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1、怎样找到自己真正想做的事？壹心理一家专业的心理学平台收藏(348)|阅读(25356)我曾经和很多人一样纠结于生命的无意义，感觉生活没有生气，自己所做的事情都不是我想要的。这种想法从高中时代起就开始酝酿，对于“找到一件自己真正想做的事情”的渴望，驱使我做了非常多、甚至有些离经叛道的尝试。在做出这些尝试的过程中我遭受了很多亲人，朋友的不理解和对我的失望、愤怒，但与此同时，也令我结识了许多对我的人生造成重大影响的人。经过这么多年的尝试到现在，我已经“找到了我真正想做的事”。但在这个探索的过程中，生命给我的回报是超出我所想象的丰厚。当我在回望自己过去的时候，会发现“找到自己真正想做的事”的真实状态其
2、实和我、也和你一开始的想象，是截然不同的。因此我想把我的经验分享给你，我想把在我的探索过程中所得到的生命本身的丰厚回报分享给你，祝你也能够成为你自己。我想用这一篇回答，终结所有的“怎样找到自己真正想做的事”的问题。01对于“找到自己真正想做的事”这一点有四个常见的误区。1. 很多人对于“自己真正想做的事”的理解是：在这个世界的某一端存在着一件独属于他的事情在等着他，所以他只需要不断地在外部世界去寻找，并直至找到这个答案就可以了。2. 很多时候，人们往往意识不到或者不愿面对自己的真实动机：他之所以口口声声宣称要去找到自己真正想做的事，其实只是对于他当下生活的逃避。3. 他们认为只要找到那个自己真
3、正想做的事情就万事大吉了。他们往往会产生这样一种幻觉：只要找到了这件事，他就能全身心的投入其中，他就能拥有热情，就能不再懒惰，不再晚起，不再拖延。4.很多人在考虑是不是喜欢一件事的时候，是以一种理性工具主义的态度去衡量。即他们往往会在潜意识里盘算了这件事是否辛苦，是否能让他获得别人的关注和认可，能带给他怎样的收益之后等之后再“决定”自己要不要喜欢这件事。这四个误区的影响深远，不过在讨论怎样找到自己真正想做的事情之前，我们先弄清楚你为什么会想找到自己真正想做的事情会更加重要。02你有没有发现，不同的人对于“做自己真正想做的事情”这件事的渴望程度是不同的？可能你听过你身边的很多人都在抱怨：我现在做
4、的事情我不喜欢，我现在的工作很无聊。但是有些人会因为所做的事情不喜欢，就产生强烈的抗拒，并天天盘算着辞职；有的人知道自己所做的事情自己并不喜欢，但是他对此无感；有的人根本就不追求要去做自己喜欢做的事；还有的人在做着他一开始不喜欢的工作，但后来他就逐渐喜欢上了；还有的人一直都在渴望去做某件事情，但真的有机会去做了，他反而做了没多久就觉得索然无味。你可能认为这辈子如果不能够做自己想做的事就是枉活一生，所以当你在没能做自己喜欢做的事情的时候，你就会很痛苦；你父亲可能对你说：狗屁！什么做想做的事，能赚钱才是王道，你不看看这是个什么样的社会，做你想做的事？信不信会饿死你！重点不是你和你父亲的观点谁是正确
5、的，而是为什么你会因为无法做自己想做的事情而万分痛苦，但你的父亲却根本不会在意这些呢？你想一想，为什么会这样。这很重要，为什么会这样呢？其实答案很简单，因为人和人是不同的。没错，你可能也早就知道了人和人是不同的，你会觉得我给你的这个答案没有丝毫出彩之处。但是“人和人是不同的”这句话背后的内涵是：你和别人不一样，所以别人的经验对于你而言没有意义。你和别人不一样，所以你喜欢的别人不一定喜欢，而别人喜欢的你也不一定会喜欢。你和别人不一样，所以你只应该做你自己，别人的成功，喜好，评判标准等等都和你没有丝毫的关系。这也就意味着，对于你而言，“了解你自己”才是最重要的事。如果你了解了你自己想在一个小城市里
