202X年心理咨询师工作总结

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1、心理咨询师工作总结心理咨询师工作总结 一、个人成长分析、性格分 析（ 一 ） 快乐的童年，感恩拥有期待的父母 我出生在江汉平原一个普通的农民家庭。家里有父母、 我、妹妹和奶奶，父母都是朴实、善良的农民。我出生时刚 刚分田到户，父母为了一家人的日子过得富足些，每天起早 贪黑在那十来亩庄稼地里勤苦做。他们不仅比别人花更多的 时间在劳作上，而且开始尝试播种新的农作物。家里是第一 批开始种经济作物的农户之一，第一年的好收成，让我的父 母喜笑颜开。父母的勤劳换来了一家人的幸福日子。记得我 和妹妹穿的花裙， 吃的零嘴让好多小伙伴羡慕不已， 没几年， 我们家也盖起了村里的第一幢小楼。我时时刻刻被父母那种 对

2、美好生活的期待感染着。父母是我的第一任老师，感谢他 们用最质朴的行动，教会了我勤劳、节俭和善良，也养成了 我做事踏实，力求上进的性格。（ 二 ） 微瑕的少年，被电灼伤后与自卑的斗争 我十岁那年，一场突如其来的灾难，差点结束了我的 生命。那年秋天的一个下午，家人都外出了，我独自在家， 边看电视，边用 热得快 烧开水。 （那时的 热得快是一种 自制的简易电热水器，两根废弃的铁锯条，一个小电线板， 一米多长的电线加一个电插头就组合而成了。 ） 电视里的西 游记放得正精彩的时候，水开了。我站在床前的木凳上， 没拔插头就直接用手去拉热得快。 一瞬间， 一阵麻麻的感觉， 我被一种叫 电 的东西，从床前打到

3、了房门口，整个屋子里 浓烟四起。当邻居和家人赶到的时候，我正趴在房门口捧着 左手呜呜的哭。父亲急忙抱着我赶往医院。庆幸的是我当时 站在木凳上，没形成电的回路，所以捡回一条小命。但我的 整个左手手掌严重烧伤。为了让我不留下残疾，父亲抱着我跑遍了整个市里的 大医院，小诊所 ; 母亲也到处为我求医问诊，她求过神，拜 过佛，没少花香油钱为我求良方 . 我慢慢从惊吓和恐惧中， 慢慢回过神来。 看着满是疤痕的左手掌， 我变得敏感而自卑。我整天郁郁寡欢，害怕见人，尤其害怕别人看见和提 起我的左手。我总是把左手藏在身后，只有躲在我的房间里 一个人看书的时候，我才会忘记我左手的疤痕。那个学期， 好像没上几天课，

4、我不敢去学校，不敢看到同学们异样的眼 神，但我喜欢在家里看书，一看就是一整天。在那个学期结 束的时候，我参加了学校组织的期末考试，没想到我居然拿 了全年级的第一名。散学典礼上，学校发了我一个练习薄和 一张三好学生的奖状。我拿着奖状高兴地飞回家。父母逢人 就夸我。我开始挣脱不幸带给我的痛苦，从一个新的角度找 回属于我的自信，立志做一个能让父母自豪的女儿。从灼伤的阴影里慢慢走出来后，我顺利升入了初中。到了初中，我特别喜欢物理。上物理课里的电学，我认识了 那个差点要了我小命的神奇事物 - 电。强烈的好奇心，老师 的循循善诱，细心讲解，有趣的物理实验带我领略着科学的 神奇奥秘。而我内心深处对电的恐惧和

5、害怕也随着知识的加 深慢慢消退。特殊的经历没有让自卑成为我快乐的坟墓，却 让我开始学习辩证、理性地看待生活中的一切。整个初中阶 段，学习变成了我快乐的源泉，我在老师的赞扬和同学的羡 慕中渡过了一段快乐时光。（ 三 ） 学业受挫时本能的逃避 初中毕业，我以优异的成绩进入了当地的重点高中。可到了高一，我遭遇了人生的第二次挫折。高一的物理老师 也是我们的班主任，是一位来自黄陂的老师。黄陂口音相当 浓，许多时候我因为听不懂她的口音，而害怕上物理课。我 的物理成绩一落千丈，其他科目的成绩也不如人意。我的自 信心被打击的支离破碎。那短时间我开始成夜成夜地读琼瑶 的小说，学三毛踟蹰荒野，渴望向蒲松龄一样徜徉

