《2020年小学体育《耐久跑》教学设计》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2020年小学体育《耐久跑》教学设计（3页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、小学体育 耐久跑 教学设计 作者 于殿民 地址 辽宁省本溪县偏岭镇中心学校 一 指导思想 1 本课以 健康第一 为指导思想 采用趣味练习的方法 以提高学生对耐久跑的兴 趣为宗旨 2 以一定距离及时间的趣味游戏及耐久跑练习为基础 提高学生的心肺功能 为学生 的终身锻炼打好基础 二 教材分析 本节课是小学体育课教学中最基础的一节课 也是较为单一 枯燥的一节课 就课的内 容来讲 是一节体现学生对 跑 这个人类基本能力的一种再理解 对教材内容本身来讲 比 较单一 对学生而言比较枯燥 但对学生成长素质过程中 则是一节必须掌握的 技术性的 一节课 整节课都是在音乐声中来完成教学任务 三 教学目标 1 让学
2、生通过自我体验 尝试 掌握耐久跑的技能方法 培养学生的主体意识 2 培养学生的合作意识和创新精神 四 教材的重难点 重点 正确掌握耐久跑中的途中跑技术和呼吸节奏 难点 正确了解耐久跑的体力分配方法 五 教法与学法 教法 以分层教学为主要教法 提高学生对耐久跑的兴趣 让学生体验耐久跑时内脏器 官的变化 学法 以自主体验练习为主要学法 体验耐久跑时内脏的变化 六 学习过程设计 1 准备阶段 学生在音乐中进行 找朋友 让学生养成懂礼貌的好习惯 接着通过专门性准备活动 腕 膝 踝 肩 髋关节 热身运动 达到课程的初始要求 使学生在比较宽松的环境中 身体处于课程要求的生理兴奋状态 然后师生一起模仿小动物
3、行走 小鸭子 小鸡走等 最后师生共同来完成螺旋形跑游戏 进一步来活跃课堂气氛 2 探究拓展阶段 在进入主教材中 首先学生分成四组 让学生做10 米后踢腿和高抬腿跑辅助练习 为 了增加课的难度 让学生快速跑 弯道跑 进而为主教材奠定基础 在主教材中 首先教 师讲解动作要领 让学生做原地跑步 并做呼吸 摆臂练习 同时集体2 分钟 8 字形跑 体验摆臂及呼吸动作 然后 为了增加课的趣味性 将学生分成 两大组 进行障碍跑 各组由两名小组长指挥 学生按规定的地点所摆放的器材 进行障碍跑练习 并且采用分组轮换 体验参与活动的乐 趣 3 总结阶段 由于本课的运动量较大 在课的最后安排 木头人 为游戏 学生做
4、各种造型动作 让 学生大胆张扬自己 在 幸福拍手歌 音乐的伴奏下师生同舞 教师语言提示 使学生放松 身心 促进学生身体的健康发展 同时教师介绍 为什么跑步时会出现岔气现象从而使课堂 效果在一次得到深化 使学生在一种宽松和谐的氛围中完成本次课 预计心率 130 150 分钟练习密度 35 45 耐久跑 教案 年级五年一班人数32授课教师于殿民课时一 教 学 内容 1 耐久跑2 障碍跑3 游戏 木头人 教 学 目标 1 让学生通过自我体验 尝试 掌握耐久跑的技能方法 培养学生的主体意识 2 培养学生的合作意识和创新精神 顺序教学内容教法与教学 过程 学法与练习过程组织与要求时间 准 备 阶 段 1
5、 课堂常规 2 游戏 找朋友 3 专门性准备活 动 4 模仿小动物行 走 小鸭子 小鸡 走 5 螺旋形跑 1 语言提示 2 问 平时 你 最 喜 欢 哪 些小动物 1 精力集中 明确本 课内容 任务 2 学生示范 师生同模仿 要求 精神饱满 8 探 究 拓 展 阶 段 耐久跑 1 后踢腿 高抬 腿跑 2 全程跑 站立 式 3 讲解耐久跑的 动作要领 4 障碍跑 分组 教学 1 语言提示 弯 道 跑 时 上 体向内倾斜 右 肩 高 于 左 肩 2 提示 运 动 后 不 宜 喝 凉水 1 教师提出 要求 2 教师巡视 3 教师适时 鼓励 分四组练习 1 原地跑 做呼吸 摆臂练习 2 学生 2 分钟
6、 8 字形 跑 1 小组长负责 2 小组练习 3 相互配合 图 1 要求 积极参与 要求 体验摆臂及呼吸节奏 要求 分组练习 注意安全 13 5 8 总 结 阶 段 1 木头人 为放 松游戏 2 舞蹈 幸福拍 手歌 3 体育卫生常 识 4 宣布下课 5 师生再见 收 器材 师 生 共 同 完 成 在音乐伴 奏下同做 充分感受体育课带来 的快乐 要求 大胆张扬个性 动作舒 展 优美 6 指 标 预计心率 135 分钟 150 分钟练习密度 35 45 器材 录音机1 台 皮筋1 条 平 衡木 1 个 呼啦圈3 个 小红旗2 面 教 学 反 思 1 在具体教学中 要首先对学生讲清耐久跑的意义 讲清耐久跑中出现 极点 的原因和 解决方法 注意掌握适宜的量和强度 同时在教学中要身体力行 注意对学生意志品质的 培养 2 在练习完后进行总结的过程中 对成绩好的同学进行了表扬 而且对那些体质较差但 努力练习的同学也进行了鼓励 在把每个同学的成绩进行记录 让他们在以后的练习中看 到自己的进步 增加了练习的信心