6、过安逸的生活，那么当你在大城市打拼的时候你当然会痛苦；如果你了解了你就是一个很容易记仇的人，所以当你强迫自己宽容别人的时候你当然会不舒服；如果你了解了你就是喜欢画画，那当你拼命赚钱的时候这又能给你带来什么好处呢？但问题是你一生下来就开始被周围的人和社会洗脑了，他们告诉你你要努力，你有钱了就会快乐，你学习成绩好是很好的，你能出国的话别人都会羡慕你等等。你相信了“别人”所说的这些，并认为你就“应该”去追求这些东西，你也“以为”你得到这些的话你就能快乐了。因为：别人都在追求这些东西，所以你也应该去追求这些。但事实上，你和别人不一样。你只是从始至终都在被周围的人“压迫”和“忽悠”，被他们的语言和暗示蛊
7、惑，你害怕被抛弃，于是你不由自主的就开始去追求那些别人告诉你你应该去追求的东西。你以为当你考上好大学之后你会很开心，但是你没有。你以为当你嫁给一个多金温柔的好老公时你会开心，但你反而感觉很空虚。你以为当你赢得很多人的关注和认可的时候你就会满足，但这种满足却好像永远无法被填满。Yes，人和人是不一样的。就像你看重做你自己想做的事情的快乐，而你父亲看重的是赚到很多金钱的世俗意义一样，你们只是各自看重的东西不同而已，这无所谓谁对谁错，也不存在谁的选择更好或更坏。这只是每个人不同的选择和喜好，仅此而已。但问题在于所有人都在试图令别人变得和他自己一样。你父亲自己看重金钱的世俗意义，他就想让你努力赚钱；你
8、的老师看重学习的意义，他就想让你努力学习；也许等你为人父母的时候你也会给你的孩子说：学画画多好啊，老爸给你报个班吧！但是赚了钱会开心的是你父亲，学习好了会开心的是你老师，你女儿画画学好了会开心的是你。这就是我们一代又一代的人天性被阉割和压制的过程。人本主义认为，“自己”是指一个人过去所有生命体验的总和。假如你过去的生命体验都是你被动参与的，或者是按照别人的意志的生活，那么我们就会感觉没有在做自己。如果我们没有在做自己，那么无论你过去的经验在别人看来多么的美好，无论别人眼中的你多么的成功，多么的优秀，你都会感觉到很不舒服。几乎所有人从一出生起都在被父母，家长，老师等人压制和操控着，他们无法理解孩
9、子的想法和行为，所以他们只会从大人的角度出发，强迫孩子接受自己的意志，威吓孩子去做他不愿意做的事，剥夺孩子选择的权利，剥夺孩子自由表达的权利。所以几乎从一出生的时候起到现在，我们每个人都不是在做自己。因为父母和外界环境的压制剥夺了我们自由探索的机会。那么一个高度接纳自我，能够“做自己”的人是如何长成的呢？那是因为他从小就有一个自由的成长环境，或是在成长的过程中开始“觉醒”，他基于自己的天性和好奇心去探索这个世界，在探索的过程中他发现了一些他喜欢做的事情，这逐渐成为他的兴趣，对兴趣的探索和练习越来越深入，这就内化为了他的理想或目标。因为他的好奇心和天性得到了充分的释放，所以他会孜孜不倦的去了解这
10、个世界的广度，钻研这个世界的深度。他就会充分的信任他自己的感觉，对任何事情都会有并且信任和坚持自己的理解和看法，最终，他将成为一个活得很充实，对生活充满了热爱与激情，充满了创造力的人。03所以绕回我们在一开始提到的，对于“找到自己真正想做的事”认识的四个误区。“找到自己真正想做的事”它根本就不是一个在外部世界像找寻宝藏似的发掘的过程，而是一种对于自身天性的发展。假如你抱着一种“寻找自己的“天命之事”的态度去寻找的话，那么往往你是无法得到结果的。因为真正的答案在你自己的心中。答案不在外部的世界，不在于一个工作，一次旅游，一次辞职，而只在于你的内心。并且，你是否喜欢一件事情往往也都是由非理性因素决
11、定的。你认为做这件事情很有前途，选择了这个职业会让你活得很光鲜，成为某种人会很酷等等，然后就想把这件事情设立为你自己的终生目标，然后试图逼迫自己去为此奋斗，这是不可能的。在前面我们已经说了，人和人是不一样的。有些人不会过度在意找到自己真正想做的事，但有些人就是会一定要在做自己真正喜欢做的事的时候才能够开心。如果你看到这篇文章的标题，然后开始看了这篇文章，并且还看到了现在，那么你很可能是属于后者。那么这也就意味着，如果你做的不是自己“真正”喜欢做的事情，那么你的内心是不会停歇下来的。你骗不了你自己，你也没办法用一个在别人看来很好的理由试图说服你自己，你也的确没有办法强迫自己去做你不喜欢做的事。所
