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1、如何做好生涯规划，充满喜悦人生 壹、生涯规划的意义一、以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗精进的策略二、整合个人、事业与家庭三、突破生活的网格线，塑造清新充实的自我 贰、正确的心理认知一、认清人生的价值社会的价值并不被所有的人等同接受人云亦云并不等于自我的人生价值人生价值包括：经济价值、权力价值、理论价值、审美价值、回馈价值 二、超越既有的得失 每个人都很努力，但成就并不等同后悔与抱怨对未来无济于事，自我陶醉则像龟兔赛跑的兔子人生如运动场上的竞技，当下难以断输赢三、以万变应万变任何的执着都是一种阻滞前途的行为想想流水的启示学非所用是真理参、剖析自我的现状一、个人部份 健康情形：身体有病
2、痛？有不良生活习惯？有影响 健康的活动？生活正常？有养生之道？ 自我充实：有专长吗？经常阅读和搜集资料吗？正 在培养其它技能？ 休闲管理：有固定的休闲活动？有助于身心和工作 吗？有休闲计画？二、事业部份 财富所得：薪资多少？有储蓄吗？有动产、有价证 券？有不动产？价值多少？有外快吗？ 社会阶层：现在的职阶是什么？还有升迁的机会？ 有升迁的准备吗？内外在的人际关系如 何？ 自我实现：喜欢现在的工作吗？理由是什么？有完 成人生理想的准备吗？三、家庭部份 生活品质：居家环境如何？有计划换房子？家庭的 布置和设备如何？有心灵或文化精神的 生活吗？小孩、夫妻、父母有学习计画 吗？ 家庭关系：夫妻和谐吗？
3、拥有共同的发展目标？有 共同的或个别的创业计画？父母子女、 与父母、与公婆、与姑叔、与岳家的关 系如何？是否常与家人相处、沟通、活 动、旅游？ 家人健康：家有幼儿吗？健康吗？需托人照顾吗？ 配偶的健康如何?家有老人吗?有残障的 家人吗?肆、人生发展的环境条件一、友伴条件：朋友要多量化、多样化、且有能力二、生存条件：要有储蓄、发展基金、不动产三、配偶条件：个性要相投、社会态度要相同，要有共同 的家庭目标四、行业条件：注意社会当前及未来需要的行业，注意市 场占有率五、企业条件：要稳定，则在中大型企业；要创业，则在 小企业，公司有改革计画吗？公司需要什 么人才？六、地区条件：视行业和企业而定七、国家
4、(社会)条件：注意政治、法律、经济（资源、品质）、社会与文化、教育等条件，该社会 的特性及潜在的市场条件八、世界条件：注意全球正在发展的行业，用世界观 发展事业伍、人生成就的三大资源一、人脉：家族关系、姻亲关系、同事（同学）关系、社会关系 解决方案：沟通、自我行销二、金脉：薪资所得、有价证券、基金、外币、定存、财产（动产、不动产）、信用（与为人和职位）有关 解决方案：储蓄、理财有道、夫妻合作、努力 工作提高自己的能力条件及职位三、知脉：知识力、技术力、信息力、企画力、预测（洞察）力、敏锐力 解决方案：时间管理、有计画学习、上课、听 演讲、进修、组织内轮调、请益、多做事、反 覆练习、经常作笔记、
5、做仿真计画陆、组织内部发展生涯的途径一、 生涯甜筒取向（career cone approach）1. 向内的（inwardly）2. 垂直的（vertically）3. 水平的（horizontally）（注：引自The Individual. The Organization. And the Career. by Edgar II. Schein. P.404. Journal of Applied Behavioral Science. 7. No. 4. Copyright 1971.李素卿译（民86年），生涯规划，台北:五南）二、 生涯角色取向（career roles appro
6、ach）1. 个人生涯可能承担的专业角色2. 生涯发展七阶段：角色与任务 学生 应征者练习生储训人员同事指导者资助者退休者 七个生涯阶段 阶段1 阶段2 阶段3 阶段4 阶段5 阶段6 阶段7角色 学生 应征者 练习生/ 同事 指导者 资助者 退休者 储训人员主要 发展及发现 学习如何 学习组织 成为一个 训练/指导 分析复杂 适应生活任务 个人的价值 找工作， 的诀窍。 独立的贡 其它人。 的问题、 标准和生 兴趣，和 如何磋商 协助别人 献者。在 介入组织 影响组织 活型态的 能力，拟定 一场就业 。遵循命 组织找到 的其它单 的方向。 变化。找 明智的教育 面谈。学 令。获得 一担任专
7、位。管理 处理组织 出表达个 决策。经由 习如何评 认可。 家的适当 小组项目 的秘密。 人天份和 讨论、观察 估关于一 位置。 计画。 发展新的 兴趣的新 ，及工作经 个工作和 想法。赞 方法。 验，找出可 一个组织 助别人具 能的职业选 的信息。 有创意的 择。 拟定实际 项目计画 且有效的 。管理权 工作抉择。 力和责任重大 接受个人抉 果断地将 依赖他人 根据新的 为别人承 解除对自 在个人过心理 择的责任。 自己呈现 。面对现 自我知识 担责任。 我或所有 去的生涯议题 给别人。 实，及组 和在组织 从别人的 权的主要 成就中找 忍受不确 织真象所 内的发展 成就中获 关切，变 到满
8、足的 定性。 带来的震 潜能重新 满足。如 得比较关 同时，也 撼。克服 评估原始 果不是位 切组织的 对个人发 不安全感。的生涯目 居管理的 福址。管 展的新途 标。独立 角色，则 理对高压 径保持开 接受个人 接受现有 力水准的 放的态度 成败的责 的专业角 个人情绪 。 任。建立 色，并从 反应。平 平衡的生 横向发展 衡工作和 活型态。 中发现机 家庭，对 会。 退休生活 的规划。注：此表系修改自The Four Stages of Professional Careers-A New Look at Performance by Pro-fessionals by Gene W. D
9、alton. Ralph II. Thompson. And Raymond L. Price. 1977. Organizational Dynamics(Summer). Pp. 19-42; and Career Dynamics：Matching Individual and organizational Needs(pp. 36-48) by Edgar II.Schein. 1978. Reading, MA: Addison-Wesley. 引自李素卿译（民86年），生涯规划，台北:五南。 三、如何管理职位与前程. 对自己的雄心、长处及短处有实际的了解。. 不要好高骛远。. 尽早规画自己的前程发展计画。. 谨言慎行，不要随便别人推心置腹。. 小心维护自己的名誉。. 多了解组织中政治手段的运作情形。. 建立个人的情报网，消息要灵通。. 与现在担任你想要争取的职位的人士保持良好关系。. 参加相关的专业社团或联谊组织。建立适当的形象。四、 更换工作的时机
