《福州第十一中学傅豪知识分享》由会员分享，可在线阅读，更多相关《福州第十一中学傅豪知识分享（26页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、集中你的注意力,福州第十一中学 傅豪,热身：青蛙跳水,怎样做到反应既快又不出错呢？,出错的人起立介绍自己：“我是某某”并说出自己认为出错的原因。之后重新开始轮流“一只青蛙”,规则：每人轮流说“一只青蛙一张嘴，两只眼睛四条腿。扑通一声跳下水。两只青蛙两张嘴，四只眼睛”中的一个字，直到有人出错。,注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。,注意是一扇门。我们所要学习的一切知识都要从它那儿通过，学会了集中注意力，就好比找到了一把打开知识宝库大门的金钥匙。,心理常识抢先知,注意力大考验,第一关,注意的五大品质,注意的分配,注意的范围,注意的深度,注意的稳定,注意的转移,注意的品质注意的深度：注
2、意某种事物时集中程度。,注意很多时候会受到我们的爱好、兴趣、需求的影响。,注意的品质注意的范围：是指一个人在同一时间内能够清楚地把握注意对象的数量。,你做得到吗？,左手画圆,右手画方,注意的五大品质,注意的分配,注意的范围,注意的深度,注意的稳定,注意的转移,注意的品质注意的分配：在同一时间内把注意指向不同的对象和活动。,“一心二用”是有条件的： （1）同时进行的几种活动至少有一种应是高度熟练的。 （2）同时进行的几种活动必须是在不同的感觉道。,格子内有数字 1 25 的共 25 个数字。请用手按 1 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声 。,第二关：舒尔特表,注意的五大品质,注意的分配,
3、注意的范围,注意的深度,注意的稳定,注意的转移,注意的品质注意的转移:注意会根据任务的要求从一个目标转移到另一个目标。,你知道注意的转移与分心区别吗？,动动脑,眼 花 缭 乱,注意力的训练,1-G 2-J 3-H 4-E 5-C 6-B 7-D 8-I 9-F 10-A,小贴士,手眼并用可以提高我们的注意力,注意的品质注意的稳定性：是注意在同一对象上所保持时间的长短。,注意的五大品质,注意的分配,注意的范围,注意的集中性,注意的稳定性,注意的转移,第四关：看看谁的点子多如何集中注意力，提高学习效率？,小窍门,集中注意力，提高学习效率,1、培养对学习的兴趣。 2、不要夹带任何与学习无关的物品。 3、提醒自己要集中注意力。 4、充分预习，扫除听课障碍。 5、开始学习之前定一个目标，如“我必须在一小时内完成作业”，达到目标后给自己一个小奖励。,谢谢！再见！,
