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1、晨练心得 记校学生会大一新生培训晨练活动 宿州学院校学生会的大一招新活动已经告一段落 通过之前所举办的一系列 的活动 让大一新成员对校学生会这个组织有了更深的了解 继之而来的是对新 成员的培训 第一项是晨练 通过对体能的考验 锻炼我们的意志 以此为以后我 们的各项工作奠定基础 身体是一切的本钱 身体好 才能学习好 才能工作好 我们要充分的发挥自己的主观能动性 积极的参与这样的团体活动 对于锻炼我 们的团队精神也起到了相当大的作用 周六的清晨 天空中茫茫然的一片 雾气缭绕 我们绕着学校操场跑了 5 圈 全程 XXXX 米 这是一种体能的考验 是一种自我的超越 我坚持了 到最后 尽 管很累 有想半
2、途而废的念头 可是真正的跑完全程 转念一想 也不过如此 所 以 不论什么事情 只有你去做了 你才知道它究竟是怎样的 这 5 圈 就像是 我以后在校学生会的旅程 要么坚持到最后 要么就不要开始 因为如果不真正 体验 是不会得到收获的 也不会得到预期的成果 不要看你身边落后的人 而要看跑在你前面的人 你不能决定别人的旅程 你可是专心于自己的长途跋涉 但丁说的名言永远不会呗磨灭 我们可以站在巨 人的肩膀上添加这么一句 我们跑自己的跑道 奋勇向前 无视所有的困难与心 魔 5 圈的旅程伴随着天空散落的雨滴而渐渐的落下帷幕 零落的只是被我们战胜 的自我 坚持的我和你是胜利的 你不需要向多少人诉说你有多么勇
3、敢 用你的行动告诉他们你可以 晨练才 刚刚开始 往后我们不知道要接受什么样的训练 但是我知道 无论是什么 我都 没问题的 给自己一个信念 让希望飞得更远 尝试需要勇气 需要自信 可是不 需要理由 奔跑着的是我们 放飞的是我们的梦想 每天清晨对自己说句 你很 棒 你可以的 一段旅程的开始决定于自己 结束也决定于自己 所以 胜利永远 掌握在微笑着到终点的人手上 为了成为那一个 大家都不甘落后 这样的竞争 才是我们所需要的 晨练是一件简单的事情 可是从简单的事情看到的却是不简单的道理 我能 行 我可以 明天晨练的时候我也会对自己说 11 旅游管理 陈晨篇 二 晨练心得体会 晨练心得体会 今天早上 在
4、浦老师的带领下 我们进行了一次晨练 通过这 次锻炼 我学到了许多做人的道理 通过四千米的长跑 我明白了超越自己的极 限才是生存之道 在跑步的过程当中 我曾多次觉得自己已经到了极限 甚至觉 得自己再跑下去身体会承受不了 但是在老师和同学们的鼓励下 我坚持了下来 成功的超越了自己心理上的极限 在生活中 若是时时想着自己已经做到了极限 那便真的无法超越这个极限 真正的无法寸进了 极限对于人类来说确实是存在 的 但它与我们做事做到一定程度的时候所感受到的极限并不一样 当我们感受 到所谓的极限即将来临时 离我们真正的极限还有着很远 这个极限只是自己心 理上的一个障碍 而我们所要做的就是克服这一障碍 超越
