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1、古今关于修身养性的“不”字箴言320则（三字篇）不迁怒，不贰过。不怨天，不尤人。不强交，不苟绝。不欺君，不卖法，不害民。不显山，不露水，不好事，不多嘴。不争名，不夺利，不揽功，不诿过。不狂言，不贪利，不任性，不斗气。不固执，不急躁，不轻浮，不炫耀。不轻诺，不生嗔，不多事，不倦怠。不乱财，不淫色，不诳讼，不嫉害。不出户，知天下；不窥牖，见天道。玉不琢，不成器；人不学，不知道。在上位，不陵下；在下位，不援上。不自纵，不自扰，不自欺，不自满，不自惑，不自烦。 不幸福，斯无祸；不患得，斯无失；不求荣，斯无辱；不干誉，斯无毁。 懒可卧，不可风；静可坐，不可思；闷可对，不可独；劳可酒，不可食；醉可睡，不可
2、淫。（四字篇）不经一事，不长一智。不学不成，不问不知不愤不启，不悱不发。不贪最先，不恐独后。不言而信，不怒而威。不塞不流，不止不行。不受好心，不是知音。不顺之事，不放心里。不彰人短，不炫己长。不侮矜寡，不畏强御。不履邪径，不欺暗室。不为易勇，不为崄怯。不忮不求，何用不藏。不平则鸣，宜忍则忍。上不怨天，下不尤人。为善勿怠，去恶勿疑。穷不失义，达不离道。白玉不雕，美珠不文。学而不厌，诲人不倦。居上不骄，为下不倍。不尊无功，不官无德，不诛无罪。不党父兄，不偏富贵，不努颜色。仰不愧天，俯不愧人，内不愧心。仁者不忧，知者不惑，勇者不惧。俭则不费，勤则不隳，忍则不争。不侮矜寡，不畏强御。不诱于誉，不恐于诽
3、。不为易勇，不为险怯。不畏义死，不荣幸生。不听窕言，不受窕货。不执一端，不计仇怨。不受虚言，不听浮术，不采华名，不兴伪事。不徇私情，不生邪念，不畏权势，不怕歪风。不犯禁忌，不好阴私，不取非财，不念旧恶。不图虚名，不使虚劲，不弄虚假，不务虚功。不避风雨，不畏严寒，不怕挫折，不惮打击。不忘人恩，不念人过，不议人非，不计人怨。不闻大论，则志不宏；不听至言，则心不固。智者不锐，慧者不傲，谋者不露，强者不暴。礼不逾节，义不自进，廉不蔽恶，耻不从枉。 安不忘危，慎不忘节，穷不忘操，贵不忘道。圆不失规，方不失矩，本不失末，政不失道。 内不愧心，外不负俗，交不图利，仁不谋禄。敖不可长，欲不可从，志不可满，乐不
4、可极。胜而不骄，败而不馁，宠而不喜，辱而不惊。威而不猛，忿而不怒，忧而不惧，悦而不喜。闻过不恼，知过不讳，思过不文，改过不吝。成事不说，遂事不谏，存而不议，既往不咎。毋忧拂意，毋喜快心，毋恃久安，毋惮初难。勿以诱善，祸及自身，勿以亲恶，招惹公忿。觉人之诈，不形于言；受人之侮，不动于色。君子怜弱，不减其德。小人倚强，不增其盛。未明之势，不可臆也。彰显之势，不可逆耳。不飞则已，一飞冲天；不鸣则已，一鸣惊人。不学自知，不问自晓，古今行事，未之有也 。不求有位，但求有为；不求名利，但求名节；不求官道，但求正道；不求满足，但求知足。不忘初心，不违本心，不负真心，不起疑心，不有二心，不存歹心，不亏良心，不
5、生贪心。不犯糊涂，不要忘形；不生是非，不妒疾人；不昧良心，不欠人情；不悖天理，不丧天伦；不出大事，不患大病。 势不凌民，民畏其廉。势不慢士，士畏其诚。势不背友，友畏其情。存心不善，风水无益。父母不孝，奉神无益。兄弟不和，交友无益。行止不端，读书无益。不妄动也，必适于道；不徒语也，必经于理；不苛求也，必造于义；不虚行也，必由于正。不忘初心， 不违本心， 不负真心， 不起疑心， 不生二心， 不存歹心， 不亏良心。 衣不过暖，食不过饱，住不过宽，行不过快，劳不过累，逸不过安，喜不过望，怒不过度，名不过求，利不过贪。取誉有道：不信于友，不能得誉。信友有道：事亲不说，不信于友。说亲有道：修身不成，不能事
