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1、篮球教学大纲（专修）一、课程基本信息课程代码课程类别专业发展选修课程中文名称篮球英文名称basketball适用专业体育教育专业篮球专选班开课单位西南大学体育学院总学时 240 (理论:48 实践:192)学 分11先修课程篮球普修后续课程二、课程性质、地位和任务（一）课程的性质及地位体育教育专业是我院为培养各级体育师资而开设的基础专业，其专业特点及教学要求决定了篮球教学专修课在体育教育专业课程中具有极其重要的地位，是一门核心课程。本课程是必修课中的专业课，是我院体育教育专业本科篮球专业课教学的依据。（二）任务1. 系统的学习篮球运动的基本理论知识。 2. 学习并基本掌握篮球技术动作、战术方法
2、。 3. 学习并基本掌握篮球教学训练方法及规律，培养组织教学训练工作的能力。 4. 学习并基本掌握篮球竞赛规则、裁判法及竞赛组织编排方法。 5.通过学习使学生具备一定的讲解、示范、组织教学训练及组织竞赛和裁判工作的能力。三、课程基本要求1.理论和知识方面，使学生掌握篮球的运动规律、竞技水平现状以及发展趋势、篮球技术原理、战术原理、篮球训练理论与方法等理论知识，了解篮球的最新规则。2.能力和技能方面，使学生掌握篮球的移动技术、运球技术、投篮技术、传接球技术、持球突破技术、抢篮板球技术、基础配合、快攻与防守快攻、全队的攻守战术配合。使学生具备一定的讲解、示范、组织教学训练和裁判工作的能力。四、课程
3、内容及学时分配一.课程内容提要（一）理论部分1.篮球运动总论（1）篮球运动演进的哲学基础与运动规律（2）世界篮球运动的起源与竞技水平的现状（3）21世纪世界篮球运动的发展趋势（4）中国的篮球运动2.篮球运动的技术原理（1）篮球技术概述（2）篮球技术结构原理（3）篮球技术分类体系（4）篮球技术运用3.篮球技术教学与训练（1）篮球技术教学与训练的任务（2）篮球技术教学与训练的内容（3）篮球技术教学与训练的原则和方法4.篮球运动战术原理（1）篮球战术概述（2）篮球战术结构原理（3）篮球战术分类体系（4）篮球战术设计与运用5.篮球战术教学与训练（1）篮球战术教学与训练的任务（2）篮球战术教学与训练的内
4、容（3）篮球战术教学与训练的原理和方法6.篮球教学理论与方法（1）篮球教学概述（2）篮球教学理论与原则（3）篮球教学步骤与方法（4）篮球教学文件的制定（5）篮球教学课的组织模式与方法（6）篮球教学质量的测量与评定7.篮球训练理论与方法（1）篮球训练概述（2）篮球训练理论与原则（3）篮球训练步骤与方法（4）篮球训练文件的制定（5）篮球训练负荷的构成与特征（6）篮球训练水平的测量与评定8.篮球基本功训练（1）篮球基本功概述（2）篮球基本功训练的内容（3）篮球基本功训练的方法9. 篮球运动员的专项身体素质训练（1）篮球专项力量素质训练（2）篮球专项速度素质训练（3）篮球专项耐力素质训练（4）篮球专项
5、灵敏素质训练（5）篮球专项弹跳素质训练（6）篮球专项柔韧素质训练10.篮球意识及其培养（1）篮球意识的概念、作用、特点及相关理论（2）篮球意识的培养途径与评定11.篮球运动员的心理训练（1）篮球运动员的专项心理训练（2）篮球运动员比赛时的心理训练12.篮球比赛的准备与指挥工作（1）比赛前的准备（2）临场比赛的指挥13.篮球运动员的营养与恢复，以及篮球运动常见损伤的处理、治疗、预防与康复训练（1）篮球运动员的营养（2）篮球运动员的疲劳与恢复（3）篮球运动常见损伤（4）篮球运动常见损伤的病因与影响因素（5）篮球运动常见损伤的治疗与康复训练原则（6）篮球运动常见损伤的处理、预防与康复训练14.儿童、
6、少年篮球运动员的选材与训练（1）儿童、少年篮球运动员的选材（2）儿童、少年篮球运动员的训练15.篮球规则与裁判法（1）篮球规则的起源与演变（2）国际篮联（FIBA）规则与裁判法16.篮球队的管理（1）篮球队管理的目标与原则（2）篮球队管理班子的构成与要求（3）篮球队管理宗旨与管理内容（4）篮球队的管理方法17.篮球竞赛的组织管理（1）篮球竞赛的意义与种类（2）篮球竞赛的组织管理（3）篮球竞赛的方式与方法18.篮球运动科学研究工作（1）篮球运动科学研究概述（2）篮球运动科学研究的基本程序（3）篮球运动科学研究方法（4）篮球运动科学研究成果的评价（二）实践部分1.篮球技术（1）基本功：1）眼视野范
