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1、如何培养自己如何培养自己终身学习终身学习的能力的能力 1 1、要树立无处不可学的大学习观要树立无处不可学的大学习观 朱熹曾说过： “无一事而不学， 无一时而不学， 无一处而不学， 成功之路也。 ” 课堂之外，身边点滴中、万事万物中，无处不可学先要改变头脑中“学习是学校 之事，是课堂之事”的观念，树立起生活实践中无处不可学的观念。生活实践是 学习的宝贵源泉，无论在哪里，无论干什么都可以学习。这就是说，我们不仅要 有终身学习的观念，而且还要树立无处不可学的大学习观。 、给自己够高的人生目标、给自己够高的人生目标 高尔基说：“一个人追求的目标越高，他的才力就发展的越快，对社会就越 有益；我确信这也是
2、一个真理。”我们需要为自己设定高一些的目标，以尽量发 挥自己的潜力。 在设置目标时要注意一下几点：A、目标是清晰的并且是可以达到的。虽然 梦想也许是进步所必需的，但不现实的梦想往往使自己产生失落感和较低的成 绩。B、确立每个目标的优先权，并排出一个序列。C、找出与目标有关的、可以 在较短时间内进行的学习目标。D、确定完成较小的学习单元的日期。E、定期对 目标重新加以评估。在取得成绩时激励和强化自己，推动你不断提高自身的学习 能力。 、要科学的管理时间、要科学的管理时间 时间就是生命；时间就是效率；时间就是资源。要培养自己的学习能力， 就 必须学会科学地管理时间。在确立目标时，要把目标设置为三种
3、时间：长期、 中 期和短期。长期目标应回答的基本问题是：“在四年中我想要达到什么目标， 我 需要做什么来达到这个目标？”中期目标应回答的问题是： “明年这个时候我要 达到什么目标？”当然长期目标也可以设定为两年，短期目标设定为一学期。 不 管你怎样设置长期目标，短期目标的任务应当是较具体、较实际的：第一，每周 都应树立可达到的、 具体的目标， 该目标要为达到主要目标做出一些贡献。 第二， 每天都应列出一个“要做事情”的清单， 以安排个人的学习、 锻炼和娱乐的时间。 、要讲究学习方法、要讲究学习方法 要培养自己的学习能力，还必须讲究学习方法。例如莫里斯提出的 SQ3R 到此约 500 字 到此约
4、 780 字 学习方法将有助于提高我们的学习能力。SQ3R 表示调查、提问、阅读、背诵、 复查五个连续的阶段。 1、调查。该阶段的主要目标是对要读材料（如书的某一章）建立起一个框 架或纲要。在该阶段应尽快浏览整个材料，注意主要的论题及论述的顺序。如果 这一章末尾有提要，那么对理解该章的基本结构就更加容易了。 2、提问。在该阶段读者应根据每节的标题提出问题，这有助于有目的的进 行学习。 3、阅读。该阶段应认真阅读所有内容，用课文材料来回答前一阶段所提出 的问题，并将课文中的信息与自己已有的知识联系起来。 4、背诵。该阶段学习者试着回忆阅读过的主要观点或基本信息，如果发现 有遗漏或记错了，则要重新学习有关材料。 5、复查。该阶段的主要任务是试着回忆前四个阶段加工过的材料，是否记 住了材料的要点，是否将不同部分的材料整合成为有意义的整体。 很明显，SQ3R 学习方法之所以能提高学习的效率，其主要原因是学习者在 学习过程中能主动地参与，主动性促进了理解，理解能提高记忆效率。到此约 1200 字
