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1、 千年瑶浴 国家非物质文化遗产瑶浴目前为了保护国家非物质文化遗产（千年瑶浴），中央电视台连续三天专访贵州从江瑶浴传承最完善的地点。各地二十四家电视台集体专访从江，千年瑶浴作为从江瑶浴的一个大品牌倍受媒体关注，经千年的瑶族人民验证，因瑶浴养生的安全可靠，效果独特，瑶浴成为国家非物质文化遗产，受国家保护与大力推广，近来，贵州媒体以及全国各大电视台都对瑶浴的进行了专题报道。当地政府也积极响应，保护以及宣传文化遗产。 中国人一向把洗澡当作一件大事的。古人主张：养生修身，顺应自然。泡浴则能达到“天人合一，物我相融”的养神之道，泡浴养生是中华传统养生文化不可或缺的一部分。泡浴养生，源远流长，可追溯到三国时
2、期，唐宋为最盛。唐明皇、杨贵妃游戏华清池，慈禧每日牛奶浴身是中国泡浴文化典型的写照。 泡浴在古时还代表着吉祥和喜庆，凡遇在大喜之事或盛大活动等，古人必先“香汤泡浴”，以表示神圣、庄重和虔诚。“香汤”，即古人泡浴用的汤水，多由鲜花、天然香物、中草药、牛奶等调制而成，因此中国古泡浴可分为“中药浴”、“花浴”、“香汤浴”、“奶浴”、“雪浴”、“天浴”等，均有香身、洁身、修身、嫩肤、美肤、美体、治疗疾病的功效。无怪乎古时的皇族后宫、富家小姐、贵妇人对泡浴如此偏好。随着人们生活的不断提高，养生已为越来越多的人所重视，泡浴养生更为众人所青睐。 目前养生盛行，瑶浴为什么能成为国家非物质文化遗产，而与汗蒸又有
3、哪些区别呢：首先是区别，汗蒸主要是出汗，依靠电能使室内温度上升，人在里面出汗，电离子的影响可能会使人产生不适，室内一般是密闭的，不透气不能风，一般汗蒸一个室内的人数比较多，这个不利于空气流动。而瑶浴呢，是以药物浸泡洗浴进入人体微循环，惨透肌肤，达到一个治病强身健体的功效，在洗浴的过程中是一种身体的放松与享受。长期泡瑶浴的人对身体是有好处的。 出汗排毒：使汗腺分泌加快，加速毒素代谢，通过出汗达到排毒的作用。 护肤止痒：可使毛孔打开、排出皮肤毒素、加速色素还原代谢，使皮肤瞬间变得细腻光滑，白皙红润，娇艳动人。 产后恢复：促进产妇恢复，修复产道，促进子宫收缩、活血、止血，消炎杀菌，起到预防妇科疾病的
4、作用。 改善心脏：增加心脏的血液输出量，药浴后心脏跳动加快且有力，平均心跳加快10次分左右，改善了心脏功能，增加了供氧量。 活化循环：改善血液循环、淋巴循环，经络循环，三大循环系统。显微观察发现，浴后甲皱微循环中的红细胞流速较浴前加快3-4倍，此现象可持续1-2小时。 强健肠胃：促进肠胃蠕动，平时很少排气(俗称放屁)者会在浴中排气不断，肠鸣音加快变强，第二天排便畅通，对便秘有良好效果。 健脾消脂：通过健脾排除体内湿气，泄除肝火，加速胆汁分泌，从而达到消脂减肥的作用。 消除疲劳：通过改善全身微循环，将代谢废物运走，氧气养分运来，从而消除疲劳，减轻肌肉和关节的疼痛。 安神助眠：通过消除疲劳、舒缓身体，起到安神催眠的作用。药浴后全身放松极易入眠，且提高睡眠质量。 增强免疫：可有效地预防感冒和气管炎等疾病，增强抵抗力。药浴还可调节大脑中枢，使之反应更加灵敏，促进神经兴奋，达到精神爽快，头脑清晰。 瑶浴被评为国家非物质文化遗产，有其独特的功效。
