《儿童(3-12岁)体适能(体能)发展指南.pdf》由会员分享，可在线阅读，更多相关《儿童(3-12岁)体适能(体能)发展指南.pdf（25页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、攀 达 熊 儿 童 性 格 体 能 教 育 健康体适能 肌力 肌耐力 柔 韧性 心肺机能 身体成分 运动体适能 灵敏 协调 爆发 力 反应时间 平 衡 速度 攀 达 熊 儿 童 性 格 体 能 教 育 自信 专注 有爱心 攀 达 熊 儿 童 性 格 体 能 教 育 体测 结果 问题 及影响 应对 措施 自信 专注 有爱心 攀 达 熊 儿 童 性 格 体 能 教 育 立定跳远踏板 坐位体前屈 跳箱双脚跳 自信 专注 有爱心 攀 达 熊 儿 童 性 格 体 能 教 育 自信 专注 有爱心 攀 达 熊 儿 童 性 格 体 能 教 育 自信 专注 有爱心 感统失调 科学运动 不足 攀 达 熊 儿 童
2、性 格 体 能 教 育 自信 专注 有爱心 平衡感差 肢体不协平衡感差 肢体不协 调调 中国有八成孩子有感统失调 中国有八成孩子有感统失调 反应迟钝 自说自话反应迟钝 自说自话 敏感 害羞 社交恐惧敏感 害羞 社交恐惧 攀 达 熊 儿 童 性 格 体 能 教 育 注意力不集中注意力不集中 走 路 容 易 摔 跤 肢 体 协 调 性 差 姿 势 僵 硬 小 动 作 不 断 坐 不 住 精 神 涣 散 注 意 力 不 集 中 逃 避 眼 神 交 流 容 易 哭 闹 触 觉 敏 感 捂 耳 朵 隔 绝 外 来 声 音 逃 避 眼 神 交 流 乱 发 脾 气 难 以 和 同 伴 相 处 分 离 焦 虑
3、 自信 专注 有爱心 攀 达 熊 儿 童 性 格 体 能 教 育 获得信息 处理信息 执行指令 前庭 本体 传送 信息 下达 指令 自信 专注 有爱心 攀 达 熊 儿 童 性 格 体 能 教 育 功能与作用 功能与作用 1 正 确 感 受 地 心 引 力 的 作 用 2 正 确 感 受 身 体 各 种 形 式 的 移 动 和 运 动 3 支 持 视 觉 动 作 协 调 维 持 姿 势 4 支 持 产 生 正 确 动 作 5 促 进 身 体 和 情 绪 上 的 安 全 感 6 提 供 更 利 于 交 往 的 稳 定 情 绪 失调情况 失调情况 1 因 注 意 力 无 法 集 中 带 来 学 习
4、障 碍 2 莽 撞 容 易 受 伤 3 语 言 发 展 迟 缓 小 动 作 多 4 与 平 衡 协 调 灵 敏 相 关 运 动 发 展 滞 后 自信 专注 有爱心 攀 达 熊 儿 童 性 格 体 能 教 育 功能与作用 功能与作用 1 明 辨 我 们 身 体 与 身 体 各 部 位 所 在 的 位 置 2 身 体 各 部 位 之 间 的 关 系 3 肌 肉 的 伸 展 程 度 与 速 度 4 身 体 移 动 的 速 度 5 对 于 时 间 的 把 控 肌 肉 产 生 的 力 量 失调情况 失调情况 1 缺 乏 自 信 2 与 灵 敏 协 调 柔 韧 素 质 有 关 的 运 动 表 现 落 后
5、3 肢 体 无 法 协 作 动 作 僵 化 人 际 交 往 无 所 适 从 自信 专注 有爱心 攀 达 熊 儿 童 性 格 体 能 教 育 分娩方式 剖腹产 分娩方式 剖腹产 婴儿期里程碑动作婴儿期里程碑动作 养育方式 过度宠溺 养育方式 过度宠溺 运动不足运动不足 1 1 2 2 3 3 4 4 自信 专注 有爱心 攀 达 熊 儿 童 性 格 体 能 教 育 第一个月俯卧第一个月俯卧 第三个月抬头第三个月抬头 第七个月翻滚第七个月翻滚 坐坐 第八个月爬行第八个月爬行 第九个月站立第九个月站立 一岁开始走一岁开始走 自信 专注 有爱心 攀 达 熊 儿 童 性 格 体 能 教 育 作用于意义 作
6、用于意义 1 刺 激 前 庭 功 能 开 发 2 发 展 手 部 触 觉 系 统 3 开 发 左 右 脑 4 身 体 协 调 性 开 发 5 上 肢 持 重 练 习 发 展 躯 干 和 大 肌 肉 自信 专注 有爱心 攀 达 熊 儿 童 性 格 体 能 教 育 80 80年代玩耍中发展动作模式和技能年代玩耍中发展动作模式和技能 自信 专注 有爱心 攀 达 熊 儿 童 性 格 体 能 教 育 现代儿童久坐少动的生活方式现代儿童久坐少动的生活方式 自信 专注 有爱心 攀 达 熊 儿 童 性 格 体 能 教 育 自信 专注 有爱心 阶段三 阶段三 10 1210 12岁 专项运动岁 专项运动 阶段二
7、 阶段二 6 96 9岁 基础动作技能岁 基础动作技能 阶段一 阶段一 3 53 5岁 基础动作模式岁 基础动作模式 攀 达 熊 儿 童 性 格 体 能 教 育 a 大 运 动 技 能 走 跑 钻 爬 等 b 动 作 模 式 抓 握 下 蹲 弯 身 c 平 衡 协 调 力 量 训 练 a 心 肺 柔 韧 肌 力 肌 耐 力 b 速 度 灵 敏 力 量 爆 发 c 基 础 动 作 技 能 拍 球 投 球 等 篮 球 足 球 等 自信 专注 有爱心 攀 达 熊 儿 童 性 格 体 能 教 育 自信 专注 有爱心 攀 达 熊 儿 童 性 格 体 能 教 育 自信 专注 有爱心 攀 达 熊 儿 童 性
8、 格 体 能 教 育 体操控技能 爬动 翻滚 行爬动 翻滚 行 走 跑步 蹦跳走 跑步 蹦跳 跨越 跨越 等等 转动 扭动 伸展转动 扭动 伸展 弯曲 直立等 弯曲 直立等 抓握 拿捏 拍打 抓握 拿捏 拍打 传接 投掷 蹬踢等传接 投掷 蹬踢等 身体移动技能 身体操控 自信 专注 有爱心 攀 达 熊 儿 童 性 格 性 格 体 能 教 育 1 过早参加专项训练 滑冰 篮球等 2 缺乏趣味性 为训练而训练 4 单次过量训练某 个单一身体部位 3 单次训练量过大 自信 专注 有爱心 攀 达 熊 儿 童 性 格 体 能 教 育 自信 专注 有爱心 攀 达 熊 儿 童 性 格 体 能 教 育 课程内核课程内核 综合发展孩子语言 认知水平 塑造 坚毅乐观的性格和丰富的情感 创造 更多的机会发展孩子社交能力 不断 提升孩子的人格 课程表象课程表象 学习动作模式 走 跑 跳 爬等 动作技能 抛 拍 击打等 运动 技能 跳绳 跆拳道等 综合提升 体适能 心肺 肌力 速度等 水平 更多 攀 达 熊 儿 童 性 格 体 能 教 育