12、以也不可能你找到了一件事情你就能彻底的改变，你的生活就会发生翻天覆地的变化了。你想改变自己生活的方方面面，这只可能来来自你自己的方方面面彻底的改变。“找到自己真正喜欢做的事”并没有那么大的魔力。那么你渴望找到自己真正想做的事这对于你而言这意味着什么你知道吗？这很可能意味着，这是你对你自己发出的一个信号。因为你自己常年被压制，你永远都是在被社会和他人的要求与对你的期待牵着走，你过去所有的生命经验中你都是“被选择”，你所有的生活都是你被动参与的，而不是你的主动创造。并且你还在日复一日的追求这些别人、环境、和社会洗脑给你的金钱，好工作，一个良好的社会形象，买车，买房等这些对于你的“真我”而言无聊透顶
13、的东西。你的内心一直在试图提醒你：这不是你想要的生活！但是呢，你却从来没敢从这你已经习惯了的生活中逃离出来。你害怕别人看不起你，你害怕自己一旦去追寻你的内心了你就会流落街头，你害怕别人会用异样的眼光去看你，你害怕你会失去现在你所拥有的一切，你害怕你的父母会阻止你并对你生气，你害怕你的生活失去控制。你可能在想，一边做着一份不喜欢但是能养活自己的工作一边慢慢寻找自己喜欢做的事，先攒着钱等钱赚够了就去尝试那些自己想做的事情，为了不让父母伤心现寻找一个折中的办法。NONONO这些是不可能的。你会发现你在做着你不喜欢的工作时，那些无聊的琐碎会吞没你令你根本没有时间去探索自己，你的钱会永远攒不够，或者钱攒
14、够了你也不敢去迈出那一步，折中的办法并没有用，你还是处于被父母的掌控之中。令你活的不自在的根本不是这些外在生活对你的压迫，而是你的这种恐惧。这种恐惧一直在压迫着你，令你始终无法释放你内在的自我。你骗不了你自己。即便你的钱攒够了，也出去探索你，但你还是会找不到答案。因为恐惧还一直存在。你害怕失去由那个“外在的你”所建筑的一切，而不敢释放内在的你。但这本来就是不存在任何折中的办法的。因为外在的你和内在的你本身就是不兼容的，如果二者兼容度高的话你也不会想着去寻找你真正想做的事情了。电影搏击俱乐部中有一句台词：“self-improvement is not the answer，maybe self
15、-destruction is the answer。意即：自我成长就和手淫一样，只是自我安慰而已。只有全部毁掉才能重新开始。你要明白，你现在所有的思维模式都是由于外在的环境和他人给你塑造的。所以你在探索世界，看待问题的时候总会不由自主的以那种功利性的思维去衡量。因此如果你还是“环境塑造的外在你”，无论你怎样尝试和寻找，你都不可能找到你“真正”想做的事。就像你喜欢一个精神世界能和你相通的男人，但由于经济原因嫁给了一个多金的男人，最后你一定会忍不住和这个男人离婚。“那些都是很好很好的，可是你偏偏不喜欢。”对于你而言，好还是不好，有前途还是没前途，能赚钱还是不能赚钱，这些对于你而言根本丝毫都不重要。你自己喜欢还是不喜欢，这才是最重要的。所以，“怎样找到你真正想做的事”？也许比起抱着从外界寻找到一件事情的念头来，你静下心来逐渐成为你自己会更重要一些。重要的不在于你所做的事情是不是你所喜欢的，最根本的是在于你自己的心态，你内在的态度。当你感觉你不是在做自己的时候，即便你做着一件你以往很喜欢的事情你还是会很烦躁不安，你无法安然的享受生活中的一切；当你在做你自己的时候，也就无所谓什么事情是你喜欢的还是不喜欢的了。因为一切都是你自己主动地选择，艰难，容易，伟大，渺小，这些都不重要。我再重复一遍，重要
