第五章职业生涯目标上课讲义

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1、,第五章 职业生涯目标,袁 佳,影响职业生涯目标的因素 职业生涯目标的设定 职业生涯目标再选择 时间管理,本章重点内容,第一节 影响职业生涯目标的因素,目 录,目标的作用和意义 影响职业生涯目标的因素,目 录,目标的作用和意义 影响职业生涯目标的因素,二、影响职业生涯目标的因素,（一）影响职业目标的社会因素 1.政治、经济、科技发展形势 2.用人单位对于员工的培养 3.其他社会条件,（二）影响职业目标的个人因素,1.能力因素 （1）从客观实际出发，以“人职匹配”为基本原则。 （2）寻找优势能力，发挥自身优势。 （3）要坚持“有能力论，又不唯能力论”,2.非能力因素,兴趣、情感、意志 （1）兴趣

2、 兴趣的四个特征： 兴趣的广度 兴趣的中心 兴趣的稳定性 幻灯片 15 兴趣的效能,（2）情感,心境 热情 激情,（3）意志,人的意志品质的内容： A.自觉性 B.果断性 C.坚韧性 D.自制力 E.勤奋性,从职业生涯设计的角度看，提高意志水平有着重要作用: 生涯设计活动的自觉性； 进行职业选择决策的果敢性； 为实现长期职业目标而努力的坚韧性； 职业设计和决策中的自制性； 为完善生涯设计做出大量努力的勤奋性等。,第二节 职业生涯目标的设定,目 录,美好愿望、职业方向与职业目标 目标分解和目标组合 职业生涯目标的再选择,一、美好愿望、职业方向与职业目标,没有愿望，人生就没有动力；没有方向和目标，

3、动力就无所释放。,麦格劳的愿望转化为目标的“七步策略”,第一步：用具体的事件或行为来表达自己的目标。 第二步：用可以度量的语言来表达目标。 第三步：给目标定一个时间期限。 第四步：选择你能够控制的一个目标。 第五步：计划和确定一个能够帮你实现目标的策略。 第六步：从实施步骤的角度确定自己的目标。 第七步：为朝向目标的进程确立一个考评办法。 选自生活策略，光明日报出版社,练习,步骤1先开始编织美梦 1）在你生活中，你认为哪五件事情最有价值？ 2）在你的生活中，有哪三个最重要的目标？ 3）假如你只有六个月的生命，你会如何地运用这六个月？ 4）假如你立刻成为百万富翁，在哪些事情上，你的做法会和今天不

4、一样？ 5）有哪些事是你一直想做，但却不敢尝试去做的？ 6）在生活中，有哪些活动，你觉得最重要的？ 7）假如你确定自己不会失败（拥有充实的时间、资源、能力等），你会敢于梦想哪一件事情？ 回答完这些问题后，把你所列出的所有目标分成六个类 1、健康 2、修养/知识 3、爱情/家庭 4、事业/财富 5、朋友 6、社会,步骤2审视你所写的，预期希望达成的时限。你希望何时达成呢？有实现时限的才可能叫目标，没时限的只能叫梦想。 步骤3选出在这一年里对你最重要的四（也可以增加到六个）个目标。,步骤4核对你所列的四个目标，是否与形成结果的五大规则相符。 1）用肯定的语气来预期你的结果，说出你希望的而非不希望的

5、； 2）结果要尽可能具体，还要明确订出完成的期限与项目； 3）事情完成时你要能知道完成了； 4）要能抓住主动权，而非任人左右； 5）是否对社会有利。,步骤5列出你已经拥有的各种重要的资源。当你进行一个计划，就得知道该使用哪些工具。列出一张你所拥有资源的清单，里面包括自己的个性、朋友、财物、教育背景、时限、能力、以及其他。这份清单越详尽越好。 步骤6当你做完这一切，请你回顾过去，有那些你所列的资源会运用得很纯熟。回顾过去找出你认为最成功的两三次经验，仔细想想是做了什么特别的事，才造成事业、健康、财务、人际关系方面的成功，请记下这个特别的原因。,步骤7当你做完前面的步骤后，现在请你写下要达成目标本

