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1、2013年高考理科状元学习经验谈贵州省2013高考理科状元经验谈学校：六盘水第二中学高三（理2）班总分：698分（含20分加分）语文：127分 数学：136分英语：142分 理综：273分每天只睡四个多小时得知邹贤坤成为了贵州省的理科第一名，邹贤坤的母亲对儿子说的第一句话是，“儿子辛苦了！”其实，在三年前的中考中，邹贤坤就以优异的成绩取得了六盘水市中考的第一名。带着优异成绩入学，邹贤坤并没有放松自己，从高一开始就全身心投入学习。学校每天晚上十点钟下晚自习，他回到宿舍后还要按照自己制订的计划看书做题，一直学习到十二点才休息，第二天早上6点半又要去上早自习。到了高三上学期，邹贤坤更是将每天的学习延
2、长到了凌晨两点钟，每天只睡四个多小时。他直到高三下学期才开始慢慢调整作息时间，每天能多睡一会儿。母亲刘润摸了摸儿子的头心疼地说，“他的高中学习是真的辛苦，所以说，这个第一名也不是随便白得的。”在邹贤坤的班主任张永斌看来，邹贤坤是一个很有自己规划，并且能严格执行规划的学生。“他给自己制订学习计划，每天完不成他不休息的。所以也正是这份毅力吧，他高中三年的成绩一直很稳定，也并不偏科。”“全才”不当书呆子他的学习好在学校里是出了名的；他的才艺在学校的老师同学之间也小有名气。“他这个孩子，不是书呆子型的，唱歌跳舞体育，他样样都不错。”提起自己的得意门生，班主任张永斌赞不绝口，“他是综合素质很强的孩子，学
3、校里一有什么演出啊，活动啊，都有他的参加。虽然还没有步入大学的校门，但是邹贤坤对自己的未来却有着清晰的打算。“贵州的小吃好吃又有特点，种类又多，所以我想以后能够把贵州的小吃做成像肯德基那样知名的连锁店。”邹贤坤憧憬着，这个创业计划也许不必等到毕业以后再去实现，上大学期间就可以尝试。对于自己这个高中以来最长的暑假，邹贤坤打算继续打工挣钱，“我想用自己挣来的钱给我父母买个礼物，他们这么多年养育我很辛苦。然后自己去旅游，去丽江、西藏。旅游和行走，能给人带来独立思考的空间，也增加人的心灵的广度和深度。”邹贤坤说。爱他就要尊重他邹贤坤的父母都是老师，出生在这样的书香门第世家，按理应该有很多教育的规矩，但
4、父母跟儿子之间交流得最多的是生活感悟和心得。邹贤坤看不得人穷志坚，见到那些依靠自己能力努力生活但却生活艰辛的人，他既尊重、又心疼。妈妈常常发现他不太“理财”，好不容易存下几个零花钱全部用于接济他人。在刘润看来，邹贤坤从不补课，也没有什么课外加时。倒是儿子高中以后常常加班看书看习题让他们很心疼。别人认为刘润养了一个特别能读书的儿子，但刘润不这样认为，儿子只会干自己有兴趣的事，包括念书做功课。高考在邹贤坤眼里，只是一场小小的测验。父母都在暗地里为他捏一把汗，他却吃得比平时多、睡得比平时早，似乎这只是一次小小的测验。考完试后，邹贤坤便自己出门打工去了。先是在一家公司里做销售，早出晚归刘润很担心，几天
5、以后参加了市里统一的英语口试，再返回六枝，他成了一名扎铁丝的纫边工人。刘润偷偷去工地上看过：儿子每天扎在大捆大捆的铁丝里，没戴手套，一手握铁丝、一手拿钳子把铁丝绕边成网，一天的工钱是60元。在邹贤坤看来，这不是挣钱，仅仅是一种自食其力的表现。黑龙江2013年高考理科状元朱恬缘谈高考经验朱恬缘 做题速度快朱恬缘的妈妈姜虹说，女儿在学习上和其他的同学差不多，学习方式都是班主任老师教的，上课记笔记、错题本等她也都照做。但女儿的做题速度非常快，这与姜虹从小对女儿的教育有很大关系，从幼儿园开始，如果女儿放学后想出去玩，必须把作业做完了才可以出去，否则不可以。慢慢就养成了女儿回到家的第一件事就是做作业。但
