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1、亲子关系建树与教育 心理学讲师 郭敬峰 美国N G H催眠治疗师高级企业EAP执行师国家二级心理咨询师NLP企业沟通师上海益西EAP心理援助企业心理培训师青少年生命潜能教练主讲 压力缓解与情绪管理 催眠销售潜能开发 高效沟通艺术 职业情商与团队管理 郭敬峰讲师简介 联系方式MP 18962678625QQ 199972865微信 shguofeng新浪微博 合格家长自测量表 下面的要求中 如果你总能做到 每项得2分 如果偶尔能做到 每项得1分 如果没做到 得0分 1 当孩子遇到失败的时候 不泼冷水 2 如果自己有了错误 能向孩子承认 3 不在别人面前数落孩子 4 对孩子问的 为什么 知之为知之
2、 不知就承认 然后再去解决 5 每天都有和孩子在一起谈话的时间 6 每天都给孩子自由活动的时间 空间 7 知道孩子喜欢什么 8 当别人指出孩子的缺点时 不护短 9 经常和孩子讨论各种问题 10 让孩子承担力所能及的家务劳动 11 无论任何时候都对孩子满怀希望 12 批评孩子时 允许他辩解 反驳 13 孩子认为在家里很快乐 14 对孩子主动做的事 即使失败了 也认为是值得的 15 让孩子自己检查作业 16 不对孩子说 你看人家XX 每次都比你强 17 不对孩子说 就你笨 什么都不会做 18 不命令孩子 给他选择的机会 19 不和孩子算总账 20 不打骂孩子 21 经常鼓励孩子 22 孩子有话对你
3、说的时候 不管多忙也要耐心听 23 对孩子许诺的事 说到做到 24 欢迎孩子的朋友来家里玩 25 注意孩子的情绪变化 26 经常过问孩子的学习情况 27 与学校 教师保持经常联系 28 不在孩子面前说老师的坏话 29 不在孩子面前争吵 30 家长的事征求孩子的意见 把所得分数加起来 总分如果超过40分 基本上算是一位合格的家长 科学的家庭教育理念 孩子的问题百分百是家长的问题 不要用你的眼光和角度去看待孩子 所谓的听话和懂事是怎么界定的 有没有一种可能是强加了你的希望甚至是你的创伤给孩子 你负责你的成长和担当 孩子负责自己的成长和担当 爱的五种语言 1 买礼物爱是什么 是包容 尊重 信任 理解
4、 责任 关心 是无条件的付出和彼此的奉献 在生活中 爱无处不在 礼物是爱的视觉象征 它可以是买来的白做的或是找到的 礼物是一件提醒对方 我还爱着你 的东西 事实上 这是最容易学习的爱的语言之一 爱的五种语言 2 赞美心理学家威廉 詹姆斯 williamJames 说过 人类最深处的需要 就是感觉被人欣赏 对那些安全感低 有自卑情绪模式的人 缺少安全感时 就会缺少勇气 而这时 如果配偶能给一些鼓励的话语 往往会激发出对方极大的潜力 关键词 鼓励 肯定 仁慈 谦和 爱的五种语言 3 做事情这是指做配偶想要你做的事 你替他 她服务因而使他 她高兴 表示对他 她的爱 当男女热恋时 为对方服务是自愿的
5、甚至费尽心机 但婚后 很多人变得完全不同了 爱的五种语言 4 身体接触肢体接触是人类感情沟通的一种微妙方式 也是爱的表达的有力工具 性生活只是这种爱语的方式之一 牵手 亲吻 拥抱 抚摸都是身体的接触 对有些人来说 身体的接触是他们最主要的爱的语言 缺少了它 他们就感觉不到爱 需要注意的是 一定要了解对方喜欢的身体接触是哪一种 爱的五种语言 5 高品质的交流精神层面的交流和谈心非常重要 你是否留意过 一起用餐的男女 婚前约会和已婚夫妇 非常不同 前者彼此注目 后者则东张西望 所以 称得上精心的时刻必须是全神贯注的交谈 或是一顿只有你们两人的烛光晚餐 也可以是手拉手的散步 活动其实是次要的 重要的