6、墓地能与 神鬼有突然的偶遇。我尽力逃避着失败的打击，唯独不愿和 老师正面的交流。那时的我敏感而反叛，内心的冲突和矛盾 无法排解。好在高二文理分班，我毫不犹豫就选择了文科， 逃离了我害怕的黄陂口音。本能的应激反应，让我渡过了那次的适应性障碍。回 想起那段记忆，除了外在环境的因素，个人性格的内向，不 愿与人沟通向人求助成为我轻度抑郁的重要原因。这次受挫， 让我认识到教师在一个人成长历程中产生的重要影响，也让 我对教师这一职业产生了浓厚的兴趣。所以高中毕业，我选择了师范院校。在大学里，我十 分注意培养自己的能力。自荐当了班干部，由于工作的出色 得到了老师和同学们的认可，人际交往的能力得到了培养， 以

7、前造成的自卑和内向性格也得到了很好的改变。（ 四 ） 工作受挫时勇敢面对 大学毕业后，我和几个同学自愿到洪湖的一个偏远小镇 - 大沙湖任教。初次踏上工作岗位，又远离家乡的我们感 到极度的不适应。而 1998 年，农场也面临着改制。教育战 线工资极低，一个月两三百块钱，还拖欠了半年没发，许多 教师无心本职工作，人心涣散。一提教学，老教师们要么牢 骚满腹，要么直泼冷水， 鼓动我们这些年轻人快走。 领导呢， 对我们这些新分来的大学生，表面上客客气气，背后一直埋 怨我们能力不强。生活的窘迫、领导的埋怨和同事们的冷眼旁观，使我 们几个同学紧紧团结在一起。我们不求别人就靠自己，我们 一起搭伙吃饭，一元三斤

8、的鱼头，一吃就是两三个月 ; 一起 钻研教学教法，探讨教学心得，晚上一起交流如何与学生相 处，与家长沟通。一两年的时间，我们都各自成为了所带学 科的佼佼者。执着坚守后成功的喜悦也让我的性格中多了几分坚强。（ 五 ） 恋爱受挫时纠结的内心 在为工作的肯定奋争的两三年里，我们中间的部分人 也开始恋爱结婚生子。我在滑冰时认识了当地的一个年轻小 伙子。人长得帅气，谈吐幽默，尤其是对身处异乡的我颇多 照顾，他愿意听我发牢骚，我也喜欢听他讲奇闻轶事，一来 二去，我们相爱了。我的朋友和家人却我看好我俩。一是文化水平相差太 大，一个初中生，一个大学生。在恋爱的新鲜感过后，我们 还能不能找到共同吸引彼此的话题?

9、对许多事件的看法我们理解的角度都会很不一样，这样能一起生活长久吗 ? 二是家 庭条件不好，他虽然是独生子但父母都是普通工人，家境一 般，甚至可以说有点贫寒。毕竟生活是很现实的事情，有爱 也不能饮水饱呀。朋友的反对，家人的不支持，我纠结了许 久。但他信誓旦旦一定会让我过上好日子。在我的犹豫和徘 徊中，我们迷迷糊糊就步入了婚姻的殿堂。婚后的困窘是意料之中的，但看着他为了支撑这个小 家，下河摸虾，进窑拉砖，随车压货，我的心一下子就被融 化了。坚信夫妻同心其力断金。认知的调整带来了行动的改 变。经过几年的努力，他和朋友开了一个小厂，生意不错， 我们的日子也越过越好。二、职业感受及分析（ 一 ） 职业感

10、受 生活中的沟沟坎坎让我学会了自助，工作中点点滴滴 也让我期待能去助人。我平时肯吃苦，有耐心，对教学总是 充满了热情。并且喜欢研读和借鉴一些新的教学理念，琢磨 新的教学方法，所以上课知识面广，方法灵活多变，学生爱 听、爱学，教学效果也非常显著。在学校欠缺思品政治教师 的时候，我主动请缨。不仅连续十来年让我校的思品中考成 绩在市里名列前茅，而且学生对我的亲近感越来越强。十六 年里，我每年都收到不少学生写来的悄悄话和慰问卡。从自己所从事的职业看，教师是一个与人打交道的职 业，烦恼会困绕着每一个学生，教书与育人相辅相成，作为 一名合格的教师不仅要教好书，更要育好人。从教十几年， 与学生朝夕相处， 送

11、走了一届又一届的学生，目睹了学生 点点滴滴的变化，现在的学生承受的心理压力太大了， 心 理问题太多了： 成长的痛苦、 学业的重压、 社交的困惑、 早恋的诱惑等等。面对那一双双清澈幼稚的双眼，我的心里 颇不是滋味。多年的教育教学生涯，使我对学生产生了特殊 的感 情， 我希望能够帮助他们解决各种各样的心理问题， 塑造健全的人格， 使他们能够健康地成长。亲戚朋友和同事遇到问题经常找我商议，一般问题经 我开导、帮助都得以及时有效的解决。每当看到他们愁眉苦 脸而来，轻松愉快而去的神情时，自己也感到无比的满足和欣慰有幸接触了心理咨询，了解了心理咨询师这一职业， 我期望能做一名助人自助的心理咨询师。曾有人问

