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1、体育教学大纲一、体育教学的目的和任务(一) 课程的性质和目的本课程是技工学校的公共课。要全面提高学生身体素质，促进身心健康发展。提高学生未来从事职业所必需的身体能力和对自然环境的适应能力，并使他们逐步树立“终身体育”观念，养成从事体育锻炼的意识和习惯。（二）课程的任务和要求 1向学生传授体育基本理论、基本知识、基本技术和基本技能，使学生爱体育、懂体育，能用科学方法锻炼身体，了解和掌握一般体育项目竞赛规则，具有参加活动和组织小型优育竞赛的基本能力。 2向学生传授卫生保健基本知识，使学生养成良好的习惯，为今后生活和安全从事生产劳动打好基础。 3根据技工学校特点，结合各工种要求，开展针对性训练，使学
2、生具备本专业（工种）必备的身体素质。 4通过体育教学，教育学生热爱中国共产党、热爱祖国、热爱集体、热爱劳动，培养学生服从组织、遵守纪律、团结合作的思想作风，勇敢顽强的精神和公平竞争、实事求是的态度，文明礼貌的行为规范和乐观、自信、勇于进取的心理品质。二、教学内容与课时分配（一）基本教学内容 1体育基本知识(各年级使用)（1）体育的概念和组成；（2）体育发展简吏；（3）技工学校体育的目的和任务；（4）青少年生长发育的规律及其特点；（5）全民健身知识；（6）科学锻炼身体方法；(7)健身器械使用及方法；（8）有关运动创伤的预防和简单处理方法；（9）有关运动项目的规则和裁判法；（10）怎样组织小型运动
3、竞赛；（11）保健与康复体育方法简介；（12）国内外体育新闻、赛事、动态介绍。2实践课的教学内容（1）田径：田径是各项体育活动的基础，因此跑、跳、投应占总课进的首位。（2）球类：技校宜开展篮球、排球、羽毛球等学生既喜爱又便于教学的项目。（3）广播操、眼保健操、韵律体操、舞蹈。（4）武术：课堂教学以基本动作为主，复习初中武术教材。3保健与康复保健与康复的基本知识、手段与方法。4成年人体质测定 包括身体形态发育指标机能指标素质指标体育达标考核（50m 1000m.(男).800m(女).立定跳远.铅球.引体向上.(男).1min仰卧起坐(女) ）五项。（二）选设教学内容 各教师可据学校和班级具体情
4、况，如：工种专业、男女生比例、爱好、特长、场地、天气等，进行选设教学内容,可以是基本素质练习,或者是田径.球类.韵律保健操等.（三）学时分配表一年级上学期学时分配表课题名称总学时讲授课程实习（考核）实验习题训练体育基本知识体育概述；青少年生长发育规律和特点；技工学校体育课内容和目的任务；体育課锻炼常识。22田径耐力跑；跳类；投掷类；素质练习。1284球类蓝球运球投蓝；其它球类的基本知识和技能。16142选设教学内容(机动)各种球类；韵律操；素质健身器械使用及方法等等。教师可以据各班体育情况自定。66合计36306一年级下学期学时分配表课题名称总学时讲授课程实习（考核）实验习题训练体育基本知识科
5、学锻炼方法; 健身器械使用及方法；体育卫生常识;运动损伤认识及处理;本学期课内容和目的任务。22田径短跑类；跳跃类；投掷类；素质练习；1284球类篮球传接球.简单的篮球攻守战术配合.裁判规则;其它球类活动12102选设教学内容(机动)田径;球类;韵律操，素质; 健身器械使用及方法等均可。任课教师自定。1010合计36306二年级上学期学时分配表课题名称总学时讲授课程实习（考核）实验习题训练体育基本知识体质与健康自我客观评价法；运动项目规则和裁判法；本学期课内容目的和任务。22田径耐力跑；跳跃类；投掷类；素质练习；1284球类篮球，在一年级的基础上熟练提高。（包括运球 ，投篮，传接球，战术配合，
