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1、关于防治网络沉迷及有效疗法的调查报告 沉迷网络调查报告 前言：网络的诞生使命是通过各种互联网服务提升全球人类生活品质。网络让人类的生活更便捷和丰富，从而促进全球人类社会的进步。并且丰富人类的精神世界和物质世界，让人类最便捷地获取信息，找到所求，让人类的生活更快乐。网络带来了方便，但随之而来的副作用及消极影响也已经突显出来。一部分青少年利用网络玩游戏、聊天、看黄色电影等，而长时间地上网，对身体和心里都产生很多负面影响。沉迷于网络的青少年，会变得浮躁、空虚，产生网络依赖，一旦离开网络，就会变得焦躁不安，严重影响了正常的学习生活。就此，本人对网络沉迷情况做了一次深入的调查，结果如下： 调查目的 了解
2、大学生沉迷网络的情况，掌握防治网路沉迷的有效疗法。 二、调查对象及一般情况 调查对象：湛江师范学院大一学生陈明 一般情况：陈明是湛师大一学生，沉迷网络 调查方式 本次调查采用访谈法 四、调查时间：5月29日 五、调查内容 主要通过对陈明沉迷网络的原因、危害进而了解怎样防治网络沉迷。 主体： （一）、网络沉迷的概念； 网络沉迷就是运用网络来管制自我，病态的执着于网络的症状。 （二）、网络沉迷的特征； 沉迷网络”造成的躯体障碍：由于长时间上网，睡眠节律紊乱，导致大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态。引起体内一系列复杂的生物化学变化，导致自主神经功能紊乱，内分泌失调，免疫功能降低，诱发种种疾患：如胃肠神
3、经症、紧张性头疼。此外长时间敲击键盘可引起腕关节综合征；长时间注视电脑屏幕可导致视力下降、怕光、暗适应能力降低，长时间僵坐在电脑前可出现腰背肌肉劳损、脊椎疼痛变形等。 “沉迷网络”造成的心理障碍：对网络依赖性表现在对网络操作出现时间失控，陷于其中不能自拔，一但停止上网便会产生强烈的渴望与冲动。注意力不能集中和维持，感知觉能力降低，记忆力减退，逻辑思维活动迟钝；情绪低落消极悲观，缺乏对生活的兴趣和动机，自尊和自信的丧失。回到现实生活中的痛苦情绪和自我否定的消极体验，促使其再次回到网络中，以逃避现实不愿负担其应有的社会责任与义务。更有甚者为达到上网的目的，骗取钱财违法乱纪造成个人品行方面的问题，乃
4、至人格的丧失。 （三）、网络沉迷的治疗方法； 1、角色转换法。 让患者站在父母或者老师的角度看待自己的行为，从旁观者的角度看待沉迷网络的危害。 灾难刺激法 在湖南卫视的一档节目变形计做了这么一期节目：城市孩子李锦鉴从小家境富裕，父母的过度宠爱使李锦鉴沉迷上了网络，父母束手无策于是帮李锦鉴报了变形计，在变形计中，李锦鉴要在山村生活一个星期，开始的前三天李锦鉴远离网络，贫穷的生活和闭塞的环境使他一直处于暴躁烦闷的状态。但是从第四天开始，李锦鉴开始融入这个小山村，感受到他们浓浓的友情和亲情，一个星期后，李锦鉴要回到城市，李锦鉴泪雨滂沱，因为这次体验他戒除了对网络的依赖，意识到父母的不容易。其实这就是
5、灾难刺激法，在困境中，磨难教育、生存锻炼都可以使患者反省自己的行为。 自我提醒卡 弄一些小卡纸，写上沉迷网络的危害或者让同学写一些励志的语言，在自己迫切想上网时就掏出卡纸看看，平静心情。 存在主义疗法 与患者探讨生命主题，寻找生命意义，应付无意义的负面感觉。人必须对自己的生存和目标负责，强调时间的重要性。在案例中，可以对陈明设定目标，例如设定在大二通过英语四级，在大三通过英语六级和计算机二级，有了这些确切的目标就会有动力，感受到生命的意义，也感受到大学是人生的宝贵时光，应该好好珍惜。 行为疗法 与正常行为一样，不良行为也可通过模仿和学习而养成。在案例中。陈明是在初中朋友的带领下开始玩网游的，所
