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1、致家长的一封信尊敬的家长：您好！冬春季是呼吸道传染病的高发季节，学校是学生传染病高发的聚集场所。为做好学校呼吸道传染病的控制工作，确保师生的身体健康和生命安全，维护学校正常教学秩序，请家长配合做好以下工作：1.保持良好的个人卫生习惯。保持学习、生活场所的卫生。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手；勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥；不随地吐痰。 2保持教室、居室内空气流通。对付呼吸道传染病，最有效简便的方法便是适时充分地开窗通风换气，它胜过任何空气消毒剂。课间到教室外运动，呼吸新鲜空气。 3.避免前往空气流通不畅、人口密集的公共场所。
2、由于呼吸道疾病主要通过空气、飞沫和近距离接触传播，咳嗽、随地吐痰都能传染病菌，因此人群密集的地方是致病的地方，往往是致病的“高危地带”。 4.加强锻炼，增强免疫力。冬春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。在锻炼的时候，必须注意气候变化，同时要合理安排运动量。 5.生活有规律。睡眠休息要好，生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自衣、身的抵抗力相当重要。要合理安排好休息，做到生活有规律，劳逸结合。 6.饮食细节要注意。冬春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，
3、极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。必须根据天气变化，注意保暖，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。合理均衡饮食，不挑食、不偏食。饮食上不宜太辛辣，否则助火气，亦不宜过食油腻。要多饮水，涉入足够的维生素，以多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、蜂蜜、红枣和新鲜蔬菜、水果等。 7.切莫讳疾忌医。有发热、咳嗽、咽痛等呼吸道病症，应尽快就医诊治，并通知学校老师。做到早发现、早报告、早隔离、早治疗。如孩子一旦患呼吸道传染病必须治疗至所有症状消失后，在家再观察4 8小时方可返校上课。8.家里发生了呼吸道传染病病人，可在室内用食醋熏蒸。 韦曲老街社区卫生服务中心二一二年十二月二十四日
