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1、七年级下册道德与法治知识点总结第一课 第一框一、青春期身体(生理)变化的表现?(1)身体外形的变化(2)内部器官的完善 (3)性机能的成熟 二、青春期的生理变化带来的影响?积极影响:青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。消极影响:处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。三、如何面对青春期的生理变化?(1)受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各部相同。我们要正视身体变化,欣然接受青春花蕾的绽放。(2)不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的
2、尊重。不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。(3)青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。四、怎样正确处理青春期矛盾心理?(1)青春期矛盾心理的主要表现:反抗与依赖;闭锁与开放;勇敢与怯懦。(2)青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些矛盾心理,我们才能健康成长。 (3)方法:我们可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己;(集体)可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法;(他人)也可以通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。(自己)我们还可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生” 。
3、(自己) 第二框 一、怎样认识独立思考? 独立思考并不等同于一味追求独特,而是表现为不人云亦云,有自己独到的见解,同时能接纳他人合理、正确的意见。二、批判性思维的表现?意义? 怎样培养? (1)批判精神表现:表现为对事情有自己的看法;敢于表达不同观点; 敢于对不合理的事情说“不”; 敢于向权威挑战。(2)批判精神对我们的意义: 有助于我们发现问题、提出问题,并从不同角度思考问题,探索解决方案;能调动我们的经验,激发我们新的学习动机, 促使我们解决问题,改进现状。(3)培养批判精神的做法: 要有质疑的勇气,有表达自己观点、提出合理化建议的能力;要考虑他人的感受,知道怎样的批判更容易被人接受,更有
4、利于解决问题。三、青少年为什么要开发创造潜力?如何开发创造潜力?(1)因为青春凝聚着动人的活力,蕴含着伟大的创造力,为我们的成长带来无限可能。 青春的我们思想活跃,感情奔放,朝气蓬勃,充满对未来的美好憧憬,拥有改变自己、改变世界的创造潜力。 青春韶华,我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。 (2)青少年开发创造潜力的做法:我们要学会独立思考,培养批判精神,多角度思考问题;在遵守法律和道德规范的前提下,要敢于打破常规,追求创新与生活的丰富多彩,开创前人未走之路; 我们也要关注他人与社会,看重创造的意义和价值,做一名对国家和社会有用的创造者; 创造离不开实践。青春的创造意味着用自己的智慧
5、和双手去尝试、探索、实践,通过劳动改变自己,影响世界。 四、面对青春期的我们思想和精神方面发生的变化,我们应如何做?1、学会独立思考; 2、培养批判精神 ; 3、开发创造潜力。 第二课 第一框 一、男生与女生的性别差异有哪些? 到了青春期,男生女生在生理方面的差异会更加明显。同时,在社会文化的影响下,男生女生的性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面,越来越多地表现出自己的特点。二、如何正确认识男生女生的性别特征?(1)男生女生的生理性别特征是与生俱来的,对于青春期特有的生理变化,我们应平静而欣然地接受。 (2)在社会中,人们对性别的认识通常会受到性别刻板印象的影响。我们在接受自己生理性别的同时,不
6、要过于受性别刻板印象的影响。 三、对性别角色的认识有什么影响? (1)对性别角色的认识,可以帮助我们了解自己与异性的不同特点,学会如何塑造自我形象,如何与异性相处。 (2)性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。 四、如何正确对待男生女生的性别优势? (1)我们不仅要认识自己的优势,而且要发现对方的优势,相互取长补短,让自己变得更加优秀。 (2)不同性别的个体虽然有差别,但是我们不应因自己某一方面的优势而自傲,也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。 (3)男生女生应相互理解,相互帮助,相互学习,共同进步。第二框 一、青春期心理萌动的含义及表现?含义:步入青春期,一股从未有过的心潮悄然
7、涌动,带给我们一种特殊的情感体验,这是青春期的心理萌动。 表现: 有自我表现的欲望, 更加在意自己的形象, 渴望得到异性的肯定和接受。二、与异性相处有什么作用? (1)与异性相处,有助于我们了解异性的思维方式、情感特征,能从对方身上看到某些优秀品质。 (2)与异性交往是我们成长的一个重要方面,也是对我们的考验。异性之间的友谊,会成为我们青春美好的见证。 三、如何正确处理异性情感? (1)相遇青春,我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感,这是青春成长中的正常现象。(2)在与异性交往的过程中,我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦,也容易把这种欣赏和向往理解为爱情,其实,这并不是真正的爱情。(3
8、)爱情是一种高尚的情感。爱情既意味着欣赏与尊重,更需要责任和能力。(4)面对生活中可能出现的朦胧的情感,我们应该慎重对待,理智处理。第三课 第一框 一、 青春的成长有什么渴望? (1)我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑,渴望自由、渴望飞翔,“指点江山,激扬文字”。 (2)面对青春,每个人会有不同的憧憬,形成不同的理想,规划青春路径,思考自己如何走过青春之路。青春的探索不会停止。 二、如何让自己的青春拥有飞翔的力量?(1)青春的探索需要自信,自信让我们充满激情。(2)自强,让青春奋进的步伐永不停息。(3)激荡的青春活力,自信的青春热情,自强的青春态度,给我们插上飞翔的翅膀,助力青春成长!三、自信
