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1、十年寒窗一朝成名 赢在起跑线更赢在一步一个脚印 汇报人 汇报时间 20XX 赢在起跑线更赢在一步一个脚印 赢在起跑线更赢在一步一个脚印 学习压力的表现 classmeetingonrelievinglearningpressurelearningpressureclassmeetingclassmeeting 01 学习压力的表现 学习压力的表现 学习压力的表现 因学习成绩差而过分自卑 对自己没有信心 经常为自己的成绩或其他方面的不足而苦恼 心理脆弱 尤其是在考试前后 作业太多或学习遇到挫折的时候 会因此而离家出走 甚至产生轻生的念头 产生自卑心理 注意力分散 理解困难 记忆力减弱等 很容易产
2、生情绪上的不良反应 如暴躁 爱脾气 抑郁 焦虑 悲伤等 产生情绪不良反应 考试之前一段时间一想到考试就焦虑 因为担心自己考不好而难以入睡 总是怕自己考不好受到某某看不起或者责怪 很难沟通 经常对身边的人发怒 考试前焦虑情绪 赢在起跑线更赢在一步一个脚印 为什么学习有压力 classmeetingonrelievinglearningpressurelearningpressureclassmeetingclassmeeting 02 为什么学习会压力 为什么学习会压力 为什么学习会压力 赢在起跑线更赢在一步一个脚印 如何解决学习压力 classmeetingonrelievinglearnin
3、gpressurelearningpressureclassmeetingclassmeeting 03 为什么学习会压力 不论个人情况怎样 每人都有自己的优势和不足 在高考前 对于自己的缺点和不足不要过多自我责备 要多看 多想 很多成绩优秀的同学在高考中失利 他们不是输在知识能力上 而是败在信心上 多忆自己的长处和潜力 激发自信心 在现实中 如果说自信不一定能让你成功的话 那么丢失信心就一定会导致失败 为什么学习会压力 为什么学习会压力 5 积极暗示在考前就要根据自身情况 积极暗示 自我打气 我行 我一定行 我潜力大 我进步大 我喜欢挑战 等等 如遇到自己实在解不出的难题也不要忧心忡忡 从狐
4、狸吃葡萄说葡萄酸的故事中我们看到 狐狸也有过人之处 与其在架子下上蹿下跳白费力 不如说这颗葡萄是酸的 另找甜的吃 最后几天备考时要力所能及 以长补短 6 淡看结果在应对高考时 不要把问题想得太复杂和困难 不要无端地给自己预设困难 让自己还没开始就先怯场了 只要你别把高考看得那样高不可攀 你学习起来 应对起来就会轻松多了 其实高考只是一次比较大一点的检测而已 考前应把注意力集中在眼下能做好的 能准备好的事情上 对于还未发生的事情不要多想 尤其是高考的结果 更不能胡思乱想 杞人忧天 为什么学习会压力 为什么学习会压力 为什么学习会压力 十年寒窗一朝成名 赢在起跑线更赢在一步一个脚印 汇报人 汇报时间 20XX
