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1、夏日小臉美肌DIY,講師：呂佳珊,經歷,學歷：建國科大美容系 經歷：現任insalon spa館負責人 呂佳珊新娘秘書工作室 台中護理專科學校推廣部講師 南投縣衛生所講師 第36屆全國技能競賽美容職類金牌 第39屆美容類國際技能競賽正取國手 第39屆日本國際技能競賽美容類組選手 第40屆加拿大國際技能競賽美容類組指導老 師,素顏美女的條件有?,好的膚質 好的氣色,粉嫩的唇色,乾淨的眉型,油膩膩肌,出油量大有痘痘粉刺,混合性肌膚,T字出油兩頰乾燥有小斑點,脆弱敏感肌,自然發出腮紅,為什麼會有粉刺?,皮膚裡頭有皮脂腺，屬於活的腺體，就像個煉油工廠，所以日日夜夜都會製造出油脂來滋潤皮膚，天氣一熱，煉
2、油廠就會工作得特別起勁，特別是T字周圍的皮脂腺，工作效率特別得好，但製造過多的油脂其實很惱人，一旦油脂被堵塞住，就容易在毛孔裡頭氧化乾掉，變成硬塊，塞在毛孔裡頭將毛孔撐大，就會形成草莓鼻。草莓鼻再怎麼擠，只要毛孔堵塞的情形未好轉，只會讓草莓越擠越紅罷了，所以在保養上最重要的工作是要經常保持毛孔的暢通與乾淨，即使天氣熱容易出油，只要油脂不堵塞，就比較不會形成粉刺的問題,愛美Q&A 女生真辛苦,如何正確做基礎保養,Step1 卸妝 油痘肌不適用卸妝油,Step2 清潔 乾性肌不適用肥皂,Step3 化妝水調理PH值,Step4 保濕精華液or乳液,Step5 防曬 防曬 阻絕紫外線UVA及自由基的
3、產生 pa+能預防曬傷後肌膚的曬黑及老化反應,最方便的護唇膏,凡士林,黃金美容時光,人體經脈都有特定的排毒時間，尤其晚上11點到凌晨3點是膽經跟肝經排毒時間，須熟睡，膽、肝才能進行排毒，晚上大約11點到凌晨1點，褪黑激素的分泌最旺盛，而褪黑激素需要入睡後才會分泌，可抑制人體交感神經，使得血壓下降，心跳速率減慢，心臟得以喘息，也比較不容易水腫。,肝膽作用,晚上11點到3點是睡眠黃金期，12經脈運行到膽經與肝經，晚上11點前睡，在肝氣旺盛時休息，易恢復疲勞，如長期在這段時間不睡覺也易影響其他臟腑，身體健康就容易出問題。,肺經作用,凌晨3點到5點是肺經作用，呼吸道不適，此時最劇烈，半夜咳嗽就是經脈大
4、約走到肺經，要保護好呼吸道，太冷要保暖，肺經作用也會影響皮膚，晚睡熬夜易長痘、皮膚也較粗躁、暗沉。,適合各種膚質簡易芳療系產品的選擇,乾美眉,玻尿酸 高效保濕,敏感性肌膚,德國洋甘菊 加強舒緩效果 舒緩刺激不適,油性肌膚,尿囊素：幫助調理油性肌膚，加強毛孔細緻度。竺葵精油 調理油水平衡 改善出油情形 茶樹精油 調理肌膚 檸檬精油 調理過度出油，協助毛孔緊緻。,小心使用,甘醇酸：分子小的果酸可深入毛孔內部，協助軟化油脂粉刺，幫助角質更新，暢通毛孔，防止阻塞。 白天不能使用,抗老化,銀杏萃取：幫助肌膚抗老化 金縷梅：天然肌膚緊緻作用,美白,橙C精油 平衡白皙 熊果素 亮白淡化色素 白天不可使用,簡單穴道達到瘦臉舒眠的功效,攢竹穴：眉頭內側凹陷處。 四白穴：瞳孔正下方、眼眶骨凹 陷處。 下關穴：耳中數3指處。 頰車穴：下關穴下2指處,太陽穴,地倉穴：嘴角處 承漿穴：下巴中間點 大迎穴：臉輪廓角尖數2指處 每天持續按壓這些穴位56次，每次按5秒。,湯匙瘦臉法,工具 1 湯匙 2 乳液,心機修眉術,示範手技,有獎徵答,黃金睡眠時間? 最方便的護唇膏?,謝謝大家！,
