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1、在家期间作息时间表 六年级时间项目要求早晨06:30-06:40起床穿衣自理（据天气）06:40-07:00晨读朗读（复习、预习课本知识）07:00-7:20洗漱、早餐洗漱自理、早餐后主动收拾碗筷07:20-7:30上学自己安全去学校中午11:30-11:40返家自己安全回家11:40-12:00洗漱、午餐洗漱自理（备凳子、碗筷，餐后收拾碗筷）12:00-13:00阅读或自主学习不看电视与剧烈运动13:00-13:20上学自己安全去学校傍晚16:00-16:10返家自己安全回家16:10-17:10完成作业字迹工整，独立思考，一气呵成。17:10-17:30晚餐饭前不能喝水要喝汤，餐前餐后要劳
2、动17:30-17:50做家务主动收拾碗筷17:50-18:20和小伙伴玩不要做危险的游戏18:20-18:50练书法握笔姿势要正确18:50-19:20阅读时间阅读要有目标、有计划、有要求19:20-19:50自主作业字迹工整，可以向家长请教。19:50-20:20看电视离电视机的距离3米左右20:20-20:30洗漱、睡觉周末作息时间表 六年级周六 周日项目早晨07：0008：00 起床、运动08：0008：30洗漱、早餐上午08：3009：30阅读09：3009：50休息09：5011：00作业11：0012：00自由活动中午12：0012：30午饭12：3014：00午睡14：0014：30自由活动下午14：3016：30看书、作业16：3017：30做家务17：0018：00休息18：0018：20晚餐傍晚18：2019：20看电视19：2019：50阅读、听故事19：5020：00洗漱、睡觉
