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1、1. 我是一个非常有自信的人。 2. 我喜欢我自己。 3. 我相信我自己。 4. 我拥有美好的人生。 5. 我可以完全掌握自己的人生。 6. 好的事情不断的发生在我的身上。 7. 我每天都很快乐。 8. 我一定会拥有快乐的人生。 9. 我有能力做任何事情。 10. 我可以完成任何目标。 11. 我是一个全面赢家。 12. 我爱我的人生，也爱周围的人。 13. 无论发生什么事情，我总是积极正面。 14. 我的信心一天比一天更强。 15. 我无条件的接受我自己和其它的人。 16. 我知道任何事情发生必有其目的，并有助于我。 17. 我的生命一天比一天更好。 18. 我是最棒的，我一定会自我实现。
2、19. 我一定坚持到底，绝不放弃。 20. 我每天一定进步成长。 21. 成功一定是属于我的。22、我会一天比一天更有自信“海上的冰山，其浮在海平面能够看得见的一角，是意识，而隐藏在海平面以下，看不见的更巨大的冰山主体，则是潜意识，潜意识是人类精神活动最为主要的部分。” -世界著名心理学家弗洛伊德深呼吸三次吸气吐气吸气吐气吸气吐气我会一天比一天更有自信( 屈起一跟手指头 )我会一天比一天更有自信( 再屈起一跟手指头 )我会一天比一天更有自信( 再屈起一跟手指头 )我会一天比一天更有自信( 再屈起一跟手指头 )我会一天比一天更有自信( 再屈起一跟手指头 )我会一天比一天更有自信( 再屈起一跟手指头 )我会一天比一天更有自信( 再屈起一跟手指头 )我会一天比一天更有自信( 再屈起一跟手指头 )我会一天比一天更有自信( 再屈起一跟手指头 )我会一天比一天更有自信( 再屈起一跟手指头 )( 自我暗示完十次后，即可放松睡觉 )