6、身所具有的条件。 步骤8写下你不能马上达成目标的原因。首先你得从剖析自己的个性开始，是什么原因妨碍你的前进？要达成目标，你得采取什么做法呢？如果你不确定，可以想想有哪位成功者值得你去学习？你得从最终的成就倒算，往你目前的地位一步步列出所需的做法。就你在第七条中找出的资料做为你设计未来计划的参考。,步骤9现在请你针对自己那四个重要目标，订出实现它们的每一步骤。别忘了，从你的目标往回订步骤，并且自问，我第一步该如何做，才会成功？是什么妨碍了我，我该如何改变自己呢？一定要记得你的计划得包含今天你可以做的，千万不要好高鹜远。 如果你不知怎么做，看看下面的个案，或许会有些启发 想像五年后的你,步骤10为

7、自己找一些值得效法的模范。从你周围或从名人当中找出三、五位在你目标领域中有杰出成就的人，简单地写下他们成功的特质和事迹。在你做完这件事，请你阖上眼睛想一想，仿佛他们每一个人都会提供你一些能达成目标的建议，记下他们每一位建议的方法，如同他们与你私谈一样，在每句重点下记下他的名字。 回想过去曾有过的重大成功事迹。用飚换技术将它与你新目标的图象置换。 步骤11使目标多样化且有整体意义。,步骤12为自己创造一个适当的环境。 步骤13经常反省所做的结果。 步骤14列一张表，写下过去曾是你目标而目前已实现的一些事。你要从其中看看自己学到了些什么，这期间有哪些值得感谢的人，你有哪些特别的成就。有许多人常常只

8、看到未来，却不知珍惜和善用已经拥用的。所以我要告诉你，成功的要素之一就是要存一颗感恩的心，时时对自己的现状心存感激。,目 录,美好愿望、职业方向与职业目标 目标分解和目标组合 职业生涯目标的再选择,二、目标分解和目标组合,目标分解是为了使实现目标具有可操作性； 目标组合是为了处理好不同分目标之间的关系。,（一）目标分解,目标分解,按时间分解,按性质分解,内职业生涯目标,外职业生涯目标,短期目标 中期目标 长期目标 人生目标,1、目标的性质分解,外职业生涯目标一般是具体的，包括工作单位、工作职务、工作内容、工作环境、工作地点、收入、福利待遇、声望、职位等等，它侧重于职业过程的外在标记。,内职业生

9、涯是指从事一项职业时所具备的知识、观念、经验、心理素质、能力、内心感受等因素的组合及其变化过程。,“降职发展”， “以迂为直”是职业生涯目标分解、促进职业生涯发展的重要方法，也是我们在职业生涯过程中经常会遇到的一种状况。,经济目标,经济目标要敢于制定，比如30岁之前赚取20万，40岁之前赚取100万、1000万，但必须结合自身情况。,工作能力目标,职业生涯发展的三项指标： 第一，在现有的职务上是否能将工作做得更好； 第二，现有职务的职责、权力是否能进一步扩大； 第三，职务晋升。 在前两种情况下虽然没有职务晋升，但是仍然可能以更新的观念、更充足的知识、更有效的手段来进行工作，进而得到更令人满意的

10、工作结果。 一个人只有具备日常工作的能力，才能为其职务的晋升打下基础。因此在制定职业生涯规划时，工作能力目标应优于职务晋升目标。,心理素质目标,最终能够实现职业生涯目标的人和最终没能实现目标的人，区别并不在于是否在实现的过程当中遇到困难，而是在于心理素质的不同。前者认真寻找真正的不足所在，并努力学习掌握克服这些困难的方法；而后者或者根本没有找到不能实现这些目标的阻力，或者虽然发现了一些困难，却没有勇气找到合适的方法解决这些困难。 心理素质可以通过情绪智力的培训加以提高。提高心理素质目标包括能够经受得住挫折，经受住成功，能够做到临危不惧、宠辱不惊。,观念目标,观念是对人对事的态度、价值观。 你是

11、否认同下面的一些观念： 只有还没有找到解决方法的困难，没有解决不了的困难。 职业生涯的每一次质跃发展都是以学习新知识、建立新观念为前提条件的。 成功的人和不成功的人就差一点点：成功的人可以无数次修改方法，但绝不轻易放弃目标；而不成功的人总改目标，就是不改方法。,在职业生涯发展的道路上，重要的不是你现在所处的位置，而是迈出下一步的方向。 职业生涯的开发与管理，只要开始，永远不晚；只要进步，总有空间。 在职业生涯早期，对自己锻炼最大的工作就是好工作。 在职业生涯后期，实现人生价值最大的工作就是最好的工作。 在职业生涯发展的过程中，什么时候你的工作热情、努力程度不为工资待遇不高、不为上级评价不公而减