6、裁判规则）；其它球类活动。16142选设教学内容(机动)田径;球类;韵律操，素质; 健身器械使用及方法等均可。任课教师自定。66合计36306二年级下学期学时分配表课题名称总学时讲授课程实习（考核）实验习题训练体育基本知识保健与康复；树立终身锻炼意识；国内外体育新闻，赛事，动态介绍；本学期的课内容，目的，任务。22田径短跑；跳跃类；投掷类；素质练习；1284球类篮球，在原有的基础上熟练提高。（重点是掌握篮球规则和裁判）；其它球类活动同时进行。12102选设教学内容(机动)田径;球类;韵律操，素质; 健身器械使用及方法等均可。任课教师自定。1010合计36306注：1. 选设教学内容由教师在机动
7、课自定；2基本体操、队列、游戏和趣味项目可在体育课中安排进行。3考核时间也可在选设、田径、球类课时中安排进行。三、具体教学内容一 年 级 （一）田径 1田径基本知识和裁判规则2发展身体素质和跑的能力练习（1）跑的专门练习，包括小步跑、高抬腿跑、后蹬跑；（2）原地摆臂练习；（3）快速反应练习。 3快速跑（1）起跑；（2）起跑和起跑以后的加速跑；（3）中速跑2030m;（4）加速跑20 30m；（5）重复跑2030m；（6）终点跑；（7）25m计时往返跑；（8）全程跑50m。 4越野跑和自然地形跑，往返跑25米练习（1）15002000米（男）；（2）8001000米（女）。（3）往返跑25米练习
8、。 5发展弹跳和跳跃能力的练习（1）立定跳远；（2）单腿跳；（3）单腿交换跳；（4）跨步跳和多级跳；（5）蛙跳；（6）单腿起跳用手、头、脚触及高物。 6蹲踞式跳远（1）短程助跑与起跳，做腾空步或跳远姿势练习；（2）熟练准确步点，做短程、全程助跑跳远练习。 7实心球（1）原地掷实心球；8素质练习及考核项目：50米跑，立定跳远，实心球掷远，4分钟25米往返跑，引体向上（仰卧起做）（二）篮球1篮球比赛场地和裁判规则；2双手胸前和单手上传、接球；3原地和行进阐运球；4双手胸前和单手肓上投篮；5进行间单手、低手、高手投篮；6原地反弹传、接球和跳起空中传、接球；7原地跳起和急停跳起单手肩上投篮；8抢球和打
9、球；9简单攻、防战术讲解与练习；10教学比赛。考核项目：1 原地姿势和移动；2 运球投篮。 （三）排球（选设教学内容）1排球比赛场地和裁判规则。2准备姿势和移动；3双手下手垫球；4双手上手传球；5上、下手发球；6接发球站位和接发球；7简单攻、防战术讲与练习；8教学比赛。考核项目：双手下手垫球。（四）舞蹈、韵律体操1、武术：（教学内容自选。2、舞蹈、韵律体操：教学内容自选 二 年 级（一） 田径1 复习一年级内容。2 发展身体素质和跑的能力练习（同一年级）。3 耐力跑（1） 站立式起跑；（2） 途中跑；（3） 变速跑：男生100016000m、女生6001000m；（4） 重复跑：300600m
10、。4.发展弹跳和跳跃能力的练习（同一年级）。5急行跳高：男生背越式或跨越式。女生跨越式。（1）原地摆腿练习；（2）24步助跑起跳；（3）利用器械做过杆练习；（4）35步助跑完整动作练习。6接力跑（1）每段4060，在接力区用上挑式或下压式传接棒；（2）425接力跑；（3）425接力跑。7实心球。（同一年级）素质练习和考核项目：50m跑、急行跳高或（立定跳远）、实心球掷远 4分钟25米往返跑篮球（在复习一年级内容前提下熟练深化提高）。（二）排球（在复习一年级内容前提下熟练深化提高）。（三）足球（在复习一年级内容前提下熟练深化提高）。球类考核项目， 以上球类项目中任选一项。（四）武术、舞蹈、韵律体操1、武术：教学内容自选。2、舞蹈、韵律体操：教学内容自选
