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1、 3 6岁儿童学习与发展指南 健康领域解读 张晓辉 指南 领域内容构成 一 引言 回顾 规程 第一章总则第五条幼儿园保育和教育的主要目标是 促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展 增强体质 培养良好的生活习惯 卫生习惯和参加体育活动的兴趣 第六条尊重 爱护幼儿 严禁虐待 歧视 体罚和变相体罚 侮辱幼儿人格等损害幼儿身心健康的行为 回顾 规程 第三章幼儿园的卫生保健第十二条幼儿园必须切实做好幼儿生理和心理卫生保健工作 幼儿园应严格执行卫生部颁发的 托儿所 幼儿园卫生保健制度 以及其他有关卫生保健的法规 规章和制度 第十三条幼儿园应制订合理的幼儿一日生活作息制度 两餐间隔时间不得少于三小时半 幼儿户
2、外活动时间在正常情况下 每天不得少于二小时 寄宿制幼儿园不得少于三小时 高寒 高温地区可酌情增减 第十四条幼儿园应建立幼儿健康检查制度和幼儿健康卡或档案 每年体检一次 每半年测身高 视力一次 每季度量体重一次 并对幼儿身体健康发展状况定期进行分析 评价 应注意幼儿口腔卫生 保护视力 第十五条幼儿园应建立卫生消毒 病儿隔离制度 认真做好计划免疫和疾病防治工作 幼儿园内严禁吸烟 回顾 规程 第十六条幼儿园应建立房屋 设备 消防 交通等安全防护和检查制度 建立食品 药物等管理制度和幼儿接送制度 防止发生各种意外事故 应加强对幼儿的安全教育 第十七条供给膳食的幼儿园应为幼儿提供合理膳食 编制营养平衡的
3、幼儿食谱 定期计算和分析幼儿的进食量和营养素摄取量 第十八条幼儿园应保证供给幼儿饮水 为幼儿饮水提供便利条件 要培养幼儿良好的大 小便习惯 不得限制幼儿便溺的次数 时间等 第十九条积极开展适合幼儿的体育活动 每日户外体育活动不得少于一小时 加强冬季锻炼 要充分利用日光 空气 水等自然因素 以及本地自然环境 有计划地锻炼幼儿肌体 增强身体的适应和抵抗能力 对体弱或有残疾的幼儿予以特殊照顾 第二十条幼儿园夏季要做好防暑降温工作 冬季要做好防寒保暖工作 防止中署和冻伤 回顾 纲要 一 目标1 身体健康 在集体生活中情绪安定 愉快 2 生活 卫生习惯良好 有基本的生活自理能力 3 知道必要的安全保健常
4、识 学习保护自己 4 喜欢参加体育活动 动作协调 灵活 回顾 纲要 二 内容与要求1 建立良好的师生 同伴关系 让幼儿在集体生活中感到温暖 心情愉快 形成安全感 信赖感 2 与家长配合 根据幼儿的需要建立科学的生活常规 培养幼儿良好的饮食 睡眠 盥洗 排泄等生活习惯和生活自理能力 3 教育幼儿爱清洁 讲卫生 注意保持个人和生活场所的整洁和卫生 4 密切结合幼儿的生活进行安全 营养和保健教育 提高幼儿的自我保护意识和能力 5 开展丰富多彩的户外游戏和体育活动 培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯 增强体质 提高对环境的适应能力 6 用幼儿感兴趣的方式发展基本动作 提高动作的协调性 灵活性 7 在体育
5、活动中 培养幼儿坚强 勇敢 不怕困难的意志品质和主动 乐观 合作的态度 回顾 纲要 三 指导要点1 幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位 树立正确的健康观念 在重视幼儿身体健康的同时 要高度重视幼儿的心理健康 2 既要高度重视和满足幼儿受保护 受照顾的需要 又要尊重和满足他们不断增长的独立要求 避免过度保护和包办代替 鼓励并指导幼儿自理 自立的尝试 3 健康领域的活动要充分尊重幼儿生长发育的规律 严禁以任何名义进行有损幼儿健康的比赛 表演或训练等 4 培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标 要根据幼儿的特点组织生动有趣 形式多样的体育活动 吸引幼儿主动参与 思考与讨