5、自己的极限 找到真 正的自我 其后 在老师的带领下 我们大声的说出了自己的誓言 我是最棒的 我能 行 我会做到不缺课 每天上早操 说话算数 说到做到 对着蓝天白云 喊出 自己的心声 开阔自己的心胸 是对自己最好的鼓励 是克服自己心理障碍的最 佳方法 是缓解自己压力的最好方法 是超越自己极限的最优方式 之后 我们又进行了蛙跳 俯卧撑等身体锻炼 并组织唱歌进行了心灵上的 洗礼 丰富的内容让我的身心的到了一次巨大地锻炼 让我对自己的心理障碍有 了深刻的认识 并有了跨越障碍的信心 这次锻炼 并不只是身体的锻炼 更是 一次心灵的洗礼 灵魂的 升华 不仅是使我们做到了以前难以做到的事情 更让我们认识到自己
6、心理 上的障碍 并找到了跨越这一障碍的方法 有了方法 障碍便不再是障碍 而只是 我们前进路上的踏脚石 只是通往成功的道路上的铺路砖 通过这样一次晨练 我的身体得到了锻炼 更重要的是我的心灵得到了一次 更大的锻炼 使我克服了自己心中长久以来难以跨越的阻碍 心灵的锻炼是最难 得的 这样一次难得的机会 足以使我未来的道路更加通畅 足以使我受益终生 我要感谢老师能够带给我这样一场心灵风暴 带给我这样一次毕生难忘 难 得的经历 我一定会铭记这一次的经历以及从中所得的收获 让自己前进的道路 更加宽广 让自己的未来走向辉煌 在今后的学习与生活中 我会牢记这一次晨练中老师的教诲 铭记从晨练中 自己所获的收获
7、做到努力学习 不再缺课 做到课前认真预习 上课认真听讲 课后系统复习 做到每天出早操进行锻炼 早操的锻炼并不只是身体上的锻炼 更是对自己心理障碍的跨越 对自己极限的超越 坚持出早操对自己的毅力也是 一种考验 并且我会参与到勤工助学中 锻炼自己的能力 并用自己的行动来减 轻家庭的压力 我会在今后的学习生活中为成为一个优秀的大学生而努力 实现 自己的诺言 姓名 XXXX 年 月 日星期 篇三 晨练心得 晨练心得 记校学生会大一新生培训晨练活动 宿州学院校学生会的大一招新活动已经告一段落 通过之前所举办的一系列 的活动 让大一新成员对校学生会这个组织有了更深的了解 继之而来的是对新 成员的培训 第一
8、项是晨练 通过对体能的考验 锻炼我们的意志 以此为以后我 们的各项工作奠定基础 身体是一切的本钱 身体好 才能学习好 才能工作好 我们要充分的发挥自己的主观能动性 积极的参与这样的团体活动 对于锻炼我 们的团队精神也起到了相当大的作用 周六的清晨 天空中茫茫然的一片 雾气缭绕 我们绕着学校操场跑了 5 圈 全程 XXXX 米 这是一种体能的考验 是一种自我的超越 我坚持了 到最后 尽 管很累 有想半途而废的念头 可是真正的跑完全程 转念一想 也不过如此 所 以 不论什么事情 只有你去做了 你才知道它究竟是怎样的 这 5 圈 就像是 我以后在校学生会的旅程 要么坚持到最后 要么就不要开始 因为如
9、果不真正 体验 是不会得到收获的 也不会得到预期的成果 不要看你身边落后的人 而要看跑在你前面的人 你不能决定别人的旅程 你可是专心于自己的长途跋涉 但丁说的名言永远不会呗磨灭 我们可以站在巨 人的肩膀上添加这么一句 我们跑自己的跑道 奋勇向前 无视所有的困难与心 魔 5 圈的旅程伴随着天空散落的雨滴而渐渐的落下帷幕 零落的只是被我们战胜 的自我 坚持的我和你是胜利的 你不需要向多少人诉说你有多么勇敢 用你的行动告诉他们你可以 晨练才 刚刚开始 往后我们不知道要接受什么样的训练 但是我知道 无论是什么 我都 没问题的 给自己一个信念 让希望飞得更远 尝试需要勇气 需要自信 可是不 需要理由 奔