12、少，从那时起你就开始为自己打工了。 确定你的职业锚之日，就是你从事一项职业变为从事另一项事业之时。 在职业生涯发展的道路上没有空白点；每一种环境，每一种工作都是一种锻炼。,在职业生涯初期，我们往往做的是自己不喜欢而且并不想从事一生的工作；要分清，我喜欢不喜欢这份工作是一件事，我应该不应该做好这份工作、我是否有能力做好这份工作是另一件事。 职业生涯发展是从做好本职工作开始的。 在职业生涯发展的道路上，只要不放弃目标，每一次挫折、每一次失败都是有价值的。 目标分解是在现实处境与美好愿望实现之间建立可拾级而上的阶梯。,（2）目标的时间分解,职业生涯目标的时间分解,短期目标的特征,目标可能是自己选择的

13、，也可能是企业或上级安排的、 被动接受的； 未必由自己的价值观决定，但是可以接受； 目标切合实际； 具备可操作性； 明确具体的完成时间； 对实现目标有把握； 需要适应环境； 现实眼光； 朝向长期目标，以“迂”为直； 接受已经发生的事实。,中期目标的特征,结合自己的志愿和企业的环境及要求制定目标； 基本符合自己的价值观，充满信心，且愿意公之于众； 目标切合实际并有所创新； 能用明确的语言定量说明； 比较明确的时间，且可做适当的调整； 对目标的实现可能性做过评估； 可以利用环境； 全局眼光； 与长期目标一致； 改变有可能改变的事情。,长期目标的特征,目标是自己认真选择的，和社会发展需求相结合； 非

14、常符合自己的价值观，为自己的选择感到骄傲； 有实现的可能，并有挑战性； 能用明确语言定性说明； 在一定时间范围内实现即可； 对实现充满渴望； 立志改造环境； 长期眼光； 目标始终如一，长期坚持不懈； 创造美好未来。,2.目标组合,目标组合是处理不同目标相互关系的有效方法 如果只看到目标之间的排斥性，就只能在不同目标之间做出排他性选择；如果能看到目标之间的因果关系与互补性，就会积极进行不同目标的组合。 目标组合主要着眼于各目标之间的因果、互补关系。,目标组合图,（1）时间上的组合 并进 连续 （2）功能上的组合 因果关系 互补作用 职业生涯 （3）全方位组合 家庭生活 个人事务,完美的职业生涯规

15、划并不把生活中的其他内容排斥在外，而应在生活中建立不同目标间的协调关系。 人的成功标准各不相同，在制定职业生涯规划时，不能欺骗自己，认真写好成功标准这一项。 人的价值观念处在不断变化和澄清的过程当中，在职业生涯中，价值观念的描述贵在真实。,成功标准的内容涉及到规划中的所有目标，以下是其中部分内容： 外职业生涯成功：职务。如果预期的职务没有得到是不是失败？对于进取型的人来说就是失败，对平衡型的人来说则未必是失败。如果得到预期的职务是不是代表全部的成功？金钱。多大年龄时收入是多少才算成功？怎样挣钱算是成功？ 内职业生涯成功：如何检验心理素质提高？如何体现能力上的成功？如何检验学习新知识的水平？职业

16、与家庭。家庭生活相对职业生涯成功的关系及重要程度如何？你把自己的家庭和职业生涯放到怎样的一个位置上？,（三）目标的冷热,1.热门目标 众多的追求者 社会对它的需要较大 社会环境对它有利 竞争者数量庞大 在众多的竞争者中真正取得成功、成为佼佼者较为困难 某种目标成为“热门”时，取得成功的不利因素、需要付出的艰苦劳动方面，往往被人们忽视，这就使一些人在选择这种目标时，过高地估计了自己的才能，也过高地估计了成功的可能性。,2.冷门目标,在选择职业生涯目标时，着眼于有较大社会需求的“冷门”，即目前暂时不为人们所重视，但却是未来非常需要的职业，不失为一种明智的策略。 选择冷门目标，可以避免与众多的人竞争，只要这一目标确有社会价值，自己又做出相当的努力，就很容易取得成功。 冷门目标的优势，是有利于人才的崭露头角，生涯成功的可能性大大高于热门目标。 因此，人们在选择生涯目标时，可以根据自己的爱好与条件，多侧重于考虑和选择目前尚属于冷门的方向。,设立目标的“