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防控新冠病毒肺炎健康教育核心知识防控新冠病毒肺炎健康教育核心知识 办公室人群办公室人群防护防护 1.1.坚持体温检坚持体温检测测 出门前自我检测体温，不带病上班。入办公场所前主动配合检 测体温。如有发热，佩戴口罩尽早就医。 2.2.保持手卫生保持手卫生 接触公共物品及部位，从公共场所返回、饭前便后用流动的水 和肥皂洗手或手消毒剂按七部洗手法洗手。 3.3.坚持戴口罩坚持戴口罩 办公时间尽量戴口罩， 少串门、 少交谈， 面谈距离不少于 1 米。 4.4.减少开会减少开会 尽量不开会，少开会，开短会。 5.5.避免聚餐避免聚餐 采取分餐制，错峰叉位就餐，取餐用餐时尽量不讲话。 6.6. 少开空调勤通风少开空调勤通风 多开窗通风， 尽量减少中央空调的使用， 通风时注意防寒保暖。 7.7. 多饮水多饮水多运动多运动 每日饮水不少于 1500 毫升。少坐电梯、多走楼梯，坚持运动。 深圳市健康教育与促进中心编 2020 年 2 月 6 日