10、跑着的是我们 放飞的是我们的梦想 每天清晨对自己说句 你很 棒 你可以的 一段旅程的开始决定于自己 结束也决定于自己 所以 胜利永远 掌握在微笑着到终点的人手上 为了成为那一个 大家都不甘落后 这样的竞争 才是我们所需要的 晨练是一件简单的事情 可是从简单的事情看到的却是不简单的道理 我能 行 我可以 明天晨练的时候我也会对自己说 11 旅游管理 陈晨篇 四 晨练第 3 周心得 新气象与不变 以小组为单位从天马篮球场跑到江边 天已不像那是暗了 已经完全的亮了 即使是云遮住了部分光 可是还是可以感受到太阳的温暖了 今天我们迎来了几位同学来给我们策划玩游戏 我们组玩的是 007 于是我 们组分为两
11、部分 因为人太多不方便游戏的进行 当然最有趣的肯定是小惩罚了 有夹气球的 有要对某位男生 或女生 说 我爱你 之类的 尽管这种小罚已经快 玩烂了 但是大家就是任然如此钟情于这 依旧是那样的开心的笑着 o o 慢慢地 晨练似乎已成为生活中不可或缺的一个组成部分了 锻炼身体 强 身健体 迎接太阳 在有阳光的日子里 每天都是如此的充实 如此的与众不同 篇五 晨练有感 晨练有感 天欲晓 夜的深沉渐渐消失 晨曦略现 没了睡意 匆匆穿衣 准备开始崭新 的一天 近年来 随着年龄的增长 身体也逐渐随年而衰 从没得过的病也上身 了 可是我的心还很年轻 晨练就成为我最好的选择 现在我每天不可缺少的就 是晨练了 我
12、把清晨比做一天中的童年 我喜欢清晨 清晨使我生命更富活力 在 晨练中 我体会到了孩童般的乐趣 我又可以拥有童年了 我呼吸着清晨的新鲜 空气 迈着轻松愉快的步子向龙滩大道 车马景观大道 铜江公园走去 清晨的公 园风光旖旎 晨练的人们尽情享受着大自然的勃勃生机和美景 蔚蓝的天空点缀 着朵朵白云 弯曲的小路两边低垂的杂树随着清风袅娜摇曳 窃窃述说着它们的 秘密 稚嫩的小草给人满眼绿色 随着季节的变化 由嫩绿而翠绿而墨绿直至泛 黄 草坪中插着艺术化的标牌 青青芳草 脚下留情 人与自然 和谐相处 人文 的关怀道出了园艺工人的细心与呵护 谁还忍心践踏这鲜活的生命呢 铜江公园是我锻炼的最佳去处 晨炼的人们做
13、着多种运动 年长的练习太极 拳 有的跑步 有的跳绳 有的走模特步 有的跳交谊舞 有的打羽毛球 有大声 呼叫 树林间 亭阁间 小山顶 广场上 小道上 丝竹声不断 歌声不断 人们 尽情享受着幸福的 多彩的 快乐的生活 大家生活在和谐的大家庭里 我被感动 着 感染着 同时感受着生活的快乐与详和 我晨练的方式是快步走和做操 如同散步 独自走七八公里 登上公园山顶 做半小时的自创健身操 一个多小时能弄出一身大汗 再回家洗漱 按时上班 春天里 大地苏醒 这是锻炼的好季节 虽然天气乍暖还寒 我也是走得大汗 淋漓 夏日里 我坚持不辍 激情盛过骄阳 秋雨绵绵也阻挡不了我晨练的热情 寒冬腊月 晨练的人们较往常少了许多 有人鼓劲说 我们就是要冬练三九夏练 三伏 单薄的衣衫里藏不住火热的激情 晨练多年 感觉身体强壮了许多 抗病 能力也提高了许多 工作一天不觉得疲劳 我真正尝到了晨练的甜头 晨练使我 们受益匪浅 晨练让我享受着清晨 清晨给我快乐的童年 我热爱晨练 我珍惜清晨 我愿 把每一个晨练作为一天新的开始 学 海 无 涯
