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1、二十四节气小暑时节 汇报人 XXX汇报时间 20XX 目录 contents 节气简介 第一章节 节气简介 小暑是农历二十四节气之第十一个节气 夏天的第五个节气 表示季夏时节的正式开始 太阳到达黄经105度时叫小暑节气 暑 表示炎热的意思 小暑为小热 还不十分热 意指天气开始炎热 但还没到最热 全国大部分地区基本符合 全国的农作物都进入了茁壮成长阶段 需加强田间管理 节气简介 月令七十二候集解 六月节 暑 热也 就热之中分为大小 月初为小 月中为大 今则热气犹小也 小暑虽不是一年中最炎热的季节 但紧接着就是一年中最热的季节大暑 民间有 小暑大暑 上蒸下煮 之说 暑 表示炎热的意思 意指天气开始
2、炎热 但还没到最热 全国大部分地区基本符合 由于出汗多 消耗大 再加之劳累 人们就更不能忽略对身体的养护 节气简介 节气简介 节气简介 小暑开始 江淮流域梅雨先后结束 我国东部淮河 秦岭一线以北的广大地区开始了来自太平洋的东南季风雨季 降水明显增加 且雨量比较集中 长江中下游地区则一般为副热带高压控制下的高温少雨天气 常常出现的伏旱对农业生产影响很大 及早蓄水防旱显得十分重要 节气气候 第二章节 节气气候 诗云 地煮天蒸望雨风 偶得雷暴半圆虹 旱南涝北新天壤 总有荷塘色味同 左河水 中国的南方地区在小暑时节平均气温一般为33 左右 华南东南低海拔河谷地区 7月中旬可开始出现日平均气温高于30
3、日最高气温高于35 而在西北高原北部 此时仍可见霜雪 相当于华南初春时节景象 节气气候 节气气候 小暑开始 江淮流域梅雨先后结束 东部淮河 秦岭一线以北的广大地区开始了来自太平洋的东南季风雨季 降水明显增加 且雨量比较集中 华南 西南 青藏高原也处于来自印度洋和我国南海的西南季风雨季中长江中下游地区则一般为副热带高压控制下的高温少雨天气 也有的年份 小暑前后北方冷空气势力仍较强 在长江中下游地区与南方暖空气势均力敌 出现锋面雷雨 小暑时节的雷雨常是 倒黄梅 的天气信息 预兆雨带还会在长江中下游维持一段时间 节气气候 小暑前后 中国南方大部分地区各地进入雷暴最多的季节 雷暴是一种剧烈的天气现象
4、常与大风 暴雨相伴出现 有时还有冰雹 容易造成灾害 华南东部 小暑以后因常受副热带高压控制 多连晴高温天气 开始进入伏旱期 中国南方大部分地区这一东旱西涝的气候特点 节气习俗 第三章节 节气习俗 1 六月初六日为 天贶节 据史书记载 此节始于宋代哲宗元符四年 贶 即 赐 即天赐之节 2 这是宋代皇帝在伏天向臣属赐 冰粥 和 炒面 之因 故称天贶节 3 头伏吃饺子是传统习俗 伏日人们食欲不振 往往比常日消瘦 俗谓之苦夏 4 而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物山东有的地方吃生黄瓜和煮鸡蛋来治苦夏 入伏的早晨吃鸡蛋 不吃别的食物 节气习俗 节气习俗 山东临沂地区有给牛改善饮食的习俗 伏日煮麦仁汤给
5、牛喝 据说牛喝了身子壮 能干活 不淌汗民谣 春牛鞭 舐牛汉 公牛 麦仁汤 舐牛饭 舐牛喝了不淌汗 熬到六月再一遍 小暑时节是台湾第二期稻作秧苗期第一期稻作黄熟的时候也是丝瓜 苦瓜 黄瓜 冬瓜的盛产期台湾周围的海域是属于温水海域 也是温水鱼群的群聚时期基隆北方外海有小卷红魽等渔获 淡水海域则可捕获黑鲷 节气养生 第四章节 节气养生 小暑时节 天气炎热 人们容易烦躁不安 爱犯困 少精神 所以 对应这一时节的特点 在养生健康方面 应该根据季节与五脏的对应关系养护好心脏 心为五脏六腑之首 有 心动则五脏六腑皆摇 之说 心脏的养护尤为重要 中医认为 平心静气 可以舒缓紧张的情绪使心情舒畅 气血和缓 节气养生 小暑时节的多雨 高温 更使得本来就在夏季属于高发症的消化道疾病 更加多发频发 所以 这一时节的饮食 一定要注意饮食卫生 而且饮食要节制 不可贪食 过量 而且饮食以清淡 富有营养为宜 二十四节气小暑时节 汇报人 XXX汇报时间 20XX