7、围及其反应速度2）手支配与控制球能力的专门动作及力量柔韧性、伸展面3）腰躯干伸展的幅度、角度、范围、力量、柔韧性4）脚重心转移的灵活性、力量、速度、弹跳力5）脑运用技、战术的意识（2）基本动作1）传双、单手原地与行进间各种传球2）接单、双手接不同力量、角度、高度、速度的球3）投单、双手原地行进间及跳起投篮4）运不同高度、速度、角度的运球、持球突破、运球转身、跨下运球、运球突破5）抢抢前后场篮板球6）打打运球队员的球、打持球队员的球、盖帽7）断断不同方向的来球8）移动基本站立姿势、起动、变向、变速、跑、急停、转身、滑步（3）基本技术1）转、接、传组合及其变化2）传、接、投组合及变化3）传、接、运
8、组合及变化4）传、接、运、投组合及变化5）传、接、运、停、投组合及变化6）各种防守移动动作的组合及其变化（与攻、守技术组合）7）各种进攻移动组合及变化（与攻、守技术组合）8）各种攻、守动作的组合2.篮球战术（1）基本配合：传切、掩护、策应、突分、协防、补防、“关门”、挤过、穿过、绕过、突击（2）专项战术1）快攻与防快攻：长传偷袭与防守、长传抢击与防守、短球合击与防守、短传突击与防守、长短传快攻阵地的攻守2）阵地进攻：区域联防攻守（212联防攻守、131联防攻守、32联防攻守）、半场人盯人防守与进攻（半场人盯人防守与进攻、全场紧逼盯人防守与进攻、半场或全场区域防守与进攻）、混合防守与进攻、综合防
9、守与进攻、进攻时的固定战术配合（发前场界外球配合、跳球配合、罚球配合、阵地进攻时的特定配合）3 篮球专项体能训练（1） 速度：各种姿势的起动跑、冲刺跑、变向跑、急跑急停、转身跑、后退跑（2） 力量：上肢、下肢、踝关节、腰腹绝对力量和爆发力（3） 耐力：无氧耐力、有氧耐力（短距离的折返跑、变速跑、中长跑）（4） 灵敏：不同姿势的起动、各种障碍跑、追逐、躲闪、游戏（5） 柔韧：全身的韧带练习、各关节的牵拉练习、上下肢和腰腹的灵活性伸展性练习4 实践教学（1） 篮球教学大纲、计划的制定 （2） 篮球教学的教学日历、课时计划（3） 篮球课的教案设计、安排及要求 （4） 篮球课的课堂组织、实施、控制（5
10、） 篮球课的实习、观摩、分析与评比 （6） 讲解的简单、明了、清晰（7） 动作示范的准确、规范 （8） 课后的评价、总结（三）专项技能与能力1.语言表达能力（1）分析、讲解能力（2）提问与解答能力（3）分辨与辩述能力2.思考能力（1）逻辑思维能力（2）听述、反应、归纳、综合表达能力3.示范能力（1）能熟练地做规范技术动作（2）能演示战术配合的方法（3）能合理选择、示范或演示的时间和时机4.运用技、战术进行对抗的能力5.书写能力能制定以下教学训练文件（1）教学、训练计划或大纲与方案（2）教学、训练进度（3）教学、训练教案（4）教学、训练小结（5）教学、训练评述（6）批阅各种文字作业6.组织能力（
11、1）能根据教学训练的对象、实际工作条件，提出教学、训练的整体设计（2）能从实际出发选择教学、训练内容，安排教学阶段或训练周期（3）能根据教学对象和教学内容，选择教学方法和步骤（4）能综合运用、讲解、示范、提问、答疑、练习、发现与纠正错误动作等教学训练手段，调动和启发学生的学习自觉性和积极性（5）能从实际出发，根据教学训练要求合理运用各种教学训练课型的内容与要求，以及教学训练的实际成效，组织、辅导、布置独立作业、课外作业。（6）能根据教学训练（7）能组织观摩教学、训练课，能进行比赛统计（8）能策划篮球场地，维修与保管篮球教学训练一般设施7.能根据篮球运动员的成长规律、训练特点进行科学选材8.能编
12、排篮球比赛竞赛规程，主持具体竞赛工作9.能组织和担任学校及区县或市级篮球比赛的裁判工作二、教学方法及手段1 理论学习：主要采用讲授法、提问法、讨论法等方法组织教学；上课过程中除了学习教材和参考资料外，适当运用光盘资料进行辅助教学。2 实践环节：主要采用讲解、示范法进行集体、分组学习；教学过程主要采用分解法、递进法、逆进法、完整法等方法、运用学习复习学习学习的方式进行教学。三、学时分配：分类教材内容第5学期第6学期第7学期第8学期总 计比例 理 论1 篮球运动总论2 220%2 篮球运动的技术原理2 23 篮球技术教学与训练 2 24 篮球运动战术原理 4 45 篮球战术教学与训练 2 26 篮
13、球教学理论与方法 4 47 篮球训练理论与方法 4 48 篮球基本功训练 2 29 专项身体素质训练 2210 篮球意识及其培养 2211篮球运动员的心理训练 2212篮球比赛的准备与指挥工作 2213篮球运动员的营养与恢复及常见损伤处理治疗预防与康复训练 2214儿童、少年篮球运动员的选材与训练 2215篮球规则与裁判法 8 41216篮球队的管理 1117篮球竞赛的组织管理1118篮球运动科学研究工作22实 践1 篮球技术训练 28 16 2 85465%2 篮球战术训练 8 6 30 8523 篮球专项体能训练 10 4 4 6244 实践教学训练 2 2 2 6125 实战比赛训练 4 2 4 10技 能1 语言表达、思考、示范、书写能力 2 210%2 篮球比赛组织能力
