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1、（情绪管理）情商管理培养人脉的技巧情商管理：【不要壹个人吃饭】培养人脉的106个技巧来源：罗锋的日志成功的道路上，人脉比知识更重要。发展人际关系应当是你优先级最高的事。不要壹个人吃饭（NeverEatAlone）壹书介绍了21世纪的交际规则。书中包括了许多实用技巧，让你通过人际关系而兴旺发达。以下是从书中总结的106条技巧，于实践中练习这些技巧，变成为生活成功充实的交际大师。1、帮助他人成功社交的本质就是不断用各种形式帮助其他人成功。共享出你的知识和资源、时间和精力、朋友和关系、同情和关爱，从而持续的为他人提供价值，同时提高自己的价值。2、努力让自己的付出多于回报因为你会为别人提供价值，别人才
2、会联系你。所以多考虑别人而不是自己。3、不要保留不要以为友谊是有限的。这是投资，会越滚越多。4、成功的关键是慷慨大方于社交中通行的不是贪图便利，而是慷慨大方。5、明确你的人生目标你的才能和渴望的交集就是你内心的激情。什么是你最兴奋的事？你做什么事时会觉得时间过的飞快？6、明确知道自己想要什么越清楚你要什么，你就越能找到实现的方法。7、习惯于为自己设立目标让你和众不同的最简单方式就是设立目标。把梦想变为人生目标，再分解为小目标。8、为发展人际关系设定计划打造交际网络是有过程的，你的计划应当包括以下三部分：（1）你3年的目标，及每3个月的进度。（2）列出能够帮你实现每个目标的人。（3）如何和第2点
3、中列出的人联系。壹旦你设立了目标，就贴于你经常见得到的地方。9、打造出你个人的“智囊团”找到愿意尽责帮助你的有识之士。他们就是你的“智囊团”。10、于你需要前，打造好人际网络要你发现要用到别人之前，就尽早保持联系。重要的是把这些人当做是朋友，而不是潜于的客户。11、和你认识的人保持好联系刚开始时，要关注于你当前人际网络中的人。12、大胆勇气非常神奇。才能相似的俩个人发展不同，可能仅仅因为脸皮的厚薄不同。13、乐于求助于别人乐于索取能够创造出机遇。你应当像乐于帮助别人壹样，乐于向他人索取。记住，要做好别人说“不”的最坏打算。14、于畏惧面前考虑到收获厚着脸皮和不认识的人说话，自然会害怕你能够失败
4、的窘境。这是件有风险的事，要有收获，有成就就必须冒风险。而什么也不做就只有平庸。15、尊重别人尊重每个人，不分高低贵贱。16、透明敞开心怀是壹种有益且极受欢迎的态度。17、结交朋友擅于交际的人，不是于“打造网络”，而是于“结交朋友”。广泛收获是自然的结果，而不精心设计的目标。18、做好准备工作你要见谁？如何见？见你之后他对你是什么意见？这些均不容忽视。19、了解和你交往的人如何你有足够了解你交往的人，能够深入他的领域，专业地和之对话。你就能很容易得到赞赏。找到壹个丰富而有深度的共同点，之后你们就能容易交往且能留下深刻的印象。20、了解其他人的兴趣爱屋及乌，你很快就会成为他们生活的壹部分。21、
5、决不壹个人吃饭吃饭时非常易于轻松的交流。和别人壹起吃，是交际的有效方法。22、管理好你的信息有效的信息管理非常重要。如果你有条理、专注、坚持，那没有人会离开你的交际网。23、列出清单按自己的目标分类（如潜于客户、潜于雇主等）整理出自己的列表。不仅要列出关联的单位，仍要列出单位里有话语权的人。24、认识你专业领域的权威为了实现目标，你要知道于你所从事的领域，谁最优秀。列出当前领域的权威。25、列出你已经认识的人列出你已经认识的人：亲戚、大学同学、过去的同学、之前的老师、之前的同事26、灵活的组织信息你管理列表的方式要灵活。按地点、按行业、亲近程度27、利用别人的联系清单，补充自己的他人的清单是你
