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1、,主讲:汪进强 商业心理探索者,新加坡正信行国际教育集团副总裁 上海探索家商业心理学执行董事 亚洲商业心理学发展研究会 常务理事 日本TA心理研究会研究员 厦门创业与培训协会副会长 首届福建省青年创业奖获得者 团中央青年创业计划创业辅导优秀导师 联合国SYB创业培训认证导师 职业企业发展教练和个人成长教练,青年成长的心灵管理智慧,感应来自心灵深处的呼唤,训练目的: 通过认知心灵和商数来进行自我改革和成长,训练预期效果: 发现新的自己并肯定自己,确立自我成长目标和计划,训练营规则 有权利选择,以积极的心态参与,保守秘密,对自己负责,幸福是什么?,现在地,目标地,人生的 家,心灵管理，就是要如何来
2、经营你的人生. 成为生活的赢家,那什么是赢呢？,人为什么要赢? 假如你不赢?,赢是一种肯定，是一种超越，当然更重要的是受人尊重。,每个人都想赢，赢就是成功，那成功的人生从那里来？ 从那里开始的呢？,成功始于愿景 成功就是过平衡式的生活 成功的最高境界是心灵的宁静 成功是向着愿景不断自我超越感悟幸福的过程 追求成功是人类的本能,对人生与成功的深刻理解,那我们的目标是怎么达成的呢？,赢:理想与目标,现在地,人 生 旅 途,钢铁是怎么炼成的？ 人的心灵是我们主宰人生的核心，我们人生的苦乐，我们所追求的一切目标的结果，都是我们在追求目标的过程中心灵下指令而导致的。 明白自我，理解心灵的力量，并加以运用
3、，这就是心灵管理，支配我们大脑指令的心灵软件。,其实人的成长就像一棵大树的成长，这里有一个平衡性的问题。如果树的根不够深，既使长成了大树，也很容易倒下。所以树在成长的同时，它的根也在不断深入，树长得越高，它的根也将越深，你不可能发现十几米高的树只有很小的根，它无法支撑一棵巨大的树；在生命中，成长意味着你内心的深入， 你生命的根在哪里？ 人的成功应该是由内而外的，惟有修炼好心灵，才能享受真正的成功与恒久的快乐。没有修炼好心灵，既使取得了成功，也不能保持长久。,情感行为 打开“暗示闸门” 输入“心灵指令”,自我认知和自我超越 影响人生的八大力量 创业人生的十商修炼,中国古话:知人者智,自知者明 古
4、希腊戴尔菲神殿上篆刻:认识你自己,什么是自我？ 有句话讲，一切从心开始,心是什么，心就是自我，心就是一个观念，心就是一种认知，心就是我们所讲的一种智慧，自我认知就是大智慧。,什么智慧？怎样才能获得智慧？智慧源自于自我认知，最大的悲哀在于每个人都认为自己的认知是最好的，所以他才有固执，他才有对立，以及冲突，所以你常有发现到我认为，我认为就是他认为的观念，过分的坚持，就会让人固执，会刚复自用，所以培训目的就是要让你明辨是非，择善固执，有智慧的人他懂得判断抉择，,要认识自我是不简单的，或勇气不过或方法不对。,世界各宗教有个共同的核心其中有一点很重要：就是进行自我认知与自我超越的智慧。,案例：佛教的心
5、经 般若 波罗密多 心经 般若 智慧-1、智商2、了解自我、修正自我的差错， 战胜自我的脆弱等程度。 波罗密多 到达彼岸-也就是我们说的远景目标。 万事悟空 与 悟空的心是我空 我的认识：物理化学与 色即是空 空即是色 心理学人生的重要法则：源起法则与因果法则 就是了解自己心灵和认清目标的大智慧,认知自我 明确人生使命 建立人生目标体系 找寻导师与标杆 明确、建立、整合观念和态度 明确、建立、整合资源 制定切实可行的计划 不断追求卓越,生涯规划的8大步骤,我是谁？,人生第一大事,自我认知训练,假如一个人的人生没有办法清楚的明白自我，他就没有很明确的定位和目标. 我想我们来这个世界,因为每一个人