6、朱恬缘特别马虎，虽然做作业的速度上去了，但正确率也并不是很高。久而久之，朱恬缘慢慢就养成了做题速度快的习惯。姜虹说，女儿在高一、高二时的成绩还行，属于中上等，可到了高三，女儿的成绩就迅速提高，高三后期模拟考试的成绩都在680、690分左右。她也不知道是什么原因，女儿在小学五年级和初中四年级最后一年升学时，成绩也都是迅速提高，都能以很好的成绩升学。从来不贪黑不起早朱恬缘的妈妈姜虹告诉记者，恬缘在学习上每科的成绩都非常平衡，不偏科，也没有特别喜欢的学科。女儿的学习效率非常高。每天7点上课，家离学校也比较近，恬缘都是在6点半左右起床；每天晚上放学后，最晚也不会超过11点睡觉，临近高考的那段时间，下了
7、自习后，恬缘都是在10点20分左右就上床睡觉了。从不贪黑也不起早，比较喜欢睡觉。喜欢看散文写日记朱恬缘的业余生活最喜欢的就是看课外书，尤其是一些小文艺的作品，书架上都是她自己买的瓦尔登湖等散文作品，以及一些海子等诗人的诗。此外，朱恬缘还很喜欢写日记，日记的内容也并非每天所做的事情，而是喜欢将自己的心情等以日记的形式记录下来。报哪所学校自己做主姜虹说，女儿之前也参加了北京大学的自主招生考试，考了158.5分，很遗憾，差一点就被录取。女儿还是比较喜欢在国内上学，比较倾向清华大学或者北京大学。这次女儿高考后去北京除了为居住在北京的奶奶过生日外，也是想了解下北京高校的一些专业情况。对于最终女儿会选择哪
8、所大学的哪个专业，她和丈夫还是会尊重女儿的选择。2013浙江理科高考状元镇海中学周晨770分周晨高考成绩：总分770分，语文128分，数学150分，英语142分，理综290分，自选模块60分周晨，镇海中学理科创新(2)班的学生，1.65米的个子，苗条的身材，清秀的脸蛋，有些近视，但近视度不高。因此，她平时很少戴近视眼镜，即使考试的时候也是这样。周晨是嘉兴人，妈妈是一家公司的会计，爸爸经商。初中入读嘉兴一中实验学校，中考时，数学就得了满分。在最终选择读哪所高中时，她慕名报考了镇海中学，并顺利通过测试。周晨考得这么好，有什么经验可能让大家学的呢？周晨的妈妈说：“如果说有经验，那就是从小培养的良好学
9、习习惯。”周晨学习很自觉，每次都是做完作业后才去玩。初中时，补过几次作文课。除此以外，再也没有到校外去补课或请家教了。晚上在11点前肯定会睡觉，从不开“夜车”。在班主任高培圣老师的眼里，这名女生有一个明显的特点，就是爱哭也爱笑。刚上高一时，因为远离家乡，不适应这里的生活，常常爱哭。高二时，有几次，自己觉得成绩考得不理想，也哭过。高培圣说：“女孩子爱哭，也是很正常的事。对她来说，哭一哭，就能缓解一下内心的压力。到高三的时候，她已学会了坚强，不再轻易哭了。不过，周晨也很爱笑。平时总是笑眯眯的。”周晨的另一大特点，就是学习非常认真，非常踏实。“周晨有一种打破砂锅问到底的精神。”高培圣说，周晨有一个“
10、纠错本”，对平时容易出错的内容，一条条整理得很清楚。周晨的学习习惯非常好，成绩一直很稳定，在年级段里常常考第一名。周晨是班上的安全委员，平时负责教室开门关门、开灯熄灯等“小事”。班上的同学都说，每当看见教室门关着的时候，总会想到她。她还是学校体育部部长，不过，周晨觉得自己担任这个部长，做得还不够好，如果再让她做一次，她肯定会做得更好一些的。江西2013高考理科状元经验谈谢睿 689分 师大附中谈学习：注重课本知识“语文123分，数学137分，英语142分，理综277分。”说起自己的成绩，谢睿告诉记者，在今年高考中，她因曾获全国高中数学联赛一等奖而享受高考加10分的优惠，所以以689分的总分摘下
11、理科“状元”的桂冠。对于学习的方式和技巧，谢睿说：“就是要注重课本知识，向课堂要效率。”谢睿说。谈技巧：生活规律保持状态谢睿告诉记者，有规律的生活，保持良好的状态是学习的关键。她家住在南昌大学老校区附近，每天上学放学都坚持步行半小时来往，通过锻炼来保持良好的精神状态。“每天6点20分起床，洗漱吃早饭。”谢睿说，6点50分出门，步行半小时左右就来到学校，开始7点30分的早读及一天的学习，这样坚持了三年。谢睿说，步行中可以调整状态，到了学校便全身心地投入到学习之中；放学后步行回家，可以回忆梳理一天所学习的东西，觉得不足的则晚上在家补充，“10点准时上床休息，以保持第二天的学习状态。”“养成良好的生