6、是花时间 锁住 对方的情感 七种家庭沟通型态 1 讨好型2 指责型3 电脑型4 打岔型 5 惩罚型6 交换型7 EQ型 1 讨好型 1 这类家长的行为表现 孩子要什么 他们都表示 同意 可以 不管你要什么 都没有问题 我答应使你快乐 2 讨好者是用一种讨好或者迎合的方式 取悦别人或向他人道歉 而没有不同意 他讲的话好象表明了他不能为自己做任何的事情 而一味去赞同别人 3 孩子的感觉 自信不足 自我价值感低落 在情绪生活上产生很大压力 2 指责型 1 这类家长的行为表现 他说的话都表示 不同意 处处指责孩子或指责他人2 指责者是用一种指责的方式告诉大家 他就是此地的老大 但其实他的内心存在的却是
7、寂寞和不成功的感觉 指责者是一个吹毛求疵的人和独裁者 他处处表现的自己很优越 好象在说 如果不是你 事情就好办多了 3 孩子的感觉 觉得自己什么都做不好 自我价值感低落 不敢表现自己真实的情绪 3 电脑型 这类家长的行为表现 他说的话都是道理和解释分析 显得自己很有智慧 电脑型的人说话就像机器人一样 显得冷漠 缺乏感情 2 电脑型的人的特征是认为自己非常的正确 非常 有道理 说话的语句很冗长 犹如电脑词典的说明 他处处显得自己是个理性的人 冷静的人 但是内心却是 我是容易受伤的 容易受攻击的 3 孩子的感觉 迷茫 焦虑 常常被莫名的情绪困住 他们觉得有情绪是件错误的事情 4 打岔型 1 这类家
8、长的行为表现 他说的话都不切主题 没有意义 打岔型的人对别人所说的和所做的 都反应不了重点 内在感觉是混乱的 2 内心深处是 没有人在乎我以及关心我 没有地方容得下我 3 孩子的感觉 迷茫 常常不知所措 不懂得如何正确的处理情绪 5 惩罚型 1 这类家长的行为表现 这类家长对负面情绪表现出强烈的反感 孩子常常由于表达哀伤 愤怒 恐惧而受到责备 训骂或者惩罚 这类家长把注意力放在孩子的情绪或发泄情绪的行为上 而不尝试去了解孩子情绪的原因 部分家长甚至会用批判的态度去处理孩子的情绪 2 他们的看法是 孩子的情绪是 毫无建设性 没有任何意义 无理取闹 应当压制 免得以后失去控制或者养出坏脾气 3 孩
9、子的感觉 情绪是不好的 压抑自己真实的感觉 6 交换型 1 这类家长的行为表现 孩子悲伤时 急着去买零食给孩子吃或是提供一些好处让他们停止这种情绪 孩子伤心或是生气时 这类家长会试图逗孩子笑或者嘲笑孩子 2 这类家长的看法是 这种情绪是负面的 当情绪发生时 他们设法用一些东西去换掉 3 孩子的感觉 迷茫 怀疑 自信不足 在情绪生活上产生很大压力 7 EQ型 1 这类家长的行为表现 发出的每部分讯息都朝同一个方向走 所说的话和脸上的表情 身体姿势和语音都是符合一致的 令人感觉舒服 自在而诚实 极少伤及彼此的自尊 2 唯有这个方式可以使人与人之间的破裂复合 建立起良好的真诚的关系 他们常常对孩子表
10、现出温柔和亲昵 当他们说 我爱你 我喜欢你 的时候 声音是充满爱意和尊重的 3 孩子的感觉 被爱和尊重的 感觉自在和开放 善于表达自己的情绪 乐观积极 皮格马利翁效应 也译 比马龙效应 期待效应 古希腊神话故事 塞浦路斯的国王皮格马利翁是一位有名的雕塑家 他精心地用象牙雕塑了一位美丽可爱的少女 他深深爱上了这个 少女 他的真诚期望感动了阿佛洛狄忒女神 女神决定帮他 皮格马利翁的雕塑成了他的妻子 人们总结出了 皮格马利翁效应 期望和赞美能产生奇迹 戴尔 卡耐基与继母的故事 皮格马利翁效应 皮格马利翁效应 关于孩子 不故意为难孩子 以免让孩子感到难堪 不把孩子的错误公开 过激的批评后要适时地降温
11、用爱心去保护孩子的自尊心 自信心 多表扬鼓励 少指责埋怨 注意发现孩子的闪光点 并耐心去培养 使之不断发扬光大 如果孩子有了缺点 要耐心帮助分析原因 鼓励他们克服纠正 孩子越小 心灵越不设防 越容易受伤害 父母需要给予小心呵护 正确对待孩子的学习成绩 或者说成败体验 多给孩子留面子 不要当着别人训斥 指责孩子 不要当别人的面唠叨孩子曾经说过的话或做过的事 每天划出一定的时间与孩子分享 接受孩子的各种感情表现 决不要轻易否定 强调孩子的优点比批评缺点更有效 让孩子负些责任 让孩子自己去做一些力所能及的事情 多花时间与孩子谈心 交流 勇于向孩子承认错误 眼睛专注地与对方说话 不看眼睛 别说话 要想