6、亲。诚身有道：心不专一，不能专成。不愧不作，才够阳光;不屈不挠，才够执著;不折不扣，才够彻底;不偏不党，才够公正;不亢不卑，才够骨气;不慌不忙，才够稳重;不愠不火，才够沉着;不茶不饭，才够上心;不管不问，才够放手;不气不急，才够大度；不偏不狭，才够宽宏;不虚不妄，才够忠厚;不妖不冶，才够高洁;不僭不贼，才够规矩;不骄不躁，才够谦谨;不乖不戾，才够顺从;不焦不燥，才够从容；不悲不忧，才够坚强；不离不弃，才够持久;不惆不怅，才够阳光；不嫉不妒，才够坦荡；不计不较，才够快乐；不贪不私，才够清廉;不攀不比，才够幸福。（五字篇）不为穷变节，不为贱易志。不为名所累，不为利所诱。不为情所困，不为色所迷。不以
7、言举人，不以人废言。不以德自显，不以贤自尊。不以劳自怨，不以功自与。不以贵轻人，不以富骄人。不以力胜人，不以嗔伤人。不以强凌弱，不以贫妒富。不以文害辞，不以辞害志。不以穷变节，不以贱易志。不失信于人，不失色于人。不尽人之欢，不竭人之忠。不说自己好，不道他人短。 不鄙人之短，不妒人之长。不孤芳自赏，不自惭形秽。不鼠目寸光，不墨守成规。不故步自封，不好大喜功。不讲过头话，不做过头事。 不专己非人，不讳短疾长。不人云亦云，不偏听偏信。 不身尊骄人，不德厚矜物。不责人小过，不念人旧恶。不曲人自直，不愚人自贤。不阴恶自害，不怒喜自伐。不喜怒无常，不言而无信。不嗜欲过度，不喜怒过盛。不思虑过用，不劳顿过头
8、。 不乘喜轻诺，不乘快多事。 不乐塞人路，不喜言人过。不干务人事，不背议人非。不赫赫取誉，不察察为明。不清不见尘，不高不见危。不吃饭则饥，不读书则愚。不流于浓艳，不陷于枯寂。不以菲废礼，不以美没礼。不广求故得，不杂学故明。不自见故明，不自是故彰。不一则不专，不专则不能。不赫赫取誉，不察察为明。不矜威益重，无私品自高。不夸妍好洁，无丑污之辱。不息身方健，无私心自宽。不矜威益重，无私功自高。不厌平生学，但求大事明。不怕流血汗，但求安家邦。不俗即仙骨，多情乃佛心。不随时俯仰，自得古风流。仰不愧于天，俯不怍于人。恭者不侮人，俭者不夺人。内称不辟亲，外举不辟怨。松色不肯秋，玉色不可柔。施恩不求报，与人不
9、追悔。林中不卖薪，湖上不鬻鱼。不责人小过，不发人阴私，不念人旧恶。不失足于人，不失色于人，不失口于人。不思故有惑，不求故无得，不问故莫知。 目不能二视，耳不能二听，手不能二事。镜不能自照，衡不能自权，剑不能自击。事不可易成，名不可易得，福不可易享。 有过不辞谤，无过不反谤，共过不推谤。富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。不为不可成，不求不可得，不处不可久，不行不可复。不清不见尘，不离不见危，不广不见削，不盈不见亏。不浑浑噩噩，不人云亦云，不一叶障目，不迷迷糊糊。目不随人视，耳不随人听，口不随人语，鼻不随人气。身不安则殆，言不顺则悖，交不审则惑，行不笃则危。 镜不能自照，尺不能自度，秤不能自称，
10、人不能自举。位极不自显，权重不自私，德高不自恃，功卓不自傲。势不可使尽，福不可享尽，光不可占尽，能不可露尽。官气不可足，傲气不可重，怨气不可大，怒气不可盛。伪诈不可长，空虚不可守，朽木不可雕，情亡不可久。勤而不偷懒，谨而不疏散，和而不生气，忙而不慌乱。人无信不立，家无信不和，业无信不兴，国无信不强。自尊人不悔，自卑人不恭，自爱人不弃，自弃人不爱。贵之而不骄，委之而不专，扶之而不隐，危之而不惧。镜不能自照，尺不能自度，秤不能自称，人不能自举。位极不自显，权重不自私，德高不自恃，功卓不自傲。博学而不穷，笃行而不倦，幽居而不淫，上通而不困。为官戒不清，掌权戒不廉，办事戒不公，做人戒不检。不为名所累，