12、活、学习习惯和规律算是方法之一吧。”谢睿表示，在高中的三年里，她把所有的精力都放在课堂上，比如早读就只安排了三个内容，英语听力、背单词和背语文基础知识，“早晨记忆力好，比较清醒，适合记忆。”“爱好也是学习的秘诀之一。”谢睿告诉记者，比如数学，每解答一道题都觉得很有成就感，慢慢地兴趣就来了，“然后还要有自学的能力，从高一开始慢慢来，比如英语不要过多地去做选择题，多做一些阅读理解，英语语法、意境都在其中，效果自然就好了。”谈课外：每天坚持课间长跑毕业了，在师大附中，除了教室，谢睿最有感情的地方，就是操场了。高中三年，谢睿不仅每天上学放学坚持步行半小时，在大课间休息时间，谢睿还要围绕操场长跑。“加上
13、早读，那时已经上了三堂课，精神上会很疲惫。”谢睿说，她是通过跑步来保持好的状态，也能锻炼身体，“即便是在高考前，我也没吃过什么营养品，但这半年还长胖了10斤。”此外，谢睿还告诉记者，家庭的环境对学习有很大的影响，但最重要的还是自觉，“我有个表哥，借宿在我家，爸爸妈妈都管他去了，不怎么管我，因为他比较贪玩。”谢睿告诉记者，高中三年来，父母更多的是照顾她的生活，学习上并不过多干涉，“爸爸是南昌工程学院的老师，他们也喜欢看书。”谢睿说，在这点上，父母对她的影响最大，他们都喜欢读书。2013福建宁德高考理科状元倪诗影学习方法经验谈 倪诗影 学校：福鼎一中高考成绩：原始分668+省优秀学生10分，语文1
14、26，数学136，英语138，理综268复习心得：基础知识要掌握好作为2013年理科投档分最高分得主的倪诗影在日常生活中是个好学、开朗的女生，作为班长的她更是积极参与学校的各项课外活动。“诗影是个品学兼优且自信开朗的学生，不仅学习成绩优异，在参与课外活动中也表现得十分积极。”福鼎一中高三年段长谢晓东老师评价道，他还透露，目前清华大学招生办已经向倪诗影伸出了“橄榄枝”，希望她填报清华大学，这也是她的目标。据了解，上高中时，她就将考上清华大学作为自己的目标，并且努力学习，一步一步实现自己的目标。在日常学习当中，倪诗影虽勤奋努力，可她却从不熬夜。“若熬夜复习，我第二天的精神状态就比较差，从而影响进一
15、步学习，因此我通常在11点多就休息了。”她告诉记者，哪怕在最紧张的高考冲刺阶段，她仍保持原来的作息。现如今，高考已经结束，倪诗影也直言心情放松了不少，目前她已打算填报清华大学，对于专业方向，她则仍在考虑中。回顾整个高考复习阶段，她表示自己很怀念和同学们一起备战高考的时间，也很怀念那时大家专心做题的忙碌身影。而谈及如何备战高考，她坦言基础知识要掌握好，同时保持良好的心态也是必不可少的。2013山西高考理科状元王菲芃学习方法经验谈王菲芃，679分山西大学附中2013届毕业生，高考中以679分的成绩获得山西省理科第一名。生活中，她开朗外向，是同学们眼中的“开心果”；她还爱好广泛，课余时间喜欢看小说，
16、打乒乓球，还参加了年级里组织的排球赛和辩论赛等校园活动，学习生活之余充分发掘个人潜力，享受美好生活。成长于军人家庭王菲芃同学出生于一个军人家庭。小小年级的她就会叠“豆腐块”，吃饭很快，而且碗里干干净净，不会留一粒米。这样的小习惯也塑造了她的性格。学习中，她讲求高效率地工作，总是能在较短的时间里完成学校任务，课余时间就可以自己安排。同时，她有很强的自律意识。“自己规定自己要做的事就一定要做完，觉得不可以做的事情就绝对不会做。我觉得自己能够很明确地划清这两类事之间的界线。”她还很强调集体，重视个人对集体的贡献。她曾与几个同学组成保送生考试互助团队，后来其中的一大半保送至理想学府。“集体里面，大家集思广益共同达