12、说话先学不说话 能用眼说话 就不要用脸说话 能用脸说话 就不要用嘴说话 能用嘴说话 就不要用手说话 本我 自我和超我 埃里克森人格发展八阶段 伯恩的人格理论 父母 成人 儿童 人格 父母状态 儿童状态 成人状态 P A C 四种人际交往心理地位 1我不好 你好2我不好 你也不好3我好 你不好4我好 你也好 冰山论坛 幼儿阶段要培养的行为习惯 1 听故事 聚精会神 每天定时 2 用笔画画 每天画一页画 3 观察说话 每天观察一两件东西或一两个事情 能简要说出 4 正确握笔 训练正确的握笔书写姿势 5 喜爱图书 不撕毁 不折叠 不乱扔 很珍惜 6 整理学习用品 摆放整齐 有序 会分类 小学阶段要培
13、养的行为习惯 1 爱书 包书皮不磨损 不乱涂画 常买新书 2 写字 握笔姿势正确 坐姿正确 整齐美观 3 听课 集中精力 坐端正 不做与听讲无关的事 积极回答问题 有问题向老师请教 4 作业 独立思考 书写整齐 规范 按时完成 5 思考 凡事多问 为什么 力求知道原因 6 用工具书 会用老师推荐的工具书解决一些学习上的困难 7 记笔记 凡读书读报 听课 听讲话 都动笔记录 能抓要点 力求记原话 8 写日记 坚持天天做 拣重要记 力求有新意 初中阶段要培养的行为习惯 1 制订学习计划 一学期的学习任务 目标 措施 时间和学习内容等安排 2 自学 按照计划 自主学习 自我约束检测 3 质疑 学须有
14、疑 带着问题查资料问老师和同学 4 探究 有对疑难问题寻根究底的习惯 5 思考 每天有一段时间静静地思考一点问题 平时学习以求自行解决 解决不了的 再向老师请教 6 专心 做任何一件事要有毅力 专一地做下去 7 讲效率 时间观念 做事快速准确 力避拖拉 8 求实 讲求实际 追求实效 不弄虚作假 尤其是作业不抄袭 考试不作弊 健全人格和稳定的价值观 体商 运动 营养 健康智商 最大的智慧是单纯情商 最佩服的是摔倒了 百折不挠 爬起来继续奔跑的人财商 谈钱很俗气 没钱更生气 怎样表扬孩子的技巧 1 表扬应针对事 而不应针对人如 你真是个好孩子 你把玩具收拾得这么好 我真高兴 2 当众表扬孩子 要正
15、确引导防止爱虚荣 骄傲自满 弄虚作假的倾向3 表扬的方式要恰当父母的搂抱和爱抚或特定的手势 微笑 眼神4 表扬要及时 表扬孩子的点滴进步逐渐巩固孩子自己的好行为 形成好习惯 如何培养孩子开朗乐观的性格 1 创建快乐的家庭气氛2 拥有适度的自信 引导孩子摆脱困境3 勿控制过严 让孩子享受选择权4 鼓励孩子多交朋友 与人融洽相处5 物质生活避免奢华6 让孩子爱好广泛 乐在其中 孟母三迁 的故事 孩子的自信自尊该如何培养 最新研究表明 自尊是一个人成功的关键 它能为每个人设计通向成功的计划 并提供100 的成功率 给予生理的安全与情感的保障有目的 有意识地给孩子创造成功的机会确保孩子自我形象逐步成熟
16、 培养孩子积极乐观的思维模式 积极的评价 给孩子鼓励 赞赏 刺激孩子多方面的成功 如何对孩子实行挫折教育 美国儿童心理卫生专家 有十分幸福童年的人常有不幸的成年 挫折教育 说白了就是使孩子不仅能从别人或外界的给予中得到幸福 而且能从内心深处激发出一种自找幸福的本能 善于转化思维是情商稳定 价值观稳定的一种表现 风筝会飞是因为逆风 人之所以会成长是因为逆境 如何培养孩子对挫折的承受能力 营造宽松的家庭氛围 培养孩子多方面兴趣西方教育专家认为 堆积物质的溺爱方式对孩子的成长极为不利 兴趣爱好广泛和灵活调整目标对孩子来说尤其重要 培养孩子对受挫的恢复力认真培养孩子在 黑暗中看到光明 的自信心和技巧 培养富有创造力和开拓精神 让孩子多去 想象 创造想象力比知识更重要当孩子心不在焉地乱涂鸦 编歌曲 是培养孩子的大好时机 孩子通过创造性的经历 可以进行情感沟通 通过音乐和舞蹈 表达思想 通过画画 理解世界 通过游戏中所扮演的角色 激发孩子的好奇心父母应该引导孩子找出可能的答案或解决方法 而不是直接地给出所有答案 苦和累是孩子成长过程中不可缺少的特殊营养素鼓励孩子丢掉怕字 敢字开头 培养开朗坚强的性