6、以这告诫我们不良行为容易模仿和学习，所以在防治网络沉迷中，首先要远离不良环境，切勿模仿不良行为。 认知疗法 强调信念和思维在决定行为的重要性。认为行为和情绪是通过认知过程发展起来的。可以向患者列出沉迷网络的危害表，并假设长期沉迷网络有何危害，进行危害演练，使患者从心里明白危害性而主动远离。 人本主义疗法 与患者进行平等、真诚的沟通。在案例中，陈明承认自己怕生，怕和陌生人交流，那我们首先让陈明意识到自己的存在感和重要性，每天打电话跟陈明进行沟通，在闲余时间进行户外活动，以人本主义疗法治疗，能收到显著地效果。 结尾：经过调查发现，防治网络沉迷的疗法有角色转换法，灾难刺激法，自我提醒卡，存在主义疗法
7、，行为疗法，认知疗法，人本主义疗法等方法，这些疗法因人而异，我相信经过不同的疗法能够使沉迷网络者走出迷雾，拥抱更好的明天。 2005年11月29日至12月5日，市总工会组织经济线有关人员，由分管领导带队，对我市社会主义劳动竞赛开展情况进行了调研。调研组走访了*、*、*、*及市直单位的11家企业。从调查情况来看，在各级党委政府及工会领导重视下，在短短的四个月时间里，劳动竞赛活动深入开展，掀起了竞赛活动的新高潮，特别是对社会主义市场经济条件下以非公有制企业为主体经济模式的企业开展劳动竞赛活动作了积极有益的探索，并取得明显成效。 一、主要的做法与特点 一是制订计划，目标明确。根据*市打造先进制造业的
8、目标要求，市委、市政府明确提出了今后五年开展社会主义劳动竞赛的总体要求和具体目标：以调动和发挥职工群众积极性和创造性为载体，以争创一流、节能降耗、增加效益、保障安全、提高素质为重点，通过多形式、多层面、多渠道的创新、创先、创优、创最佳效益为主旋律，促进了循环经济发展和节约型社会的建立。到2010年，全市劳动竞赛组织要达到3000家、100万职工参与。各县（市、区）、乡镇（街道）按照市委、市政府提出的总体目标要求，结合各自实际，相应地制订了劳动竞赛中短期规划目标和具体措施，以工业企业、重点工程和服务业三大领域为主战场，采取以点带面、梯次推进的方式，形成了多行业、多形式、覆盖面广、职工参与广泛的社
9、会主义劳动竞赛热潮。如*县通过对全县的三大领域展开调查，确定了以*江仙琚制药股份有限公司、35省道*段改期工程和东方大酒店等单位为重点，并制订了详细的活动计划方案、实施细则。各县（市、区）、各参赛单位根据企业发展情况、行业特点以及工程进度等要求，围绕“争创一流、节能降耗、增加效益、保障安全、提高素质”的总体目标，确定竞赛的具体内容和要求，体现出各自特色。吉利集团充分考虑企业的可持续发展，从“创优、增效、争星”三个方面分别提出年度总体目标，三个活动各自独立，同时又环环相扣，形成良性循环，收到良好的效果。随着竞赛面的不断扩大，县市、乡镇（街道）、企业单位三级组织网络初步形成，为竞赛活动的顺利进行奠
10、定了基础。 二是广泛宣传，层层发动。8月8日全市社会主义劳动竞赛动员大会隆重召开后，各县（市、区）党委政府非常重视，迅速行动，认真贯彻落实会议精神，把劳动竞赛工作列入当前工作的一项重要议事日程来抓。*、*、*等县（市、区）党委还专门听取总工会的汇报，研究部署劳动竞赛活动的开展。为加强领导，各县（市、区）都分别成立了由党群书记挂帅、工会组织、经委、劳动等部门参加的社会主义劳动竞赛委员会。同时根据各自实际，制订了竞赛活动计划和活动方案，确定发展目标，落实相关人员，量化各项考核指标，使竞赛活动有章可循、学有方向、干有目标。在此基础上，各县（市、区）都分别召开了较大规模的动员大会，动员各方力量，层层发
11、动，明确任务，形成合力。工业企业、重点工程建设项目、服务业单位等三大领域的各参赛单位积极响应，把竞赛活动作为促进企业自身发展、全面提高职工素质的重要途径，针对本单位的实际，制订实施计划，利用广播、宣传窗、企业内部网等多种途径，营造声势，做到认识到位、工作到位、措施到位，初步形成了大竞赛的格局。各新闻单位予以积极配合，加大宣传力度，扩大竞赛活动的影响面，营造了良好的社会氛围，使这项活动在短时间内形成了一定的声势和规模，据统计，目前全市有783家企业，近50万名职工报名参加劳动竞赛活动，整个劳动竞赛活动呈现出党政推动、部门配合、企业组织、职工参与的良好局面。 三是建立机制，落实责任。为了使劳动竞赛
