位机能降低或产生病变，由此可见脊椎对人体正常运作的重要性。,2020/7/10,44,颈椎: 病灶与对应病位,第一颈椎：主要关联头、耳、鼻、喉、脸等。如发生障碍，易患头痛、失眠、视力下降、记忆减退、眩晕、高血压和面瘫等症。 第二颈椎：主要关联耳、鼻、喉、舌、声带、口等。如发生障碍，易患昏眩、偏头痛、耳鸣、胸闷、扁桃腺炎、腮腺炎、鼻窦炎、过敏、失声等症。 第三颈椎：主要关联咽、颊、肩、横膈等。如发生障碍，易患咽喉炎、咽喉部异物感、牙痛、颈肩酸痛、呼吸困难、甲状腺功能亢进等症。 第四颈椎：主要关联颈部肌肉、咽、臂等。如发生障碍，易患肩酸痛、牙痛、三叉神经痛、甲状腺功能亢进、胸闷、呃逆(打呃)等症。,2020/7/10,45,颈椎: 病灶与对应病位,第
