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1、安宁小学疫情期间分班分区域活动方案一、指导思想为了认真贯彻落实中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见，切实加强学校体育工作，深入推进中小学体育课程改革，确保“阳光体育运动”落到实处，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，坚持“健康第一”的指导思想，牢固树立终身体育的新课程理念，把开展大课间活动作为重要途径，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识，在大课间活动中体现出合作、民主、探究的教学理念，以大课间为辐射点，促进体育课堂教学的改革与创新。结合目前疫情防控工作特制订以下方案。二、领导机构安宁小学体
2、育大课间活动领导小组成员如下：组 长：鲁俊波副组长：王军 李海英组 员：宋鑫金 贺强 李红梅及各班主任及科任教师三、活动目标1、通过大课间体育活动，促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。2、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。3、在大课间体育活动中，让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，并从中掌握一至二项体育运动项目，发挥学生的学习积极性和潜能。4、通过大课间体育活动，促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力，全面提高学校师生的综合素质。5、通过
3、大课间体育活动，丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。四、实施措施1、学校作息时间作相应调整，明确规定大课间活动为上午9:50-10:20，时间为30分钟。大课间活动时进行集体和分散两个阶段的活动。任何老师不得挤占大课间活动时间，若遇阴雨天改在室内进行(如：棋类活动，智力游戏等)。2、为使大课间活动有章可循，杜绝活动开展的随意性，学校规定大课间活动下班老师指导和参与学生的活动中。老师既是活动的组织者，指导者，又是学生的保护者，同时自己也是活动者，这既体现国家所提倡的全民健身，又能融洽师生关系，有利于构建和谐、平等的师生关系 。大课间活动器材由每位学生从跳绳、毽子、呼啦圈、皮球、皮筋等器材中自备
4、两样。3、各班学生必须在指定活动范围内活动,1、2年级排球训练场活动，3、4年级足球训练场一活动，5、6年级足球训练场二活动，防止出现活动区域不明或乱串、乱跑的混乱现象。班科老师跟班进行现场活动指导。4、学校成立大课间活动领导小组，校长统筹管理，体育老师作好相关工作的部署，各班主任、班科任具体组织实施；体育教师负责师生体育项目培训和开发，少辅组作好大课间的评比工作，把大课间活动纳入班级流动红旗评比中，以确保活动有效有序开展，促使大课间活动真正落到实处,促进该项活动高质量进行。五、活动形式1、大课间活动时间：安排在每周的星期一至星期五上午第一节下课进行，时间为30分钟。2、大课间活动形式：采用合
5、操和分组活动相结合的形式，以音乐为背景串联活动全过程。合操低、中、高学段为单位，分组活动是以班级为单位，结合新课程标准对学生的年级要求，安排进行活泼多样的游戏、身体素质练习、器械练习、舞蹈练习等内容。（一）场地划分(附件1)（二）大课间体育活动内容推荐(附件2)年级段活动内容低年级跳绳 拍皮球 单双脚跳 游戏 棋类中年级跳绳 中长跑 呼拉圈 推铁环 拍皮球 乒乓球 足球 篮球 游戏 棋类高年级跳绳 中长跑 呼拉圈 推铁环 乒乓球 足球 篮球 游戏 棋类（三）大课间活动流程1、晴天：课间操：（1）进场：5分钟上午第一节下课铃声响起后，各班在班级站好队，当提示音乐运动员进行曲响起时，各班依做广播体
