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1、七年级青春期卫生知识教学目标:让学生了解青春期的生理特点和发育情况,知道处于青春期的自身有什么样的心理特点。帮助他们建立青春期的良好心理,摆脱心理障碍的阴影。教学重点:青春期生理发育特点、心理特点教学难点:如何保持青春期的心理健康课的类型:理论课教学方法:讲授法、分析评比法教学过程:一、导入课题“我们在学校聚会中发现初二同学比我们初一同学要普遍个子高些,身体壮实些,而初三同学相对的又比初二同学要高、大。这是什么原因造成彼此间的差异呢?”(学生回答问题)我们正处在青春发育期,简称青春期(青春1),它是由少年到成年的过渡时期。在一般情况下,女孩12-18(青春2)岁,男孩的青春期比女孩要晚开始、晚
2、结束23年。也就是14-20岁。无论男女,偏早或偏晚23年,都属于正常现象。处于青春期的同学们在形态、生理、内分泌、智力以及行为等方面都有明显的变化。“今天我们就来学习青春期的卫生知识”二、进入课题(一) 青春期身体发育特点 青春期是以性发育、性成熟为特征表现的身、心全面发育的一个重要时期。身体、形态机能、生理生化、内分泌等,都会发生显著的变化,特别是生殖系统,在这之前几乎没有什么发育,这时期性器官迅速发育,第二性征形成,女孩开始出现月经;男孩出现遗精。1、身高增长迅速;(青春3)体重增幅加快(青春4)随着青春期的到来,全身发育迅速,逐渐成熟起来。由于骨骼和肌肉发育较快,身高和体重迅速增加。青
3、春期男孩身高平均每年可增长7-9厘米;女孩身高可增长5-7厘米。从身高、体重等发育曲线上可以看到各项指标随着年龄上升而逐渐增高。但是男女呈不同发育状况。男孩从18岁起其身高、体重、肩宽的绝对值超过女孩,其他形态指标也有不同的差异。最后形成男性身体高大,体格粗壮,肌肉发达,肩宽盆窄;女性则身材矮小,肩窄盆宽,身体丰满。2、生殖器官的发育明显性腺发育与性激素分泌的逐渐增加,使生殖器官有了明显的变化,这是第一性征(青春5)。男性阴茎增长、增粗,并开始产生精子。女性外生殖器从幼稚型变为成人型,大阴唇变肥厚,小阴唇变大且有色素沉着;阴道的长度和宽度增加,阴道黏膜变厚,出现皱壁,子宫明显增大,输卵管变粗,
4、卵巢增大。3、由于性腺活动增强,性激素分泌增多,逐渐出现第二性征(青春6)。男性表现为阴部和腋下生毛,长出胡须,喉结突出,变声,声音浑厚而低沉。女性表现为乳房发育丰满而隆起呈半球状,出现腋毛和阴毛,臀部、骨盆变圆变宽,胸、肩部的皮下脂肪增多,显示了女性特有的体态。声调高亢而细。4、神经和内脏功能的增强(青春7)脑的调节功能得到加强,易接受新事物,但遇事好冲动。心脏博动有力,接近成人水平。心率和呼吸频率随年龄增加而下降。肺活量则随年龄的增加而增强。血压无论是收缩压、舒张压、脉压均随年龄增加而增加。5、男孩出现遗精,女孩月经来潮(青春8)随着年龄的增长,身体的发育,男子的睾丸增大,雄性激素的增加,
5、开始发生遗精。它是一种正常的生理现象。首次出现大致在14-16岁。初次遗精大多发生在夏季,精液中没有成熟的精子。而月经来潮是女子青春期开始的一个重要标志。一般开始在10-18岁之间。初潮年龄可早可晚,刚开始月经周期还无一定的规律。初潮后1-3年内无排卵均属正常。无论男女出现遗精和月经都是正常的生理现象,但是由于个体的不同而产生时间有早晚现象。(二)青春期的心理特点进入青春期的孩子(青春9),随着大脑及身体各器官的发育成熟,生活体验的加深,产生既带有童年的痕迹,又出现成年心理特征的荫芽,半成熟、半幼稚、独立性和依赖性、自觉性和冲动性相互交织的心理特点。在这时期不安和好奇心相互交织,心理极不稳定,
6、常常表现为(青春10)“请同学们归纳一下在短片中处于青春期的人们有什么心理特点?”1、反抗(逆反):这是因为其自我意识开始树立,做事要按自己的意思办,如果大人稍加约束,就会产生反抗心理。爱激动,乱发脾气,与大人唱反调。2、自我显示:虚荣心强,爱攀比,易做出哗众取宠的举动,目的是吸引别人的注意力来显示自己的与众不同。3、关心异性:由于性激素的作用,对异性关心,而且以异性为中心的话题增多。有的试图建立一对一的男女交际。4、理想与现实的困惑:视野开阔,观察力加强,感受力提高,他们用好奇的目光审视面前的新世界,如果发现与书本上所学的有很大差异,就会产生困惑。5、劣等感(自卑):由于自我意识的出现,他们
7、变得经常注视自己,有时只因相貌上的小小缺陷和学习上的小小失败,就自认低人一等,而把他人看得过高,产生劣等感。(三)、那么如何保持良好的心理呢?(青春11)1、 树立正确的人生观;2、 建立良好的人际关系关系;3、 积极参加集体活动,培养集体主义精神;4、 培养和发展自己的兴趣和爱好;5、 磨练自己的意志,提高自我的调控能力6、 掌握一些心理保健的方法(青春12):“发泄”“倾诉”;“转移”;“自我暗示”。中学生常见的心理障碍(青春13):“厌学”“怯场(特别是考试)”“自卑”“逆反”如何克服心理障碍呢?(青春14)三、总结课题处于青春期的孩子表现出多种生理发育的特点,心理上也日趋成熟,但还具有很大的幼稚性;相对独立,但还具有很强的依赖性,这个时期的孩子,除了生活上给予关心、理解和支持外,在社会交往方面也应提供一些可自由发展的空间,以便使孩子身心全面健康的成长。四、课后练习(青春15)1、青春期有哪些体态变化?2、面对挫折和失败你是怎么做的?3、当出现心理障碍时,我们可以怎样进行调节?3用心 爱心 专心