6、论 什么是健康 怎样理解幼儿健康 为促进幼儿健康我们需要做哪些工作 幼儿健康领域需要学习和发展哪些内容和能力 展望 指南 健康是指人在身体 心理和社会适应方面的良好状态 概念 幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期 也是形成安全感和乐观态度的重要阶段 发育良好的身体 愉快的情绪 强健的体质 协调的动作 良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志 也是其它领域学习与发展的基础 价值 意义 表现 与其他领域的关系 为有效促进幼儿身心健康发展 成人应为幼儿提供合理均衡的营养 保证充足的睡眠和适宜的锻炼 满足幼儿生长发育的需要 创设温馨的人际环境 让幼儿充分感受到亲情和关爱 形成积极
7、稳定的情绪情感 帮助幼儿养成良好的生活与卫生习惯 提高自我保护能力 形成使其终身受益的生活能力和文明生活方式 成人指导 展望 指南 幼儿身心发育尚未成熟 需要成人的精心呵护和照顾 但不宜过度保护和包办代替 以免剥夺幼儿自主学习的机会 养成过于依赖的不良习惯 影响其主动性 独立性的发展 幼儿学习 展望 指南 思考 健康领域有哪些核心价值理念 健康领域教育实践中有没有被忽视的方面 其原因何在 二 基本内容 4 5岁 目标1 具有一定的平衡能力 动作协调 灵敏目标2 具有一定的力量和耐力目标3 手的动作灵活协调 目标1 具有良好的生活与卫生习惯目标2 具有基本的生活自理能力目标3 具备基本的安全知识
8、和自我保护能力 内容及目标 目标1 具有健康的体态目标2 情绪安定愉快目标3 具有一定的适应能力 身心状况 动作发展 生活习惯与生活能力 基本内容 一 身心状况 目标1具有健康的体态 典型表现 小2 中2 大2 教育建议4目标2情绪安定愉快 典型表现 小2 中3 大3 教育建议2目标3具有一定的适应能力 典型表现 小3 中3 大3 教育建议3 幼儿身体体态 机能和心理发展 4 5岁 身高和体重适宜 在提醒下能保持正确的站 坐和行走姿势 身高和体重适宜 经常保持正确的站 坐和行走姿势 目标1具有健康的体态 身高和体重适宜 在提醒下能自然坐直 站直 3 4岁 4 5岁 5 6岁 教育建议 1 为幼
9、儿提供营养丰富 健康的饮食 如 参照 中国孕期 哺乳期妇女和0 6岁儿童膳食指南 为幼儿提供谷物 蔬菜 水果 肉 奶 蛋 豆制品等多样化的食物 均衡搭配 烹调方式要科学 尽量少煎炸 烧烤 腌制 2 保证幼儿每天睡11 12小时 其中午睡一般应达到2小时左右 午睡时间可根据幼儿的年龄 季节的变化和个体差异适当减少 3 注意幼儿的体态 帮助他们形成正确的姿势 如 提醒幼儿要保持正确的站 坐 走姿势 发现有八字脚 罗圈腿 驼背等骨骼发育异常的情况 应及时就医矫治 桌 椅和床要合适 椅子的高度以幼儿写画时双脚能自然着地 大腿基本保持水平状为宜 桌子的高度以写画时身体能坐直 不驼背 不耸肩为宜 床不宜过
10、软 4 每年为幼儿进行健康检查 5 6岁 情绪比较稳定 很少因一点小事哭闹不止 有比较强烈的情绪反应时 能在成人的安抚下逐渐平静下来 经常保持愉快的情绪 不高兴时能较快缓解 有比较强烈情绪反应时 能在成人提醒下逐渐平静下来 愿意把自己的情绪告诉亲近的人 一起分享快乐或求得安慰 经常保持愉快的情绪 知道引起自己某种情绪的原因 并努力缓解 表达情绪的方式比较适度 不乱发脾气 能随着活动的需要转换情绪和注意 目标2情绪安定愉快 4 5岁 3 4岁 教育建议 1 营造温暖 轻松的心理环境 让幼儿形成安全感和信赖感 如 保持良好的情绪状态 以积极 愉快的情绪影响幼儿 以欣赏的态度对待幼儿 注意发现幼儿的
11、优点 接纳他们的个体差异 不简单与同伴做横向比较 幼儿做错事时要冷静处理 不厉声斥责 更不能打骂 2 帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪 如 成人用恰当的方式表达情绪 为幼儿做出榜样 如生气时不乱发脾气 不迁怒于人 成人和幼儿一起谈论自己高兴或生气的事 鼓励幼儿与人分享自己的情绪 允许幼儿表达自己的情绪 并给予适当的引导 如幼儿发脾气时不硬性压制 等其平静后告诉他什么行为是可以接受的 发现幼儿不高兴时 主动询问情况 帮助他们化解消极情绪 良好的感受和体验是形成安定 愉快情绪的基础 学会识别 理解 表达情绪 学会转移 缓解或控制校级情绪是促进情绪健康发展的重要途径和方法 5 6岁 能在较热或较冷的户