6、操的队伍进场。（2）全校学生齐做七彩阳光广播操、武术健身操：（10分钟）（3）大课间跳绳音乐中，各班级在指定场所内进行跳绳活动。（10分钟）（4）解散（校园多美好），各班有秩序带回教室。（5分钟）2、雨天：每次从学校推荐的活动中选择2-3个内容开展活动。（四）大课间体育活动各班负责人：各班班主任、科任老师六、说明：实施大课间分年级分区域活动，是当前防疫工作的需要，目的是保证学生每天1小时的体育活动时间。请全校教师切实提高认识，把学生的身心全面发展作为头等大事来抓，从而不断提高学生的健康水平。安宁小学2020年3月30日附件2晴天小游戏推荐：（1）抓尾巴：两人一组，面对面站立，各人背后放一布条（
7、一头塞在裤腰里），以抓到对方布条者为胜。（2）打龙尾：将游戏者分成人数相等的甲、乙两队，甲队站在圆圈内成一路纵队，双手搂住前面游戏者的腰部，成一条“龙”。 乙队的游戏者站在圈外，其中一队员手持球，教师发令后，操球者打圈内的龙尾下肢，球触到龙尾下肢算击中被击中者退到圈外，然后再打新的龙尾。如球停在圈内，必须拿到圈外打龙尾。击中后逐个退下，在规定时间内甲、乙两队交换。游戏结束，以击中人数的队为胜。（3）推小车：把游戏者分成人数相等的四队，各队“1、2”报数，两人一组分前后站在起点线后，各队第一组数1者两手撑地，数2者将数1者两腿抬起扶住放于体侧。教师发令后，数1者双手交替支撑前进，数2者在后面将1
8、者推到终点线，两人交换，数1者再以同样方法把数2者，从终点线推到起点，然后站到本队排尾。依次循环游戏，以快的那队为胜。（4）挤人出圈：把游戏者分成人数相等的甲、乙两队，每队出1人面对面单腿站在圆圈中间，两手交叉于体后，教师发令后，两人开始用肩和躯干相互挤撞，尽量把对方挤出圈外，胜利者得1分，换下一组按同样方法进行，依次类推，最后以得分多的队为胜。（5）看谁先站到：把游戏者分成四队，每队围成一个圆圈，由每一组的组长围着圆圈跑的时候，选一个小朋友，在他的后面轻轻一拍，被拍者与拍的那个小朋友向相反方向跑，相遇时两个小朋友一齐说：“敬个礼，握个手”说完再接着跑去抢拍者的那个位置，抢到者为胜，败者继续游
9、戏。（6）冲出包围圈：从游戏者中选出2人站在圈内，教师发令后，圈内的游戏者尽力寻找机会向圈外冲出，围圈者则尽力不让其冲出。在规定的时间内冲出圈外者为胜。第二次再换2人进圈，游戏继续进行。（7）角技：方法：把学生分成人数相等的两个组，成两排面对面站好，然后两个人一对成左（右）架，前脚相抵，左（右）手相对握好。教师发令后，两人互相角技，可以拉、推、拧或借力使劲迫使对方脚挪动。规则：两手相握，中间不能松开，只许用相握的手使劲，脚一挪动或离地就为负，胜者得1分。（8）包、剪、锤：方法：学生两人一组，相距1米对面站好，学生连续原地起跳有节奏地喊石头、剪刀、布，当喊“布”时，起跳落地成下列三种姿势，两脚并
10、拢落地：代表石头，两脚前后分开落地：代表剪子，两脚左右分开落地：代表布，根据两脚落地的姿势判别胜负。规则：必须按教师口令做，如果动作过慢则判为犯规。（9）30秒单摇跳绳：方法：绳子绕身体一周为一个，时间为30秒，计算个数。规则：每人跳1次，连续进行跳跃。（10）一次双摇跳绳方法：绳子绕身体两周为一个，时间不限，只有一次机会，计算个数。规则：每人跳1次，连续进行跳跃，失败比赛即终止。（11）单脚踢毽方法：用（任意脚）踢毽子，计算个数。规则：每人踢1次，连续进行踢，失败比赛即终止。（12）双脚踢毽方法：左右脚各踢一次为1个，用脚内侧踢。规则：每人踢1次，连续进行踢，失败比赛即终止。另外，还有跳方格
