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1、,塑造阳光心态,- - 吴 英,现代人的浮躁,物质生活极大丰富： 出门坐车走路少 机器干活还累腰 吃得太好睡不着 心烦火大脾气躁 越来越多了总烦恼,？,修心养性,作为世界三大宗教之一的佛教，是由古印度的迦毗罗卫国王子悉达多 乔达摩所创建。 东汉时期，佛教正式传入中国，之后佛教便在中国迅速发展。 佛教所宣扬的真、善、美，慈悲心怀以及万物皆空的思想与中国传统儒家文化结合，在中国得到广泛传播。 与此同时，一批又一批的佛教大师也在对佛教的弘扬之路中诞生了。,中国佛教宗派有八宗,禅宗在中国佛教各宗派中流传时间最长，至今仍延绵不绝。它在中国哲学思想上也有著重要的影响 中国禅宗初祖菩提达摩 禅宗五祖(西元6
2、01674年）弘忍法师，让达摩禅真正并兴盛起来，使具有中国特色的禅学迅速成为中国佛教的主流宗派。,五祖法师传衣钵,大弟子写了 身似菩提树， 心如明镜台； 时时勤拂拭， 莫使惹尘埃”。 众人都很钦佩。,打杂的慧能，改成 菩提本无树， 明镜亦非台。 本来无一物， 何处惹尘埃”。 这才是真正领悟。,结果五祖就把自己的衣钵传给了慧能。,心态能影响到人的生理,有一个教授做了一个更加残忍的试验，他把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说，我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。,心态能影响到人的生理,第
3、二天早上打开房门，大家都知道发生了什么事情，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。,心态好，生理健康，能力强；心态不好，生理差，能力差,有人调查了122名患过一次心脏病的人，8年后发现最悲观的25人中死了21个，最乐观的25人中死了6个，结论是乐观者长寿。,心态的力量,哈佛大学调查显示，大部分人士在毕业后所争取到的财富、职级、和身份地位，85%是心态造成的结果，仅有15%是性向与才能导致的结果。,阿里巴巴集团主席 兼首席执行官 马云,永不抱怨的人生态度才是第一位的。,福布斯杂志创办50多年来成为封面人物的首位大陆企业家，曾获选为未来全球领袖。除此之外，马
4、云还担任中国雅虎董事局主席、杭州师范大学阿里巴巴商学院院长、华谊兄弟传媒集团董事等职务,世界首富 比尔盖茨,人生是不公平的，习惯去接受它吧。请记住，永远都不要抱怨！,优秀的人都不抱怨！,懂得感恩的人都不抱怨！,好心态是可以塑造的,八个工具,工具一 改变态度,怎样移动富士山？ 这个问题是比尔盖茨对那些渴望应聘微软公司的大学毕业生提出的一道面试题。,怎样移动富士山？,答案很简单，那就是如果富士山不过来，我们就过去！,人类可以通过改变自己的态度去改变自己的生活，这是属于每一代人的最伟大的发现。 William James,古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材。 甲说，真倒霉，碰上了棺材，
5、这次考试死定了； 乙说，棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。 当他们答题的时候，两人的努力程度就不一样，结果乙考上了。回家以后他们都跟自己的夫人说，哪口棺材可真灵啊。,换个角度看问题,20岁觉得漂亮眞好 30岁觉得年轻眞好 40岁觉得当官真好 50岁觉得有钱真好 60岁觉得悠闲真好 70岁觉得没病真好 80岁觉得活着真好,人生不必过于计较 钱多钱少常有就好 人丑人俊顺眼就好 人老人少健康就好 家贫家富和气就好 谁对谁错理解就好 人这一生平安就好,不能向上比较就向下比较,爬树原理,纵有黄金千万两,身后不带半纹钱. 家有房屋千万间,睡觉只需三尺宽. 广有良田千万亩,一日不过是三餐,工