6、的资源。28、建立“渴望认识的人”名单你清单的分类中能够包括“渴望认识的人”，他们是壹些高水平的人，你希望于未来可能认识他们。29、联系完全陌生的人（ColdCall）当你需要给陌生人打电话时，你多少均会有些惧怕。只管硬着头皮。只想着自己会成功。去认识壹个新人是挑战，也是机遇。30、坚持如果你和他人联系，别人没有回音，你要继续和他们联系。你要占据主动，甚至是侵略性的。31、联系有间接关联的人（WarmCall）用下面四条规则来（）表达可靠性：提及关联的人或单位。（）提出有价值：你能为他们做什么？（）告知急迫性和便利性：大部分情况下，冷不防打电话的唯壹目的就是预约见面。（）准备好折衷的方案：开始
7、时定位高些，留下商量的空间。32、把门卫见作盟友而非敌人门卫也应当受到尊重，不要去惹恼他们。33、永远不要消失于建立社交网络时记住：首先，永远不要消失，消失比失败仍要糟糕。34、努力保持可见和活跃排满你的社交、会议和事件日程。你必须于初创的朋友和关系网络中保持可见和活跃。35、将多件事安排于壹起你为了成功地联系他人你要努力，但这且不意味着你得花很多时间。能够安排同壹事件来节约时间，如邀请所有想见的人壹起见面。36、找到乐趣交际是有趣的事，不是于浪费时间。37、分享你的激情分享兴趣是任何关系的基础。当你确实对某些事感兴趣的时候，是很有感染力的。38、强调时间质量友谊建立于双方花费时间的质量上而非
8、数量上。39、跟进仍是失败和要交往的人见面后，要让别人记住你。跟进是关键。40、立刻跟进你和他们见面后12到24小时内应当继续跟进。E-mail是快捷的方式。41、不要忘记再次跟进壹个月后，再给别人壹封邮件。保持联系。42、会议上花时间和人交流会议总被人误解为是寻找见解的地方。错！会议只有壹个好处：那就是提供壹个场所来结交志同道合的人。43、做会议组织者不要仅做参加者；做组织者。提前做好信息准备工作：打算见谁，怎么见，于哪见。44、公开发言发言是让别人记住你的最简单有效的方式之壹。45、尽可能多的随访不要整个会议均和最好的朋友形影不离，尽可能多的去随访别人。46、和交际高手保持联系有壹些人比我
9、们认识的人多得多，这些人是各个网络的核心。你如果能和这些人交友，你和上千人的联系，就只要通过这壹个人。47、尽可能多有相识的人通常我们人脉中最重要的人就是那些相识者。为什么？因为我们最亲密的朋友和我们知道的东西均差不多，所以相识的人越多，你就越强大。48、结识各个领域的人我们不仅认识数以千记的人，而且认识数以千计分布于不同领域的人。49、和其他人交换人脉扩大你朋友圈的最有效的方法就是把你的圈子和别人的圈子相连。50、建立你的组织委员会政治家有“组织委员会”：把于各个领域工作的人，组织于壹起。如果你要更广泛的接触世界，那就要想办法先找壹个核心人物来当做你的“组织委员”。51、提高你“语言流利度”
10、“语言流利度”：壹种能够和任何人，于任何情况下均自信沟通的能力。这是许多成功人士的共同特征。而和人和睦相处的能力，对于个人进步，比其它任何东西均重要。52、做真实的自己要让人印象深刻，和众不同是关键。要保证能和众不同，就要做真实的自己。做自己才有魅力，你的独特性是你的力量。53、“顺从”顺从的力量被许多人所忽视。顺从别人于闲谈时作用巨大。54、说真心话当你明白打破沉默最好的方式就是说心里话后，再想发起谈话就没那么可怕了。55、学会利用非语言的沟通别人见到你，只要10秒钟就能够下意识的决定是否会喜欢你。这样的判断是基于非语言的沟通。56、准备谈论的材料准备好能够谈论的东西。关注时事，培养出壹些兴
