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1、医院团队拓展训练心得体会精选 为期一天的大乳山拓展训练结束了，但留在心里的震撼 却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中 承受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大 洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不 仅仅是一种简单的训练，而是团队合作精神的完美体现 . 经 过这次培训让我明白了很多 , 也让我成长了很多。在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队” 。回 顾拓展训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家 都能凝心聚力， 充分体现了挑战自我， 熔炼团队的精神。 没 有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，这次的 所有训练项目就无法完成。如果一个
2、团队的组成人员各行其 是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作 就是难出成就，相反，当这个团队面临艰巨任务或遇到困难 时能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧， 就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺利地到达胜利的 彼岸。 这次拓展训练的全程中，所有的队员都为团队完成 拓展训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己， 注重了细节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺利地完 成了任务。人是生活在团队里的 ,所谓的人多力量大 , 也不一定人 多就一定好 , 还必须要有一个好的领导者 , 领导者要管理好 一个团队也不容易 . 一个团队不管做什么事首先要听从领导 的安排 ,
3、领导的安排有对也有错 , 先不管他对或错 , 首先要懂 得倾听 , 听完了再来发表你的见解 . 团队之间要懂得相互合 作, 怎么做才最有效 . 就像一个企业里 , 领导者要懂得哪些 是领导该做的 , 哪些是中层该做的 , 哪些是基层该做的 , 不要 基层该做的事你中高层领导来做 ?. 在做任何事之前都要先 考虑商讨一下 , 总结出一套最佳方案和几个备选方案 , 这样 才不会在项目的进行中延误太多的时间 . 由此，拓展到一个 组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才 的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到 1+1 大于 2 的结果。一个人无论做什么事，往往能力不是最终的
4、决定因素， 更重要的是你是否具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的 意志，有没有勇往直前的勇气， 有没有与你共同拼搏的战友 . 如果这些你都具备了 , 相信你做什么事都会是成功多于失败 口味大于抱怨 . 当我们面临困难和压力的时候，我们最大的 敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的 敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度 和勇往直前的斗志。就拿空中单扛的项目来说 , 一开始看到 这个项目时难免有些心慌 , 有所畏惧 , 毕竟是第一次接触嘛 . 但后来看到那么多的同事 ,都带着微笑的完成了任务 , 我也 对自己充满了必胜的信心 , 战胜了自己的心魔就什么不
5、用怕 了.后来上去了 , 感觉一切也都很顺利 ,也没有当初想像的那 么可怕 , 好想再多要几次这样的机会 ! 其实我们每个人都是 很聪明的，在平时工作和生活中都有很多潜在的能力未曾发 挥出来，能不能超越自我 , 战胜困难，实际上就是看我们有 没有信心、有没有勇气去面对，能否开发出那些一直潜伏在 我们身上，而我们自己却从未真正了解的力量。我很感谢单位组织这样一次深刻的体验和有意义的经 历。我也为我能处于这样一个有默契的妇幼保健院团体而感 到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会 面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我 坚信：团结就是力量 !这次户外拓展训练，给我感触颇深
6、，使我受益非浅。虽 然仅仅只有短短的两天，使我懂得了“团队”的真正含义， 懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么 团结协作、互相激励。这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我 们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神 的力量， 也激发了我们个人的潜能， 使它得到了充分的释放， 增强了挑战自我的勇气和信心。它告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作 中总结失败的教训及成功的经验，建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思考。使大家尝试 一种全新的生活，同时教导我们每个人要学会感激，学会宽 容，学会回报，学会让步，整个团队才会是最团结奋进的
7、、 最优秀的团队。使我感受最深的是逃生墙，在训练即将结束之际教练把 我们带到了一面墙前，墙面光滑且高约 4 米多，要求团队中 所有队员需要不借助任何外物翻上这堵墙，并且在逃生过程 当中不许任何人讲话，及不能犯有安全隐患的错误，即为安 全逃生。 那道墙不高、但是光靠你自己一人、两人的力量 想要攀爬到顶点绝对不可能，你更需要的是战友的协助，才 能完成的一次逃生体验。教练讲完规矩后给了我们五分钟的 讨论时间，在这期间我们的团队中包洲 李毅 孙强 李维 的 站了出来要做我们大家的人梯 还有 10 位家人第一时间上去 拉我们 五分钟后我们开始了 好不容易我们 “逃生” 几个人， 突然教练吹哨喊停，结果全
8、部返回所有的队员又要重新再” 逃生“一遍。此刻我们的两位领导要受罚了 做 20 个俯卧撑 他们做的很辛苦 我们也只是看着 没有办法替他们 心里很 不是滋味 很快我们开始了第二轮 教练让几位给我们提供 肩膀和膝盖的队友保持刚才的姿势在我们面前， “你还记得 是谁给了你臂膀、让你踩在他结实的膝盖、肩膀上不断的攀 爬，你还记得又是谁在高墙上向下伸出援助的臂膀吗? 你还记得又是谁在你攀爬的过程中努力的把手举到最高点，他们 是我们整个团队的一部份、在关键时刻挺声而出默默付出的 队友们，相互间向逃生墙方向做着保护你向上攀岩，他们都 是人生父母养的，在家里我相信他们都是父母的宝贝儿子” 看着我的队友一个个肩
9、膀被我们踩的淤青，此刻每个队 员都忍不住流下了眼泪，不能避免的是我们两位领导受到了 惩罚，先 20个后 40个我们犯了三次错误他们做了 100 个俯 卧撑，他们累得 趴在地上， 队友们的抽泣声和教练的数数 声，我们团队的加油声最后他们还是坚持下来了。我看见大 家都开始信心满满，斗志昂扬，在这次还是一样每个队员都 争先恐后的挤到墙下充当支撑队员的角色 ，很快我们就有 条不紊的一个一个队员被送到了墙上，渐渐的下面的人越来 越少，最后只剩下四位包洲 李毅 孙强 和李维 他们是直得 我们每个人感谢和感激的，他们就像船长，把生的希望留给 了我们每个人， 用肩膀支撑我们每个人。 最后我们的 “船长” 也安全“逃生” 。那一刻、“感恩”与“感谢”弥漫了整个体验基地，感 谢队友的鼓励、感谢队友的帮助、感谢教官的指导、感谢公 司领导的关怀，同时也感谢生我养我的父母、是你们让我真 正明白了什么是“感恩” “责任”“牺牲”我们每一个人都有说不完的“谢谢”和说不完的“对不 起”。只用眼泪代表了心里的这一切，这不是做作，更不是 虚伪，这是真情的表露，更是内心的直白。短短两天的拓展训练就这样结束了，时间虽短，但收获 良多，这次拓展把妙趣横生的任务和工作、人生、事业、团 队、亲人、朋友联系在了一起。