11、、钻山洞、贴烧饼、掷纸飞机、丢手帕、跳橡皮筋，等种类民间体育活动。雨天活动推荐（1）开火车：全班学生在座位上坐好。游戏时，大家有节奏地鼓掌。教师先起头向大家说：“我的火车就要开！”大家齐声问：“往哪里开？”教师任意选一地名说：“往北京开！”大家又问：“谁来开？”教师任意报一个学生的名字说：“某某开！”被叫到名字的同学立即站起来接着说：“我的火车就要开！”照此一一进行。如被叫起来的同学说错了，或者卡壳接不上，就请他表演一个节目。然后游戏继续进行。（2）传口令：将全班学生按座位分成人数相等的若干组。教师分别告诉各组排头各不相同的一个口令，如“学习”、“好朋友”、“少先队员”等（各组所传口令的字数要
12、相等）。游戏时，教师发令后，各组将口令一个接一个向后传，最后一人听到口令后，立刻站起喊“到”举手示意。游戏以先喊“到”，又没有传错的队为胜。（3）拍拍手：两人面对面坐好。活动开始，拍一次，动作（1）：两人在胸前击掌一次，接着右手对拍一次；动作（2）：两人在胸前击掌一次，接着左手对拍一次；动作（3）：两人在胸前击掌一次，接着两手背、手心各对拍一次。拍两次：动作（1）：两人胸前击掌一次，右手对拍一次，再击掌，再右手对拍一次；动作（2）：两人胸前击掌一次，左手对拍一次，再击掌，再左手对拍一次；动作（3）：两人胸前击掌一次，两手背、手心各对拍一次，再击掌，再两手背、手心各对拍一次。拍三次，拍四次、拍五
13、次照此方法进行，对拍的次数越多越好，如中途乱了节拍就算失败，必须从头再来。（4）传球比赛：以座位纵向排列为组，每组准备一个球（足球、排球或橡皮球），全班同学坐在原位。游戏时，听到发令后每组第一人将球从头顶传给后面第二人，依次传递，直到每组最后一个人，看哪一组快。同样也可用转身向后的方法进行游戏比赛。（5）猜猜他是谁：全班学生按座位分成四组，每组选一个猜者蒙上眼睛站在本组前面。游戏开始，大家边唱“小猫小狗刺猬，请你猜猜他是谁？”边拍手和本组同学任意调换座位，唱两遍后坐好，猜者走向本组去摸座位上的任何人，猜猜他是谁，猜对了就与被猜者互换角色，没猜对可再猜，三次没猜对就给大家表演一个节目，然后另换猜
14、者。（6）指部位：甲、乙两人面对面坐好，甲用一手指按住自己的鼻子，另一手前举，被乙的同侧手握住；乙轻轻在甲掌心击一下的同时，喊出头部或面部器官的名称（如眼睛、眉毛、耳朵等），甲则迅速用手指指到该部位。指对了，双手交换角色；指错了，不交换。（7）猫捉老鼠：全班学生座位上坐好，每人的双手都伸进课桌的抽屉内。选一个学生扮“猫”，让他站在黑板面前，背向大家，游戏时，教师分别交给34个同学能发出叫声的老鼠玩具一只，让他们扮作“老鼠”，然后扮“猫”的学生转过身体，在座位行间的过道上来回走动，老师不时地说：“小花猫，小花猫，听听老鼠在哪叫？赶快把它来捉到。”于是拿老鼠玩具的学生就捏响玩具，使之发出“叽叽叽”
15、的叫声。这时，“猫”要根据声音去捉“老鼠”。捉住后，就由被捉者担任“猫”的角色，教师重新分配扮“老鼠”的人，游戏继续进行。如果“猫”三次捉不到“老鼠”，就请“猫”给大家表演一个节目。（8）顶沙袋对抗：游戏时两人一组等距站在课桌之间，面对，两脚开立，每人头顶一个沙袋，两臂前伸，两人双手手掌相对。两人用力推，被推出桌外者判失败，胜者得1分。（9）织布机：游戏者两人一组，分成若干组。分别站在课桌之间，两人面对站立，手拉手，一人全蹲，另一人站立。蹲者迅速站立，站立者迅速下蹲，形成一蹲一起有节奏的起伏。在规定时间内，哪一组蹲起的次数多，哪一组为优胜。（10）谁的臂力大：在教室里，按座位分两人一组，游戏者面对面，做好拜腕子的准备，两名游戏者用力设法把对方的手臂压在桌面上，取胜者得1分，然后重复游戏，在规定时间内游戏结束，看哪一名游戏者得分多。（11）不让臂膀抬起：游戏者分成人数相等的甲、乙两队，甲队在前，乙队在后，成横队站立，乙队游戏者两臂伸直，压住甲队游戏者的上臂。在规定时间内看谁能压住对方，获得者1分，然后甲、乙队互换，继续进行游戏，最后以得分多的队为胜。另外还有击鼓传花、画鼻子、游戏棒（挑小棒）、棋类等活动。