12、取得实实在在的效果，克服一般口号式的布置，许多县（市、区）在组织实施过程中，积极创新竞赛活动的激励机制和责任机制，努力做到部署、检查、考核三同步。*区在制订活动方案时，实行分解任务，责任到人。同时该区为加强联系，掌握面上情况，还建立“劳动竞赛联络员制度”，每季召开一次乡镇（街道）和竞赛委成员单位会议；推出“劳动竞赛优胜循环红旗制度”，区竞赛委每季颁发一次竞赛优胜循环红旗。*区为有效调动各单位广大职工参赛的积极性，区社会主义劳动竞赛委员会决定每年将评选10个劳动竞赛优秀组织单位、10名优秀组织者、10个先进集体、10个先进班组、10名劳动竞赛标兵，并于每年的“五一”前夕召开表彰大会进行表彰。*县
13、积极探索新形势下开展劳动竞赛的新思路、新方法，提出“三个优先”措施，即对连续3年参加竞赛活动的先进单位和个人优先推荐评选为模范集体和劳模个人；凡参赛单位当年被评为先进的，优先参加县级优秀企业家和厂长经理评选；在全县职工技能培训中优先录用参赛单位的职工参加技能培训。*市大洋街道在落实各类竞赛活动的同时，为避免以往那种年初搞活动，年终总结评比奖励，中间过程缺少监控检查的现象，在竞赛过程中以流动红黄旗的形式，对企业采取每月考核奖励和奖惩，从而使各参赛企业之间形成你追我赶、不甘人后的竞赛氛围。 四是联系实际，突出重点。各县（市、区）根据全市社会主义劳动竞赛活动的统一部署和安排，结合本地中心工作来开展竞
14、赛活动。如*县围绕“两个社会”、“三个文明”和推进县委“开发三港、建设三城”战略的目标，制订了相应的工作措施，扎实有效地开展劳动竞赛活动；*县结合“三个年”（工业服务年、项目推进年、*溪开发年）活动、“振兴*”大讨论活动的实际，制订了今后五年的社会主义劳动竞赛实施方案和年度工作重点；*市结合自身实际，围绕推动“两个社会”建设和推进“工业立市”战略，建立了一系列配套制度来开展竞赛活动。同时，各县（市、区）为确保劳动竞赛活动重点突出，还抓住三个领域（工业领域、重点工程、服务领域）不同特点，分别提出了竞赛的具体内容和要求。如*区对全区的工业企业、服务行业展开调查摸底，在此基础上，确定工业企业70家，
15、服务行业10家为重点参赛企业，制订了详细的活动计划、实施细则。*县确定了以*江石梁啤酒有限公司、*西南滤布厂等大型民营企业、*人民医院和*宾馆为代表的服务行业为重点，以点带面，带动社会主义劳动竞赛活动在全县全面推开。 二、初步成效 （一）广大职工的积极性、主动性、创造性得到了充分调动。各参赛单位紧紧抓住社会主义劳动竞赛活动的有利契机，从自身的实际情况出发，在努力做到竞赛组织健全、竞赛形式多样、竞赛表彰及时、竞赛宣传广泛的同时，不断完善制度、规范管理，有效地激发了职工争先创优的积极性、主动性、创造性。劳动竞赛是广大职工发挥其积极性和创造性，振奋精神，树立信心，立足岗位、顽强拼搏的最佳竞技舞台。通过劳动竞赛这个平台，使职工觉得自身价值从中得到了实现，激发了他们的聪明和智慧，调动了他们参与经济建设的热情，形成了学技术、用技术的良好氛围，增强了工作信心。同时，各参赛单位通过制订切实可行的奖励制度，使职工的积极性和创造性得到了进一步调动。*江荣时集团公司在开展社会主义劳动竞赛活动中老板承诺，并见诸公司文件，只要企业效益达到目标，每年员工工资增15%；*江金鹏化工股份有限公司将劳动竞赛过程中增加的产品销售量70%的利润用于对劳动竞赛的活动奖励。据统计，截止10月底，职工参与劳动竞赛活动被企业受奖人数5849人，发放奖金242万元。 （二）企业的经济效益有了明显提高。社会主义