6、具二 学会享受过程,春（ ）秋 生（ ）死,人的一生，好比乘坐北京地铁一号线： 途径国贸，羡慕繁华； 途径天安门，幻想权力， 途径金融街，梦想发财； 经过公主坟，遥想华丽家族； 经过玉泉路，依然雄心勃勃 -这时有个声音飘然入耳： 乘客您好,八宝山快到了！ 顿时醒悟：人生苦短 。,有一个年轻人看破红尘了，每天啥也不干，懒洋洋地坐在树底下晒太阳,智者：年轻人，这么大好的时光，你怎么不去赚钱？年轻人：没意思，赚了钱还得花没。 智者：你怎么不结婚？ 年轻人：没劲，弄不好还得离婚。 智者：你怎么不交朋友？ 年轻人：每意思，交了朋友弄不好会反目成仇。 智者给年轻人一根绳：干脆你上吊吧，反正也得死，还不如现
7、在死了算了。 年轻人：我不想死。,“一句话点醒梦中人”,生命是一个过程，不是一个结果,工具三 活在当下,最重要的时间就是现在，这种观点就叫活在当下。,什么事情是最重要的？ 什么时间是最重要的？ 什么人是您最重要的？,一个人被老虎追赶，他拼命地跑，一不小心掉下悬崖，他眼疾手快抓住了一根藤条，身体悬挂在空中。 他抬头向上看，老虎在上边盯着他； 他往下看，万丈深渊在等着他； 他往中间看，突然发现藤条旁有一个熟透了的草莓。 现在这个人有上去、下去、悬挂在空中和吃草莓四种选择，你们说他干吗？,工具四 幸福在我,如果你把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，你将产生恐惧。 我们能把握的只有自己。,工具五 学
8、会感恩,感恩获得好心情,西方有一个感恩节，大家在那天都会感谢别人对自己的帮助和贡献。西方的感恩节在11月1日，在感恩节那天，你给所有曾经帮助、支持、爱护过你的人发一条短信：感谢你在什么什么事情上对我的关照。你发一条短信，别人就会发仨，连锁反应，今年的感恩节大家过得相当愉快，人际关系就变得和谐。你要是不感恩，别人就不再为你做事了，不再帮你了，感恩获得好心情。,结论：怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃牛肉。,工具六 永远都是幸运的,如果遇到倒霉的事情 就想还有人比你更倒霉,如果你没有配偶，你庆幸有的人被自己不如意的配偶折磨的少活了10年，最后死了 你买的鞋子不合适，还有许多人连脚都没有,讨论：有一个女士长
9、得很漂亮，经过漫长的选择终于和一个男士结婚了，没想到两年后她被男士抛弃了，更不幸的是孩子也死了。女士万念俱灭，准备自杀。她选择了跳海，就上了一个老头的船，船开到大海中，她准备跳下去。请你们告诉我，这个老头怎么和女士沟通，女士才能不跳海？,工具七 天堂、地狱由心造,一个日本武士问一个老禅师，师父，请问什么是天堂？什么是地狱？ 老禅师轻蔑地看了他一眼，说你这种粗糙、卑鄙的人，根本不配和我谈天堂。 武士被激怒了，嗖的拔出刀，把刀架在老禅师的脖子上，说糟老头，我要杀了你！ 老禅师平静地说，这就是地狱。 武士明白了，愤怒的情绪是地狱，把刀收回壳中。 老禅师又平静地说，这就是天堂。 武士听明白了，心情好就
10、是天堂，马上跪下说谢谢师父。,心可以造天堂，也可以造地狱,结论：学会为小事高兴，就会有更大的高兴的事情出现。别人 为你做了一点好事情，赶紧欣赏他，就会有更多好事情出现。,如果你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里；如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里。如果你把别人变成魔鬼，你就在造地狱；如果你能把别人变成天使，你就在造天堂。,上帝领着一个人到地狱，这个人发现地狱里的人都瘦骨嶙峋，他们都用一个特质的勺子喝粥，勺子的把特别长，勺子的头很小，舀出的粥都洒在了地上，一点也喝不上，最后桶里就没粥了，大家就互相埋怨，互相憎恨。 上帝又把这个人领到了天堂，他发现天堂里的人一个个都长得胖乎乎，笑逐颜开，他们用的是同样的勺子，吃的是同样的粥，但是他们是把粥舀出来喂别人，你喂我，我喂你，结果大家都吃到粥了。,工具八 压力太大的时候学会弯曲,昨天是一张早己废弃的支票 明天是一笔不可提前支取的存款 今天才是摆在你面前的可以使用的现金,向上努力 向下比较 开心工作 快乐生活,拥有阳光心态 拥抱阳光生活,
