《福师20春《体育保健学》在线作业二-0004》由会员分享，可在线阅读，更多相关《福师20春《体育保健学》在线作业二-0004（6页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、福师体育保健学在线作业二-0004试卷总分:100 得分:100一、判断题 (共 26 道试题,共 52 分)1.蛋白质的消化率是指一种蛋白质可被消化酶分解的程度( )。答案:正确2.制定运动处方时，首先应进行医学和体力的检查，最重要的检查是形态测量( )。答案:错误3.环形包扎法适用肢体粗细均匀的部位。如额部、手腕和小腿下部( )。答案:正确4.经常进行体育锻炼的儿童少年，安静时的脉率比不正常运动的儿童少年要低，心室舒张期要长。答案:正确5.体重不是自我监督的客观检查指标之一( )。答案:错误6.擦伤是皮肤受到外力摩擦所致（ ）。答案:正确7.足极度内翻不光可致外踝韧带伤，还可致内侧损伤。答
2、案:正确8.踝关节韧带损伤在整个运动损伤中约占8%( ).答案:正确9.蛋白质的基本单位是氨基酸( ).答案:正确10.骨骺损伤是妇女中较常见的一种损伤。答案:错误11.蛋白质占人体细胞内固体成分的 18%以上，约占成人体重的80%以上。答案:错误12.中年人在体育锻炼时运动强度应达到最大心率的 7085%答案:正确13.指量法不是取穴的方法( ).答案:错误14.卫生保健设施是保证人类健康极为重要的因素( ).答案:正确15.人体一般在月经期间不出现明显的生理机能变化( )。答案:正确16.构成蛋白质的基本单位是氨基酸答案:正确17.钙若与草酸可以更好的吸收。答案:错误18.过度训练是由于疲
3、劳连续积累所引起的一种生理反应( )。答案:错误19.钙若与草酸可以更好吸收( )。答案:错误20.运动处方的概念最早是在20世纪50年代提出来的（ ）。答案:正确21.体重不是自我监督中的客观检查指标之一。答案:错误22.腹部按摩时，应按逆时针方向运动( )。答案:错误23.儿童少年在体育活动时不需要进行健康分组( )答案:错误24.中等强度负荷的血压变化，要使其恢复到训练前的正常值，需要小时答案:正确25.中年人通常是指35-60岁这一年龄阶段( ).答案:正确26.在加强下肢肌肉力量训练的时候，要注意提高膝关节的灵活性和协调性( )。答案:正确二、单选题 (共 20 道试题,共 40 分
4、)27.维生素在体内的主要功用是（）。A.供给热能B.构成机体组织C.不是构成机体组织的原料，但供给热能D.保证生理功能答案:D28.糖占热能总供给量的（）。A.4060B.6070C.5060D.4070答案:B29.耐力项目中运动员平衡膳食三大营养素按热能分配比蛋白质：脂肪：糖为（）。A.1:!:7B.1:2:6C.1:1:5D.1:0.7:5答案:A30.运动后应休息（）以上再进食。A.15分钟B.30分钟C.45分钟D.60分钟答案:B31.糖尿病患者（）在空腹时进行运动。A.可以B.适当C.最好D.不能答案:D32.下列不属于儿童期精神卫生教育要求的是（）。A.人际关系的处理B.正确
5、发展独立性C.不良行为的纠正D.学习成绩的问题答案:B33.高血脂症的老年人每日每千克体重摄入脂肪量以不超过（）为宜。A.1gB.2gC.12gD.23g答案:A34.浸润型肺结核患者，病灶硬化，应编入（）。A.基本组B.准备组C.医疗体育组D.不能参加锻炼答案:C35.局灶型肺结核，病变硬化，平时少运动，应编入（）。A.基本组B.准备组C.医疗体育组D.以上都不行答案:B36.调节生理机能的营养素有（）。A.脂肪、蛋白质、维生素、水B.糖、脂肪、维生素、矿物质C.糖、脂肪、维生素、矿物质D.蛋白质、维生素、矿物质、水答案:D37.人体每天所需要的热量有（）左右来自蛋白质。A.1720B.60
6、70C.1014D.2030%答案:C38.（）可使体内的高价铁还原成低价铁。A.维生素EB.维生素DC.维生素AD.维生素C答案:D39.人体内磷总量的（）与钙结合成磷酸钙存在于骨及牙齿中。A.5060B.6070C.7080D.8090答案:C40.过度紧张是运动负荷超过了机体的承受能力而产生的（）。A.一种急性病理状态B.一种慢性病理状态C.急性软组织损伤D.慢性软组织损伤答案:A41.水是人体内含量最多的组成成分，人体若丢失水份（ ）以上，生命活动将无法维持A.20B.30C.10D.40答案:B42.（ ）能促进钙在肠道的吸收，促进骨骼及牙齿的钙化及正常发育。A.维生素AB.维生素D
7、C.维生素ED.维生素PP答案:B43.青少年每日膳食中，蛋白质的供给量为（ ）。A.7080gB.6070gC.8090gD.7580g答案:C44.骨骺的慢性损伤可引起（ ）。A.骨骺分离B.骨骺炎C.骨骺骨折D.骨骺分离和骨折答案:B45.（）是将影响体质与健康的后天因素进行合理安排的综合体现。A.生活方式B.营养C.卫生D.运动答案:A46.运动中按摩的时间一般为（ ）。A.710分钟B.35分钟C.10分钟D.1015分钟答案:B三、多选题 (共 4 道试题,共 8 分)47.（ ）运动建筑设备的一般卫生要求包括有（ ）。A.位置选择要合理B.避开环境污染区C.交通方便D.靠近水源答案:ABCD48.人体较易缺乏的是（）。A.碘B.氟C.硒D.硫答案:ABC49.糖的营养功用有（ ）。A.抗生酮作用B.促进蛋白质的吸收和利用C.糖是构成机体的重要物质D.维持中枢神经的机能答案:ABCD50.日光浴后出现以下现象是正常的（）。A.皮肤潮红、灼痛、瘙痒或头疼B.安静时心率加快、体重进行性下降C.照射局部出现温热感D.疼痛症状减轻答案:CD