12、我为什么 要做一名心理咨询师 ?回答是兴趣、期待和理智的职业思考。( 二 ) 职业分析(1) 健康的心态 一名合格的心理咨询师，首先需要自己应该拥有一个 健康的心理状态。 因为心理咨询工作的根本目的在于帮助 求助者减轻由于内心 世界的矛盾冲突所带来的情绪和行为 困扰，并帮助他们在自我认识和 自我改善中达到心理的健 全与成熟。 如果咨询师自己内心存在认知的盲点和未处理 的矛盾冲突及情绪障碍，那么他 ( 她) 将不能很好地去帮助求 助者澄清认识中的扭曲点，化解其内心的冲突与矛盾，并且 可能在咨询中不自觉地将自己的不良情绪投射给求助者。同 时，只有自己的内心是健康的，给别人做咨询才是自信的。 我会在

13、今后的学习中通过自我反省、自我分析，或在上级心 理咨询师的帮助下，进一步认清自我，清理自己的症结，完 善自己的人格，为今后的咨询工作打下良好的个人品质基础。(2) 丰富的专业知识和技能 一名合格的心理咨询师，还需要有丰富的心理学知识、 良好的人格魅力、必备的助人技巧、以及必要的法律法规知 识。我的人生经历让我具有良好的 人格条件，有较好的沟 通能力，有一定的心理学知识和助人技巧，并且能有意识的 不断地认识自己、充实自己、剖析自己、提高自己，所以我 具备一名出色心理咨询师的基本条件。同时我也清醒底意识到，目前我的心理咨询知识和经 验不够丰富，实践经验也比较少。要成为一名合格的心理咨 询师需要与世

14、界前沿相关专业学术水平接轨， 要多看、 多学、 多听、多思考、多总结，更重要的是多实践，不断创新。首先，我要改变目前心理学知识欠缺的状况， 我将用 一段时间广泛阅读心理学的书籍，从中选择符合自己心理特 点，自己认可并崇拜的流派理论深入学习，进一步学习和锻 炼心理咨询技能，增加实践经验，适应咨询工作需要。其次，我要改变原有职业特点的沟通方式和内容。十 多年的 教师生涯让我与人沟通是出现说话说上句的职业毛 病， 我必须摒弃沟 通过程中原有的缺点，形成符合心理咨 询工作要求的谈话风格。最后，我要改变固有的身份特点。以前也经常倾听学 生的心里难题，为学生排解忧伤，但那时的身份是作为教师 解决难题，而心

15、理咨询师面对的是求助者， 任务是甄别出 心理正常及有精神疾病的人， 作为工作对象，帮助解决心 理问题，进行心理治疗，因此我必须彻底转变身份，做好心 理咨询师的角色扮演。(3) 生命成长的理念要成为一个心理咨询师不但要在知识和技能上有足够 的储备和磨练，更重要的是能够秉持一种追求生命成长的理 念，在现实生活中不断增长能力以超越自己的局限。（ 三 ） 职业期待活着就有希望。 几个月来，我有针对性地、 深入系 统地学习了心理学的有关知识， 心理咨询所需要的各种理 论知识、操作技能，同时也感受着自己深埋于内心的伤痛与 泪水; 目睹着这份伤痛与泪水如何慢慢转化为勇气、力量与 行动。 我自己的内心也在这段

16、日子里发生着空前的变化。 回头来审视自己成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛 苦其时是一 种资源， 是一笔财富，它能够让我体会生活中 那些善良、真诚的价值。因此，我爱上了心理咨询师这一职 业，因为在帮助别人解决问 题的同时也是自我审视的一个 过程。 助人自助，完善自我 。在助人的同时，我最大的收 获是变得充实和快乐，有幸福感。心理咨询师是一个能让我思想走向成熟、心理走向健 康、人格趋向完善的高尚职业，同时，它也能够用心理学的 知识、心理咨询的技能促动他人也发生良性改变，是一项送 人玫瑰而手留余香的职业。我非常很愿意以这种方式来实现 自己的生命的价值和意义。我相信：一个有所成就的人，如我，即便卑微如尘， 只要努力，也定能在尘埃上开出花来。为了让自己的生命开 花，我给自己确立了奋斗目标，那就是：成为一个出色的心 理咨询师，以帮助周围的人驱除心理上空的阴霾，还他们一 片晴天丽日。心理咨询师工作总结 在大力倡