12、外环境中活动 换新环境时情绪能较快稳定 睡眠 饮食基本正常 在帮助下能较快适应集体生活 能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时左右 换新环境时较少出现身体不适 能较快适应人际环境中发生的变化 如换了新老师能较快适应 能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时以上 天气变化时较少感冒 能适应车 船等交通工具造成的轻微颠簸 能较快融入新的人际关系环境 如换了新的幼儿园或班级能较快适应 目标3具有一定的适应能力 4 5岁 3 4岁 教育建议 1 保证幼儿的户外活动时间 提高幼儿适应季节变化的能力 幼儿每天的户外活动时间一般不少于两小时 其中体育活动时间不少于1小时 季节交替时要坚持 气温过热或过冷的
13、季节或地区应因地制宜 选择温度适当的时间段开展户外活动 也可根据气温的变化和幼儿的个体差异 适当减少活动的时间 2 经常与幼儿玩拉手转圈 秋千 转椅等游戏活动 让幼儿适应轻微的摆动 颠簸 旋转 促进其平衡机能的发展 3 锻炼幼儿适应生活环境变化的能力 如 注意观察幼儿在新环境中的饮食 睡眠 游戏等方面的情况 采取相应的措施帮助他们尽快适应新环境 经常带幼儿接触不同的人际环境 如参加亲戚朋友聚会 多和不熟悉的小朋友玩 使幼儿较快适应新的人际关系 身体适应能力 社会适应能力 思考 身心状况 子领域的核心价值理念是什么 基本内容 二 动作发展 目标1具有一定的平衡能力 动作协调 灵敏 典型表现 小5
14、 中5 大5 教育建议4目标2具有一定的力量和耐力 典型表现 小5 中5 大5 教育建议2目标3手的动作灵活协调 典型表现 小3 中3 大4 教育建议2 大肌肉动作和手部小肌肉动作 身体机能发展的表现 运动中的机能水平 与心理发展具有内在联系 适应社会生活必备的基本能力 4 5岁 1 能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离 2 能以匍匐 膝盖悬空等多种方式钻爬 3 能助跑跨跳过一定距离 或助跑跨跳过一定高度的物体 4 能与他人玩追逐 躲闪跑的游戏 5 能连续自抛自接球 1 能在斜坡 荡桥和有一定间隔的物体上较平稳地行走 2 能以手脚并用的方式安全地爬攀登架 网等 3 能连续跳绳 4 能躲避他人滚
15、过来的球或扔过来的沙包 5 能连续拍球 目标1具有一定的平衡能力 动作协调 灵敏 1 能沿地面直线或在较窄的低矮物体上走一段距离 2 能双脚灵活交替上下楼梯 3 能身体平稳地双脚连续向前跳 4 分散跑时能躲避他人的碰撞 5 能双手向上抛球 3 4岁 4 5岁 5 6岁 教育建议 1 利用多种活动发展身体平衡和协调能力 如 走平衡木 或沿着地面直线 田埂行走 玩跳房子 踢毽子 蒙眼走路 踩小高跷等游戏活动 2 发展幼儿动作的协调性和灵活性 如 鼓励幼儿进行跑跳 钻爬 攀登 投掷 拍球等活动 玩跳竹竿 滚铁环等传统体育游戏 3 对于拍球 跳绳等技能性活动 不要过于要求数量 更不能机械训练 4 结合
16、活动内容对幼儿进行安全教育 注重在活动中培养幼儿的自我保护能力 日常生活和丰富多样的身体活动室身体素质发展观的基本途径 平衡 协调能力及其灵敏性反映了神经系统对肌肉活动的控制和调节能力 是最基本的身体素质 5 6岁 4 5岁 目标2具有一定的力量和耐力 1 能双手抓杠悬空吊起10秒左右 2 能单手将沙包向前投掷2米左右 3 能单脚连续向前跳2米左右 4 能快跑15米左右 5 能行走1公里左右 途中可适当停歇 1 能双手抓杠悬空吊起15秒左右 2 能单手将沙包向前投掷4米左右 3 能单脚连续向前跳5米左右 4 能快跑20米左右 5 能连续行走1 5公里左右 途中可适当停歇 1 能双手抓杠悬空吊起20秒左右 2 能单手将沙包向前投掷5米左右 3 能单脚连续向前跳8米左右 4 能快跑25米左右 5 能连续行走1 5公里以上 途中可适当停歇 3 4岁 教育建议 1 开展丰富多样 适合幼儿年龄特点的各种身体活动 如走 跑 跳 攀 爬等 鼓励幼儿坚持下来 不怕累 2 日常生活中鼓励幼儿多走路 少坐车 自己上下楼梯 自己背包 力量和耐力体现了肌肉组织和心肺系统的功能状况 是最基本的身体素质 日常生活