11、不为利所诱，不为钱所动，不为情所困，不为色所迷。气象要高旷，而不可疏狂；心思要缜密，而不可琐屑；趣味要冲淡，而不可偏枯；操守要严明，而不可激烈。不乱财，手香；不淫色，体香；不诳讼，口香；不嫉害，心香。不广求，故明；不杂学，故精;不浮躁，故静；不偏颇，故平；不逃避，故勇；不苟且，故定；不浅薄，故深；不自是，故醒。（六字篇）不怒百神和畅，不恼心地清凉。 不求无谄无媚，不执可圆可方。 不贪便是富贵，不苟何惧公堂。不阿谀以苟合，不谄媚以求亲。不以成功而喜，不以失败而悲，不以众誉而骄，不以共毁而沮。不以盛衰改节，不以存亡易心。不与浑人辩理，不与恶狗争道。不蹈无人之室，不入有事之门，不自是而露才，不轻试以
12、幸功。不进是非之场，不处藏物之所。不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。不傲才以骄世，不恃宠而作威。不揜贤以隐长，不刻下以谀上。不为轩冕肆志，不为穷约趋俗。不饰过以求先，不馋谀以求进。不傲才以骄世，不恃宠而作威。不与人争得失，惟求己有知能。不与邪门交道，常来益友盘桓。不为中道所阻，要凭全力以求。不役世俗之乐，惟谋我心所安。不让土崩瓦解，敢教地久天长。不欺已不欺世，靠真心靠真功。不谄上而慢下，不厌故而敬新。不历几番锻炼，怎成一段锋芒？不肯陷人邀宠，无须欺世盗名。不以英雄自居，但以英雄自勉。不恤年之将衰，而忧志之有倦。名不可简而成，誉不可巧而立。居家不得不俭，创业不得不勤。恶言不出于口，忿言不反于身。时易情
13、不可改，境换心不可恣。人可以不识字，但不能不识人。广积不如教子，避祸不如省非。乞火不若取燧，寄汲不若凿井。地薄不产大木，水浅不容大鱼。得意而不忘形，失意而不丧志。自信而不骄傲，谦虚而不自卑。知足而不自满，施恩而不图报。矫枉而不过正，听从而不盲从。勇敢而不鲁莽，果断而不草率。执着而不拘泥，温和而不懦弱。批评而不中伤，赞美而不奉承。功成而不自居，自保而不欺人。 私怒绝不可有，公怒绝不可无。见雨则裘不用，升堂则蓑不御。心哀而歌不乐，心乐而哭不衰。不奢求，心易安；不冒进，则身全。玉不琢，不成器；人不学，不知道。根不深，则不固；技不广，则不闳。在上位，不陵下；在下位，不援上。不蹈无人之室，不入有事之门，
14、不处藏物之所。不责人所不及，不强人所不能，不苦人所不好。不与上级争锋，不与同级争宠，不与下级争功。不被困难难倒，不被危局吓倒，不被赞歌迷倒。识人不可不真，疑心不可不去，小嫌不可不略。闻之不若见之，见之不若知之；知之不若行之。无一事而不学，无一时而不学，无一处而不学。不吃过头之饭，不讲过头之话，不走过头之路，不做过头之事。 不为人情所扰，不为亲情所动，不为友情所困，不为感情所囿。不以成功而喜，不以失败而悲，不以众誉而骄，不以共毁而沮。不与女人争锋，不与醉人论剑，不与同事争宠，不与渔人得利。不仁之事不为，不义之财不取，不正之风不染，不法之事不干。 不责人之小过，不发人之隐私，不念人之旧恶，不忘人之恩德。不贪无媚无谄，不苟无惧公堂，不怒百神和畅，不恼心地清凉。不可曲人自直，不可恶人自喜，不可愚人自贤，不可瑕人自誓。不可舛戾自用，不可擅变自可，不可阴恶自害，不可怒喜自伐。不