6、的目标都不同,定位也不同,价值观不同,所以结果也就不同。也就成就了不同的人。,扎实感,心境,品质,灵性,自我认知状态图,自我 超我 本我,自我认知状态图,现实中的我,自我（ego）， 是自己可意识到的执行思考、感觉、 判断或记忆的部分， 自我的的机能是寻求“本我”冲动得以满足， 而同时保护整个机体不受伤害， 它遵循的是“现实原则”，为本我服务。,弗洛依德的人格理论,是人格结构中代表理想的部分，它是个体在成长过程中通过内化道德规范，内化社会及文化环境的价值观念而 形成，其机能主要在监督、批判及管束自己的行为， 超我的特点是追求完美，所以它与本我一样是非现实的，超我大部分也是无意识的， 超我要求自
7、我按社会可接受的方式去满足本我， 它所遵循的是“道德原则”。,超我（superego）,即原我，是指原始的自己，包含生存所需的基本欲望、 冲动和生命力。 本我是一切心理能量之源，本我按快乐原则行事，它不理会社会道德、外在的行为规范，它唯一的要求是获得快乐， 避免痛苦，本我的目标乃是求得个体的舒适，生存及繁殖， 它是无意识的，不被个体所觉察。,本我（ID）,认 知 盲 点,当自我和现实中的我、本我相差太大的时候， 我们就应该开始思考？ 因为我们的目标经常是由自我来设定的。 当你的目标,当你的希望落空的时候怎么办? 要自我超越，怎么自我超越啊？,当我们没有达到我们想要的结果， 有正念的人,开始懂得
8、反省自己,找出问题的所在,然后加以改善.没有正念的人,他就开始把他失败合理化.要成长,就要来做这两个字. 自省，自省就是自我超越。,自我认知训练,自我超越-自省 的力量,在反思中走向成功: 曾子言:吾日三省五身 自省拯救了微软,自我认知训练,自我超越-自省 的力量,以铜为镜,可以正衣冠 以人为镜,可以得已失 以历史为镜,可以知兴衰,自我超越-自省 的要点: 勇于承担错误,主动接受批评 自省的第一前提是接受批评和自我批评的勇气 应该做的是应该避免错误的发生,而不是在错误发生后竭力遮掩 不断追求进步,”足够好是不够的” 自省的目的是自我提升,所以自满是自省的最大敌人 多想“怎样才能做的更好”,把反
9、省转化成前进的动力. 在成功的道路上不断提升自己 案例:没有得到的奖项 GOOGLE:”连卓越都不够好:,自我超越-自省 的要点: 听取他人意见,接受”良师”的指点 一个人所换的错误首先会被别人看到, 在别人眼中,显得更加客观与透彻,没理由拒绝 为自己寻找一个良师 案例:我的经历 事后认真反省,培养自省的习惯 :,反省是为了什么，就是为了改变， 改变需要勇气 改变是为了提升心灵的品质。,人要改变自己， 是一个渐进的、缓慢的过程， 还是一种突变呢？,如果把一支蜡烛放进全黑的屋子，黑暗瞬间消失，屋里有了光明。但是，增加十支、百支或千支蜡烛，房间无非是变得越来越亮。但决定性的变化是第一支蜡烛，是它冲
10、破了黑暗。,痛则思变，正是因为人的心灵走进了黑洞， 谁应该来点亮了你的第一根蜡烛。,现代的心理学理论告诉我们： 人的改变就在一瞬间,影响人生的8大力量一 痛苦和快乐的力量 富翁的故事： 快乐很简单，放下就是快乐， 快乐是一种顿悟后的豁然开朗 樵夫的故事： 放弃与新生： 凌空悬吊就是白白的耗费生命， 在未知的世界里，放弃就是走出心灵的阴影。 犹豫不决真的是比堕落还消极。,影响人生的8大力量1 痛苦和快乐的力量 心态与意志是快乐的根本 渔夫的故事 人可以被摧毁，但不可以被打倒。,影响人生的8大力量2 信念和信仰的力量,信念是对某件事有把握的一种感觉； 信念是由一个念头或想法，逐步加强而形成的； 信
11、念的对与错并不重要，重要的是它能否助你成功； 信念可以是创造力，也可能会变成破坏力，、 关键看你用哪个角度去认识。 人的改变就在一瞬间 ， 猫与爱情的故事， 猫的信念不够导致的后果。,生命的法则就是信仰的法则。 你信什么，就能得到什么。 要让生命充实而有意义， 首先就得有一种全身心的、虔诚的信仰， 找到支撑自己人生的信念。 藏民的朝圣 卓娅与舒拉的故事 什么力量能够让他们抗拒寒冷，表现出坚强呢？ 只是因为信仰。,影响人生的8大力量3 心灵的力量,自卑与自信是由心灵的坚强和脆弱决定的？ 我拜访顾客的故事 你在心灵里种下的是卑微的种子， 你就只能收获卑微； 而你种下的是高贵的种子，你就将收获高贵，