9、对青春探索的意义?如何培养自信? 意义:(1)有了自信,我们才能怀着坚定的信心和希望,开始伟大而光荣的事业。 (2)自信的人有勇气交往与表达,有信心尝试与坚持,能够展现优势与才华,激发潜能与活力,获得更多的实践机会与创造可能。 如何培养:(1)自强可以让我们更自信。我们的每一点进步,都是成长的足迹,印记着我们克服惰性、抵制不良诱惑、战胜自我的努力。 (2)相信自己,勇敢尝试,不断进步,才能体验成功带来的自信。 四、 自强的重要内容及如何实现自强?重要内容:不断克服自己的弱点,战胜自己、超越自己,是自强的重要内容。 如何实现:自强,要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。 第二框 一、行己有耻的
10、含义及要求? 含义:一个人行事,凡自己认为可耻的就不去做。 要求:(1)“行己有耻”需要我们有羞耻之心,不断提高辨别“耻”的能力。(2)“行己有耻”要求我们树立底线意识,触碰道德底线的事情不做,违反法律的事情坚决不做。(3)“行己有耻”更需要我们磨砺意志,拒绝不良诱惑,不断增强自控力。二、什么是止于至善?怎样做到止于至善? 含义:“止于至善”是人的一种精神境界,我们应该有自己的格调,有我们的“至善”追求。 “止于至善”是一种“虽不能至,心向往之”的实践过程,是一种向往美好、永不言弃的精神状态。 做法:(1) 每个人都可以从点滴小事做起,“勿以恶小而为之,勿以善小而不为。”积少成多,积善成德。
11、(2) 在生活中寻找“贤”,将他们作为榜样。 (3)“止于至善”要求我们养成自我省察的习惯,检视自身的不足,不盲目自责,积极调整自己,通过自省和慎独,端正自己的行为。 (4)青春,需要我们去经历,去体验。以修身为本,行走在“止于至善”的路上,在学习中成长,在成长中收获,是对青春最好的证明。 三、榜样的作用?(1)榜样不仅是一面镜子,而且是一面旗帜。好的榜样昭示着做人、做事的基本态度,激发我们对人生道路和人生理想的思考,给予我们自我完善的力量。 (2)善于寻找好的榜样,向榜样学习,汲取榜样的力量,我们的社会、我们的国家就会变得更加美好。第四课 第一框 一、情绪的分类?影响情绪的因素?情绪的作用?
12、 (1)分类:基本情绪:喜、怒、哀、惧。 复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶、内疚等。(2)影响因素:个人的生理周期 对某件事情的预期 周围的舆论氛围 自然环境等(3)情绪的作用:积极作用:情绪影响着我们的观念和行动。情绪可能激励我们克服困难、努力向上。消极作用:也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。二、青春期的情绪特点有哪些?1、情绪反应强烈 2、 情绪的闭锁性 3、情绪的细腻性 4、 情绪的表现性 第二框 一、如何合理表达情绪? 人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。 在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受它们,并学会以恰当的方式表达出来。 二、
13、为什么要调节情绪? (或:如何正确对待自己的情绪感受?) (1)保持积极的心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好。 (2)适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,但持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。 (3)学会合理地调节情绪,使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化,有助于我们更好地适应环境。 三、如何调节情绪?运用情绪调节的方法有什么作用? (1)我们要积极面对负面情绪,善于激发正面情绪,学会合理调节情绪。常用的方法包括:改变认知评价; 转移注意 ;合理宣泄; 放松训练等。 (2)作用:有助于我们更好地调节情绪,成为情绪的主人; 我们还可以同学、家人
14、改善情绪,使他们保持乐观积极的心境。 第五课 第一框 一、为什么我们需要情感? 我们需要与人交往,渴望人与人之间的真挚情谊。我们通过情感来体验生命、体验生活;同时,情感让我们的内心世界更加丰富。二、情感与情绪的关系? (1)联系:情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪,随着时间的推移形成比较稳定的倾向,就可能产生某种情感。(2)区别:情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定的,会随着情境改变而变化;情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的,相对稳定。三、情感可以分为哪几类? 基础性情感:如安全感; 高级情感:道德感; 正面的体验:如爱的情感; 负面的体验:
15、如恐惧感; 两方面混杂的体验:如敬畏感。四、情感的作用有哪些? (1)在社会生活中,情感是人最基本的精神需求。 (2)情感反映着我们对人和事的态度、观念,影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动。 (3)情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知。 (4)情感伴随着我们的生活经历不断增积累、发展,这正是我们生命成长的体现。 (5)生活中美好的人和事物,让我们身心愉悦,逐渐丰富我们的生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望,促进我们的精神发展。第二框 一、怎样获得美好情感?(1)情由心生,它是在人的社会交往、互动中自然引发的,不能强迫。 (2)我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。 二、怎样正确认识生活中的负面情感? (负面情感对我们成长的意义?) (1)生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好,但对于我们的成长也有意义。体验负面感受未必是件坏事,它可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命