11、趣爱好。57、学会倾听先要理解别人，才能被理解。58、壹定要记住别人的名字没有什么比自己的名字听起来更舒服的了。59、真诚毫无疑问，要想被别人见做是特别的人，你要让别人觉得他于你眼里很特别。60、试着找出他人的动力你初次和别人交流时，就能够找到对方的动力。他们的动力壹般就是基于三种：赚钱、找到爱情、改变世界。61、帮忙别人实现他们心灵深处的渴望主动的去帮助别人解决他们的关键问题，能够让他们关系非常紧密。62、让自己成为别人不可缺少的人不可或缺性非常重要。要想不可或缺，就需要你不断的把自己的信息、社会关系、善意传达给尽可能人。63、去想想你如何才能让自己身边的每个人均取得成功当有人告诉你他遇到了
12、点问题，你要想想有什么办法。解决办法源自于你的经验、你的知识，仍有你的朋友、你帮手。64、主动提供帮忙不要等别人提出了才帮助，要主动。65、传播知识当你财务和人脉均仍不多时，要想通过社交获利也是可行的。通过知识，你很容易就能够学会于你的人际网络中传播知识。66、对他人的成功感兴趣对其他人的成功感兴趣，你能够于2个月内就变得更成功。你也能够花2年时间，让别人对你的成功感兴趣。(戴尔卡内基)67、时不时的小联系80%的关系仅仅是通过小联系来维持的。你要不断地联系、联系、联系永远不要停。你要不断的为你的人系网络加料，以保证其不会枯萎。68、重复、再重复要想让别人脑子中记好你，有个非常关键的方法：重复
13、。69、建立评分体系建立评分体系能够让你维护关系变得容易。比如：（1）“1级”至少壹个月联系壹次。（2）“2级”至少每个季度要打个电话或是发封邮件。（3）“3级”至少每年要联系上壹次。70、把小联系纳入你的日程你需要把小联系纳入你的工作范围之壹。71、以个人的名义如果可能尽力让壹切信息以你个人的名义。72、不要忘记生日生日应当是你最好的联系机会。73、和“主力军”壹起吃饭我们和更年长、更智慧、更有经验的人建立了关系。这些人就是“主力军”。和他们壹起吃饭，同时充点电。74、做个有趣的人其实你见到的每个人均会问自己类似于这样的问题：”我有必要花1小时时间和这人壹起吃午饭？”75、做个有内容的人内容
14、就是知识的专业性，是你和众不同的地方。让你有独特品牌的地方，要有自己独特的见解。76、毫无保留的不断学习、不断分享你的内容要和其它人不同，你就要毫不留情的学习、分享、兜售你的内容。77、得到别人的内容有时你能够容易地将别人的创意变为自己的内容。然后领先地分享、应用这些创意。78、提供你自己的内容其它时间，你得花脑筋自己提供内容。你需要了解各种信息，然后和众不同的把他们串起来。79、引起注意壹旦有了共鸣，就会引起注意。你要提供的很简单：生动的故事。80、成为专家要成为创造内容的人，最常见方法就是做壹个专家。做专家做的事：把你的专业知识教给别人、写给别人、说给别人。81、教你想学的东西教别人，这是
15、你学习、理解的最佳方式。82、用故事表达你的内容有力的内容用故事的形式来表达，能够帮助完成目标。于你说故事时，用你的感情来让那些怀疑者相信。83、建立个人品牌强大的品牌非常有竞争力，但它永远是基于提供产品的价值而不是描述的方式。好的个人品牌能做3件事：让别人觉得真实可信、和众不同、能够被信赖。84、让自己独壹无二你的品牌表达了你能提供的东西，表达了为什么你很特别，告诉了别人他们为什么了和你保持联系。85、不断增加价值于成为品牌，你需要专注和你所做的事且不断地增加价值。这意味着你需要不断超越。86、建立个人品牌的标志当别人听到读到你的名字时，你想让别人想到什么？你的品牌标志应当包括了别人提到你时会用的所有的词。87、包装你的品牌要见上去有价值，你就要见上去光亮而又专业。所以为什么不建壹个个人网站？88、推广你的品牌如果你自己不推广自己，其他人也不会。你的成功取决于其他人如何认可你的工作，这仍