12、 成为一个高贵的人。,影响人生的8大力量3 心灵的力量,同样，高贵的心灵具有决定一切的力量。 无论你现在所处环境如何恶劣，地位如何低下， 只要你拥有一颗高贵的心灵，你就绝不会甘于平庸， 就会有一种伟大的力量支撑你不断地向上走， 而这种不断向上走的力量正是人类 所有精神财富中最宝贵的遗产，也必将引领你走向成功。,拿破仑的故事、苏东波的故事,影响人生的8大力量3 心灵的力量,斯宾诺莎说：并不是因为我们克制情欲， 我们才享有幸福；反之，乃是因为我们享有幸福， 所以我们能够克制情欲。,其实人都有一些劣根性，都有一些庸俗的爱好， 与其想用坚强的毅力战胜它，克服它， 倒不如发现、挖掘一些高尚的兴趣，并用它
13、占据心灵。,影响人生的8大力量4 资资本的力量：,成功人士的杰出表现其中的一个是： 服务社会 个人的价值是透过其社会行为而实现的 对社会贡献愈大，个人的价值就愈高,淡泊名利，还是求大名大利好？,影响人生的8大力量5 平台的力量： 有人脉就有钱脉 有关系一切好办 没有关系一切照办， 人格魅力与影响力的作用 人脉是怎么来？ 人脉是不断累积来的？ 现在的关系也就是以后的背景 做人要圆融，象太级图？黑中有白，白中有黑。,影响人生的8大力量6 行动的力量： 贵在信念，贵在实践，实践就是要行动 什么叫知识，什么叫智慧，他不是等号的 知识是知道的常识， 智慧，它也是知道的常识， 但是你听了会用，更重要的会有
14、成效， 成效跟会用，那才叫智慧的的行动。 行动=目标+勇气,1、激发行动力的5大问句,我为什么还没有采取行动？ 不行动有什么好处？ 长期不行动有什么坏处？ 假如现在就行动，长期有什么好处？ 我什么时候开始行动？,如何激发行动力,如何激发行动力,痛苦与快乐的力量 激发行动力的步骤 把行动和快乐连在一起，不断增加快乐； 同时把不行动和痛苦连在一起，不断加强痛苦； 量变引起质变，行动起来。,2、激发行动力的力量,影响人生的8大力量7 爱的力量： 爱的力量，虽柔情似水，却坚韧不拔。 在人的生命历程中,怀有无限爱心的人,无疑会改变生命的品质, 爱心的磁力吸引更多的追随者,他们往往也是卓越的一群. 博爱，
15、爱自己,爱别人 宽容与奉献同理心,影响人生的8大力量8 智慧的力量： 前面七大力量的总结： 有智慧就是有能力 智慧的力量源于修炼 智慧成长的十商修炼,1、德商（MQ） 德商（Moral Intelligence Quotient，縮写成MQ） 品格胜于知识 道德智商不只是背诵条规得来，我们学习怎么跟人相处、 怎么对待他人时，也逐渐形成我们的道德观。这个学习过程， 是从我们所见所闻而记于心中的。 营业员的故事-贵人就在你旁边，你珍惜了吗？,德商修炼法则: 价值观:看不见的手, 成功源于诚信的价值观 成功企业的灵魂:诚信价值观 杰克韦尔奇的”因人而异” 绩效达标,价值观与公司吻合 绩效不达标,价值
16、观与公司不吻合 绩效不达标,价值观与公司吻合 绩效达标,价值观与公司不吻合,2、智商(IQ) 智商（Intelligence Quotient，縮写成IQ）,智商，是指利用智慧和知识创造财富的勇气和能力。智商不是固定不变的， 企业家必须不断学习，发展智商才能成其大业。,修炼法则:学习的四个境界: 1熟能生巧 2举一反三 3无师自通 4融会贯通,3、 情商（EQ） 情商（Emotional Intelligence Quotient，简写成EQ）,情商指一个人控制自己情绪，认知他人情绪并进行协调的能力。经调查分析发现：与IQ和专业技能比较而言，EQ的重要性是它们的两倍。 研究表明并不是只有高智商（IQ）的人在生活中才可以获得成功。IQ用来衡量纯粹的智商，并认可一个人的理论上的智力。 但是还有另一种智力，我们称她为情绪智力（通常我们说的情商）来衡量一个人掌握和控制如何和别人相处的关系的问题。 情商用来衡量情绪智力，是指一个人最优的发挥个人智能（激励，自信等）和社交
